Getur Prim Primrose Oil (EPO) virkilega meðhöndlað hárlos?

Efni.

• Hvað er kvöldsolía?
• Hver eru meintir kostir þess?
• Hvað segir rannsóknin um EPO og hárlos
• Það getur stuðlað að nýjum vexti
• Það getur hjálpað til við að draga úr hársbólgu og hársekkjaskemmdum
• Það getur hjálpað til við að draga úr oxunarálagi
• Hvernig nota á EPO
• Fæðubótarefni
• Staðbundin umsókn
• Hugsanlegar aukaverkanir og áhætta
• Hvenær á að hitta húðsjúkdómalækni þinn

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Hvað er kvöldsolía?

Kvöldvorrósinn er einnig þekktur sem náttvíðirjurtin. Það er blómstrandi planta með gulu blómi sem vex aðallega í Norður-Ameríku og Evrópu. Þó að flestar blómstrandi plöntur opnist með sólarupprásinni, opnar kvöldvorrósinn krónublöð sín á kvöldin.

Olían sem unnin er úr fræjum þessarar plöntu er almennt notuð sem heilsubót, staðbundin meðferð og innihaldsefni í snyrtivörum.

Kvöldrósarolía (EPO) er þekkt fyrir hormónajafnvægi, bólgueyðandi og andoxunarefni.

Það er einnig fagnað sem tæki til að lágmarka hárlos, en frekari rannsókna er þörf til að staðfesta þetta.

Haltu áfram að lesa til að komast að því sem við vitum nú þegar og hvað við erum enn að læra um kvöldsolíuolíu sem viðbót við þykkt og heilbrigt hár.

Hver eru meintir kostir þess?

Kvöldrósarolía er rík af omega keðju fitusýrum.

Fitusýrur eru sagðar:

• berjast gegn oxunarálagi
• draga úr bólgu
• hvetja til heilbrigðs frumuvöxtar

Vegna þessa er talið að EPO geti hjálpað til við hárlos af völdum:

• næringarskortur
• umhverfisskemmdir (svo sem sólarljós)
• bólga í hársverði

EPO inniheldur einnig fituestrógen, sem leiðir til þess að sumir benda til þess að það geti bætt einkenni hormónatengdra sjúkdóma eins og tíðahvörf. Hárlos er algengt einkenni tíðahvarfa, þannig að EPO getur dregið tvöfalda skyldu hingað.

Hvað segir rannsóknin um EPO og hárlos

Rannsóknir á notkun EPO fyrir hárvöxt og almennt hárheilsu eru takmarkaðar. En það hafa verið rannsóknir á því hvernig ákveðin innihaldsefni eða efnaþættir í EPO hafa áhrif á heilsu hársins.

Þrátt fyrir að þetta gefi nokkra innsýn í hvernig EPO getur haft áhrif á hárlos þarf meiri rannsóknir til að styðja eða skýra áhrif EPO á heilsu hársins.

Það getur stuðlað að nýjum vexti

Eins og aðrar plöntuolíur inniheldur EPO arakidonsýru. Þetta innihaldsefni til að stuðla að nýjum hárvöxt og hjálpa núverandi hársköftum að lengjast.

Það getur hjálpað til við að draga úr hársbólgu og hársekkjaskemmdum

Gamma línólsýra (GLA) er omega keðju fitusýra sem er að finna í EPO. Þetta innihaldsefni er þekkt fyrir bólgueyðandi eiginleika.

Þrátt fyrir að ekki hafi verið gerðar rannsóknir á GLA og hársbólgu, hefur það verið rannsakað sem meðferð við bólgusjúkdómum eins og ofnæmishúðbólgu (exem).

Sumar rannsóknir benda einnig til þess að sterólin sem finnast í EPO geti hjálpað til við að draga úr bólgu.

Það getur hjálpað til við að draga úr oxunarálagi

Álagið sem þú leggur á hárið - hugsaðu vörur, hitastíl og þess háttar - getur gert hárlos tengt hárlos.

EPO er rík af andoxunarefninu E-vítamíni, sem vitað er að léttir oxunarálag.

Vísindamenn í einni komust að því að taka E-vítamín inntöku hjálpaði til við að bæta einkenni hárlos. Þátttakendur sem tóku E-vítamín viðbót höfðu einnig hártölu á tommu hársvörðar en þátttakendur sem tóku lyfleysuna.

Þetta bendir til þess að EPO gæti örvað og verndað hársekkina og haldið þeim heilbrigðum og virkum.

Hvernig nota á EPO

Þú getur beitt EPO staðbundið, neytt þess munnlega eða bæði.

En ekki rugla saman „ilmkjarnaolía af kvöldvorrós“ og EPO („kvöldvorrósarolía“). Ilmkjarnaolíur eru miklu sterkari og gefa frá sér hvers konar rokgjarnan ilm sem notaður er í ilmmeðferð.

Ef hárlos þitt er tengt bólgu, þá eru ósviknar vísbendingar hlynntar staðbundinni notkun.

Ef hárlos þitt er bundið við hormónaástand geta fæðubótarefni verið hagstæðari en staðbundið EPO.

Fæðubótarefni

Ólíkt lyfjum eru náttúrulyf ekki stjórnað af U. S. Food and Drug Administration (FDA). Það þýðir að það er mikilvægt að þú kaupir aðeins frá framleiðendum sem þú treystir.

Þú ættir einnig að ræða við lækninn þinn um áhættu þína á aukaverkunum eða milliverkunum við önnur fæðubótarefni og lyf.

EPO viðbót er best að taka með máltíð. Meðalskammturinn er 500 milligrömm á dag - ef skammtur viðbótar þinnar er hærri en þessi, vertu viss um að staðfesta skammtinn við lækninn fyrir notkun.

Þegar þú ert að prófa nýtt viðbót er best að byrja með lægri skammt og vinna þig smám saman upp í venjulegan skammt. Ef þú finnur fyrir magakveisu eða ógleði eftir að hafa tekið EPO viðbót, skaltu minnka skammtinn eða hætta notkun.

Staðbundin umsókn

Ólíkt ilmkjarnaolíum þarf ekki að þynna EPO. En þú þarft að gera húðplásturspróf til að athuga hvort um sé að ræða ofnæmisviðbrögð.

Ef þú notar ilmkjarnaolíu að kvöldi, verður þú að þynna það í burðarolíu áður en þú gerir plástur eða notar.

Til að gera plásturpróf:

1. Nuddaðu dropa af olíunni innan á framhandleggnum.
2. Hyljið svæðið með sárabindi.
3. Ef þú finnur ekki fyrir ertingu eða bólgu innan sólarhrings, þá ætti að vera óhætt að nota annað.
4. Ef þú finnur fyrir ertingu skaltu þvo svæðið með köldu vatni og hætta notkun.

Eftir vel heppnað plásturspróf geturðu haldið áfram með fullt forrit í hársvörðina og rætur hársins.

Til að gera þetta:

1. Byrjaðu á þurru hári til að komast sem best í hársekkinn.
2. Þú getur hitað olíuna aðeins með því að nudda henni á milli lófanna áður en þú berir hana beint á höfuðið.
3. Nuddaðu olíunni í hársvörðina og djúpt í hárið.
4. Láttu olíuna sitja á hárið í allt að 30 mínútur.
5. Skolið það út með mildum kremhreinsiefni.
6. Stíll eða loftþurrkað eins og venjulega.

Þú gætir jafnvel blandað olíunni í uppáhalds sjampóið þitt. Vertu viss um að nudda blönduna djúpt í rætur og hársvörð áður en þú skolar.

Ef þú ert að leita að hreinni olíu er þessi frá Maple Holistics vinsæll kostur.

Það eru líka tilbúin sjampó sem þú getur keypt í verslunum og á netinu. Þú getur valið sjampó eingöngu með EPO eða leitað að einhverju heildstæðara, allt eftir því sem þú vilt. Sumir hafa bætt við innihaldsefnum, svo sem lífrænu efni og rósmarín.

Hugsanlegar aukaverkanir og áhætta

EPO er að nota í stuttan tíma. Ekki er ljóst hvort EPO er óhætt að nota til langs tíma.

Það er samt mikilvægt að ræða við lækninn áður en þú notar EPO eða önnur úrræði. Þó að það sé öruggt fyrir meðalnotendur er samt hætta á aukaverkunum eða milliverkunum.

Þú ættir ekki að taka EPO án samþykkis læknis ef þú:

• eru barnshafandi
• eru að taka blóðþynnandi lyf eins og warfarin (Coumadin)
• hafa flogaveiki
• hafa geðklofa
• hafa hormónaviðkvæmt krabbamein, svo sem krabbamein í brjóstum eða eggjastokkum
• fara í áætlaða aðgerð á næstu tveimur vikum

Hvenær á að hitta húðsjúkdómalækni þinn

Ef þú finnur fyrir nýju eða óvæntu hárlosi skaltu leita til húðsjúkdómalæknis þíns. Þeir geta metið einkenni þín og rætt meðferðarúrræði.Þó EPO gæti verið valkostur gætirðu líka viljað prófa áreiðanlegri aðra meðferð.

Ef þú finnur fyrir einhverjum óvenjulegum aukaverkunum þegar þú notar EPO skaltu hætta að taka það og tala við lækninn. Aukaverkanir sem þarf að fylgjast með eru meðal annars flýtt hárlos, brot á eða við hárlínuna og upplitun á hár eða hársvörð.