Er betra að nota rafmagns- eða handbók á tannbursta?

Efni.

• Rafmagns vs handbók tannbursta
• Rafmagns tannbursti gagnast
• Virkni við að fjarlægja veggskjöld
• Auðveldara fyrir hreyfihamlaða
• Innbyggður tímamælir
• Getur valdið minni sóun
• Getur bætt fókusinn þinn meðan þú burstar
• Getur bætt munnheilsu hjá fólki með tannréttingartæki
• Skemmtilegt fyrir börnin
• Öruggt fyrir tannhold
• Rafmagns tannbursta gallar
• Handvirkur tannbursti gagnast
• Aðgengilegt
• Affordable
• Handvirkur tannbursti galli
• Fyrir smábörn og ung börn
• Ábending:
  
• Hvenær á að skipta um tannbursta
• Ábending:
  
• Hvernig á að bursta tennurnar
• Ábending:
  
• Takeaway

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Rafmagns vs handbók tannbursta

Að bursta tennurnar er grunnurinn að góðri umönnun og forvörnum til inntöku. Samkvæmt bandarísku tannlæknasamtökunum (ADA) eru bæði rafmagns- og handtannburstar árangursríkir til að fjarlægja veggskjöld sem veldur rotnun og sjúkdómum.

Rafknúnir og handvirkir tannburstar hafa hver sinn ávinning. ADA setur samþykki á hvaða tannbursta sem er, rafmagns eða handbók, sem sannað er að sé öruggur og árangursríkur. Lestu meira um kosti og galla og hver gæti verið best fyrir þig.

Rafmagns tannbursti gagnast

Rafknúnir tannburstaburstar titra eða snúast til að hjálpa þér að fjarlægja veggskjöldur frá tönnum og tannholdi. Titringurinn gerir ráð fyrir meiri örhreyfingum í hvert skipti sem þú færir tannburstann yfir tennurnar.

Virkni við að fjarlægja veggskjöld

Yfirlit yfir rannsóknir sýndi að almennt minnka rafknúnir tannburstar meira veggskjöld og tannholdsbólgu en handvirkir tannburstar. Eftir þriggja mánaða notkun minnkaði veggskjöldur um 21 prósent og tannholdsbólga um 11 prósent. Sveiflandi (snúnings) tannburstar virðast virka betur en bara titrandi tannburstar.

Auðveldara fyrir hreyfihamlaða

Rafknúnir tannburstar vinna mest fyrir þig. Þeir geta verið gagnlegir fyrir alla með skerta hreyfigetu, svo sem fólk með:

• úlnliðsgöng
• liðagigt
• þroskahömlun

Innbyggður tímamælir

Tímamælir sem er innbyggður í rafmagns tannbursta getur hjálpað þér að bursta tennurnar nógu lengi til að fjarlægja veggskjöldinn nægilega frá tönnum og tannholdi.

Getur valdið minni sóun

Þegar tími er kominn á nýjan tannbursta þarftu aðeins að skipta um rafmagns tannburstahaus í mörgum tilfellum, svo það gæti verið minna sóun en að henda fullum handvirkum tannbursta.

Hins vegar, ef þú notar einnota rafmagns tannbursta, verður þú að skipta honum alveg út þegar tímabært er að gera það.

Getur bætt fókusinn þinn meðan þú burstar

Komst að minnsta kosti að því að fólk var einbeittara þegar það bursti tennurnar með því að nota rafmagns tannbursta. Þetta bætti almenna reynslu fólks af bursta og gæti hugsanlega bætt hversu vel þú hreinsar tennurnar.

Getur bætt munnheilsu hjá fólki með tannréttingartæki

komist að því að rafknúnir tannburstar voru sérstaklega gagnlegir fyrir fólk með tannréttingartæki, svo sem spelkur, vegna þess að það auðveldaði bursta.

Hjá fólki með tæki sem þegar höfðu góða munnheilsu voru veggskjöldur um það bil sá sami, hvort sem það notaði rafmagns tannbursta eða ekki. En ef þér finnst erfitt að þrífa munninn meðan þú ert í tannréttingarmeðferð getur rafmagns tannburstinn bætt munnheilsu þína.

Skemmtilegt fyrir börnin

Það eru ekki allir krakkar sem hafa áhuga á að bursta tennurnar. Ef rafmagns tannbursti er meira aðlaðandi fyrir barnið þitt, getur það hjálpað til við að ná góðri munnhreinsun og setja heilbrigðar venjur.

Öruggt fyrir tannhold

Ef hann er notaður á réttan hátt ætti rafmagns tannbursti ekki að meiða tannholdið eða glerunginn heldur stuðla að almennri munnheilsu.

Rafmagns tannbursta gallar

Rafknúnir tannburstar eru dýrari en handvirkir. Verð er allt frá $ 15 til $ 250 á bursta. Nýir burstaburðarhausar koma venjulega í margfeldispakkningum og kosta á bilinu $ 10 til $ 45. Algerlega einnota rafmagns tannburstar kosta $ 5 til $ 8 auk rafhlöðukostnaðar.

Að finna réttu burstahausana er kannski ekki alltaf auðvelt eða þægilegt, þar sem ekki eru allar verslanir sem bera þá og verslanir þínar á staðnum hafa kannski ekki rétt vörumerki. Þú getur keypt þau á netinu en þetta hentar ekki öllum og það er ekki frábær kostur ef þú þarft nýtt höfuð strax. Þú getur birgðir og haft nóg fyrir hendi til að endast í eitt ár eða meira en það eykur kostnað fyrirfram.

Hjá öldruðum fjarlægðu rafmagns tannburstar ekki meira veggskjöld en handbuxur. Þetta þýðir ekki að rafmagns tannburstar virki ekki, en það gæti þýtt að þeir séu ekki þess virði að auka kostnaðinn.

Tappaútgáfur geta ekki verið góður kostur ef þú ferðast á alþjóðavettvangi þar sem þú þarft varatannbursta í þessum tilfellum. Jafnvel þó rafknúnir tannburstar framleiði minna úrgang, vegna þess að þeir þurfa rafmagn eða rafhlöður, þá eru þeir minna umhverfisvænir en handvirkir.

Ekki eru allir hrifnir af titrandi tilfinningunni heldur. Auk þess skapa rafmagns tannburstar svolítið meiri hreyfingu á munnvatni í munninum, sem getur orðið sóðalegt.

Handvirkur tannbursti gagnast

Handvirkir tannburstar hafa verið til í langan tíma. Þótt þeir hafi ekki bjöllurnar og flauturnar sem finnast í mörgum rafmagnstannburstum eru þeir samt árangursrík tæki til að hreinsa tennurnar og koma í veg fyrir tannholdsbólgu.

Ef þér líður vel með að halda í handvirkan tannbursta skaltu halda áfram að nota einn ef það þýðir að þú munt enn bursta tvisvar á dag, á hverjum degi.

Aðgengilegt

Þú getur fengið handvirkan tannbursta næstum í hverri matvöruverslun, bensínstöð, dollaraverslun eða apóteki. Það þarf heldur ekki að hlaða þau til að virka, svo þú getur notað handtannbursta hvar og hvenær sem er.

Affordable

Handvirkir tannburstar eru hagkvæmir. Þú getur venjulega keypt einn á $ 1 til $ 3.

Handvirkur tannbursti galli

Ein rannsókn leiddi í ljós að fólk var líklegra til að bursta of mikið ef það notaði handbók við tannbursta á móti rafmagni. Að bursta of mikið getur skaðað tannholdið og tennurnar.

Notkun handvirks tannbursta getur einnig gert það erfiðara að vita hvort þú ert að bursta nógu lengi fyrir hverja lotu þar sem það er enginn innbyggður tímamælir. Íhugaðu að setja eldhústíma í baðherbergið til að tímasetja bursta.

Fyrir smábörn og ung börn

Besti tannburstinn fyrir barnið þitt er hver sem hann er að mestu líklegur til að nota. Sérfræðingar mæla með mjúkum burstum og tannburstahaus fyrir börn fyrir börn. Hvorki handbók né rafmagns tannbursti er endilega betri fyrir ung börn. Sömu kostir og gallar af hverju tagi eiga enn við.

Smábörn og börn geta örugglega notað rafmagns tannbursta á eigin spýtur. Þó er mælt með því að þú hafir eftirlit með börnum þínum meðan þú burstar tennurnar til að ganga úr skugga um að þau spýti úr tannkreminu og gleypi það ekki.

Ábending:

• Fyrir smábörn gætirðu viljað bursta annað eftir barnið þitt til að ganga úr skugga um að þau hafi öll svæði í munninum.

Hvenær á að skipta um tannbursta

Skipta þarf um alla tannbursta á þriggja til fjögurra mánaða fresti samkvæmt ADA. Skiptu um tannbursta þinn fyrr ef hann lítur út fyrir að vera slitinn eða ef þú notaðir hann þegar þú varst veikur. Með handskiptum tannbursta þarf að skipta um allt. Með rafmagns tannbursta, gætirðu aðeins þurft að skipta um höfuð sem hægt er að fjarlægja.

Ábending:

• Skiptu um tannbursta eða tannburstahaus á þriggja til fjögurra mánaða fresti.

Hvernig á að bursta tennurnar

Mikilvægustu hlutar tannburstunar eru að nota rétta tækni og gera það tvisvar á dag, á hverjum degi. Besta leiðin til að bursta tennurnar er að:

• Veldu tannbursta sem er í réttri stærð fyrir munninn.
• Forðastu harða burst sem getur pirrað tannholdið. ADA mælir með burstum með mjúkum burstum. Leitaðu einnig að burstum með fjölþéttum eða hornréttum burstum. fannst þessi tegund af burst vera meiri áhrif en flöt, eins stigs burst.
• Notaðu flúortannkrem.
• Haltu burstanum í 45 gráðu horni að tönnum og tannholdi.
• Burstaðu varlega alla tannfleti (að framan, aftan, tyggingu) í tvær mínútur.
• Skolaðu tannburstann og geymdu hann uppréttan í loftþurrkum - og hafðu hann utan sviðs salernisins sem getur úðað sýklum við skolun.
• Nota tannþráð einu sinni á dag, annað hvort eftir eða bursta.
• Munnskol er valfrjálst og ætti ekki að koma í stað tannþráða eða bursta.

Ef þú finnur fyrir einhverjum blæðingum skaltu tala við tannlækninn þinn. Ýmislegt getur valdið blæðingum þegar þú burstar og notar tannþráð, svo sem:

• gúmmísjúkdómur
• vítamínskortur
• Meðganga

Stundum hefur fólk blæðandi tannhold þegar það hefur liðið of langt á milli bursta og tannþráða og veggskjöldurinn byrjar virkilega að safnast upp. Svo lengi sem þú ert mildur ætti bursta og tannþráður ekki að valda blæðingum.

Ábending:

• Penslið tvisvar á dag í að minnsta kosti tvær mínútur í hvert skipti og notið tannþráð daglega.

Takeaway

Bæði raf- og handtannburstar eru árangursríkir við að hreinsa tennur ef þú notar rétta tækni og burstar nógu lengi. Þegar á heildina er litið getur rafmagns tannbursti auðveldað burstunina og orðið til þess að fjarlægja veggskjöldinn betur. Talaðu við tannlækninn þinn ef þú hefur spurningar um hvaða tannbursta gæti hentað þér best.