Náttúruleg úrræði við þurra húð á meðgöngu

Efni.

• Raka í matvöruversluninni
• Blandaðu saman eigin sápu
• Prófaðu jógúrt
• Farðu í mjólkurbað
• Takmarkaðu sturtutímann
• Ætti ég að hafa áhyggjur af þurri húð minni?

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Húðin á meðgöngu

Húð þín mun taka miklum breytingum á meðgöngu. Teygjumerki byrja að myndast á kviðnum. Aukin blóðframleiðsla fær húðina til að ljóma. Of mikil olíueyting getur valdið brotum og unglingabólum. Og þú gætir líka fengið þurra húð.

Algengt er að þungaðar konur séu með þurra húð á meðgöngu. Hormónabreytingar valda því að húðin missir teygjanleika og raka þegar hún teygist og þéttist til að koma til móts við vaxandi maga. Þetta getur leitt til flagnandi húðar, kláða eða annarra einkenna sem oft fylgja þurri húð.

Flestar konur fá þurra, kláða í húð á magasvæðinu. En sumar þungaðar konur munu einnig finna fyrir kláða á svæðum sem fela í sér:

• læri
• bringur
• hendur

Á þriðja þriðjungi mála geta sumar barnshafandi konur fengið kláða rauða hnjask í maganum.

Ef þú finnur fyrir þurra húð eru hér nokkur náttúruleg úrræði sem hjálpa húðinni að vera vökvuð.

Raka í matvöruversluninni

Sumar vörur sem þú kaupir sem innihaldsefni geta tvöfaldast sem rakakrem. Ólífuolía og kókosolía veita húðinni mikinn raka og eru full af andoxunarefnum. Þú þarft aðeins nokkra dropa til að nudda á húðina til að olíurnar virki. Reyndu að bera á raka húð til að forðast fitugan tilfinningu.

Shea smjör og [Affiliate Link: kakósmjör eru líka frábærir náttúrulegir kostir við rakakrem lyfjaverslana. Þó að kakósmjör sé æt, ættirðu að forðast að borða neinar vörur sem hannaðar eru til staðbundinnar notkunar.

Blandaðu saman eigin sápu

Vertu fjarri líkamsþvotti og sápu sem inniheldur sterkt áfengi, ilm eða litarefni sem getur ertandi fyrir húðina. Reyndu í staðinn að blanda 1 hluta eplaediki við 2 hluta vatns fyrir náttúrulegt hreinsiefni sem getur endurheimt sýrustig húðarinnar og léttir þurra húð.

Þú getur einnig blandað rakagefandi kókosolíu, hráu hunangi og fljótandi Castile sápu til að búa til heimabakað baðsápu. Þetta mun láta húðina líða sléttari en nokkru sinni fyrr. En ekki fara offari um hversu mikið þú notar. Notaðu bara nóg til að fjarlægja óhreinindi og olíu. Þú vilt aldrei byrða húðina þína með vöru.

Prófaðu jógúrt

Jógúrt er rík af mjólkursýru og próteini. Þeir hjálpa til við að afeitra og vökva húðina. Þeir hjálpa einnig við að fjarlægja dauðar húðfrumur, herða svitahola og láta þig líta yngri út með því að draga úr útliti fínnra lína.

Nuddaðu þunnt lag af venjulegri jógúrt í húðina með fingurgómunum og láttu það vera í tvær eða þrjár mínútur. Hreinsaðu með volgu vatni og þurrkaðu af með handklæði.

Farðu í mjólkurbað

Mjólkurböð eru önnur mjólkurlausn sem getur róað þurra húð. Eins og jógúrt getur hin náttúrulega mjólkursýra í mjólk útrýmt dauðum húðfrumum og vökvað húðina.

Til að búa til heimabakað mjólkurbað skaltu sameina 2 bolla af fullri þurrmjólk, 1/2 bolla af maíssterkju og 1/2 bolla af matarsóda. Hellið allri blöndunni í baðvatnið. Ef þú ert vegan geturðu notað hrísgrjón, soja eða kókosmjólk í staðinn.

Bandarísku meðgöngusamtökin leggja eindregið til að baðvatn eigi að vera heitt frekar en heitt og þungaðar konur takmarki tíma sinn í baðinu til 10 mínútur eða skemur.

Takmarkaðu sturtutímann

Einnig að eyða of miklum tíma í heitri sturtu getur verið þurrkandi fyrir húðina. Heitt vatn getur fjarlægt náttúrulegar olíur húðarinnar. Reyndu að nota aðeins heitt vatn og takmarkaðu tíma þinn til að halda húðinni vökva.

Ætti ég að hafa áhyggjur af þurri húð minni?

Vegna breyttrar estrógenþéttni er einhver kláði (sérstaklega í lófunum) eðlilegur. En farðu til læknis ef þú finnur fyrir miklum kláða á höndum og fótum. Gættu einnig að einkennum sem fela í sér:

• dökkt þvag
• þreyta
• lystarleysi
• þunglyndi
• léttur kollur

Þetta geta verið einkenni þungunar í lungum. ICP er þungunartengd lifrarsjúkdómur sem hefur áhrif á eðlilegt gallflæði. Það getur verið hættulegt fyrir barnið þitt og leitt til andvana fæðingar eða ótímabærrar fæðingar.

Meðganga hormón breyta virkni gallblöðrunnar og valda því að gallflæði hægist eða stöðvast. Þetta getur leitt til gallsýruuppbyggingar sem hellast í blóðið. Samkvæmt bandarískri lifrarstofnun hefur ICP áhrif á eins til tveggja meðgöngu fyrir hverja 1.000 í Bandaríkjunum. Cholestasis hverfur venjulega innan nokkurra daga frá fæðingu.

Allar nýjar húðbreytingar sem taka eftir kláða ætti að meta af lækninum. Ef þú tekur eftir meiðslum, eins og rauðum höggum á kviðnum eða í kringum kviðinn, ættirðu að segja lækninum frá því. Þeir geta hugsanlega meðhöndlað þig með staðbundnu kremi til að létta kláða og ertingu.