Falskt minni: Það sem þú þarft að vita

Efni.

• Hvað eru rangar minningar?
• Hvernig eru rangar minningar myndaðar eða gerðar?
• Ólítil ígræðsla minni
• Tillaga
• Rangar upplýsingar
• Ónákvæm skynjun
• Misattribution
• Tilfinningar
• Hvað er rangt minnisheilkenni?
• Er til hópur sem er líklegri til að hafa rangar minningar?
• Augnvitni
• Áföll
• OCD
• Öldrun
• Hvað geturðu gert við rangar minningar?
• Aðalatriðið

Hvað eru rangar minningar?

Falskt minni er innköllun sem virðist raunveruleg í huga þínum en er framleidd að hluta eða öllu leyti.

Dæmi um falskt minni er að trúa að þú hafir byrjað þvottavélina áður en þú fórst til vinnu, aðeins til að koma heim og finna að þú gerðir það ekki.

Annað dæmi um rangar minningar er að trúa að þú hafir verið grundvölluð í fyrsta skipti fyrir að þvo ekki diska þegar þú varst 12, en mamma þín segir þér að það hafi verið vegna þess að þú varst óvirðing við hana - og það var ekki í fyrsta skipti.

Flestar rangar minningar eru ekki illar eða jafnvel af ásetningi. Þetta eru tilfærslur eða endurgerð minnis sem er ekki í takt við hina sönnu atburði.

Sumar rangar minningar geta þó haft verulegar afleiðingar, þar með talið fyrir dómstólum eða réttarheimildum þar sem rangar minningar geta sakfellt einhvern ranglega.

Lestu áfram til að læra meira um hvernig rangar minningar myndast, hvaða áhrif þau geta haft á þig og aðra og hvernig þú getur leiðrétt þær.

Hvernig eru rangar minningar myndaðar eða gerðar?

Minningar eru flóknar. Þó að þú gætir ímyndað þér minnið sem svart eða hvítt frumefni, er sannleikurinn sá að minningar geta breyst, sveigjanlegar og oft óáreiðanlegar.

Atburðir eru færðir úr tímabundnu minni heilans yfir í varanlega geymslu meðan þú sefur. Umskiptin eru þó ekki alger. Þættir minnisins geta tapast. Þetta er þar sem rangar minningar geta byrjað.

Ólítil ígræðsla minni

Rangar minningar eru búnar til á ýmsa vegu. Hvert þessara hefur áhrif á það sem breytist um minnið eða hvernig það er geymt.

Það getur verið erfitt að vita hver þessara mála olli fölskum minningum þínum, en að vita getur á endanum hjálpað þér að skilja hvers vegna rangar minningar eru svo algengar.

Tillaga

Ályktun er öflugt afl. Þú gætir búið til nýjar rangar minningar með beiðni einhvers annars eða með þeim spurningum sem þeir spyrja.

Til dæmis getur einhver spurt þig hvort bankaræninginn væri með rauða grímu. Þú segir já, leiðréttir þá fljótt að segja að það væri svart. Reyndar klæddist ræninginn ekki grímu heldur var tillagan um að þau væru gróðursett minni sem var ekki raunverulegt.

Rangar upplýsingar

Þú getur fengið rangar eða rangar upplýsingar um atburð og verið sannfærðir um að það hafi raunverulega átt sér stað. Þú getur búið til nýtt minni eða sameinað raunverulegar minningar og gervi.

Ónákvæm skynjun

Heilinn þinn er eins og tölva og geymir það sem þú gefur honum. Ef þú gefur slæmar upplýsingar geymir það slæmar upplýsingar. Eyðurnar sem sagan þín skilur eftir gæti verið fyllt út síðar með eigin uppskriftum þínum.

Misattribution

Í minni þínu gætirðu sameinað þætti ólíkra atburða í eintölu.

Þegar þú rifjar upp minninguna rifjarðu upp atburði sem áttu sér stað. En tímalínan er ruglað saman eða ruglað saman við úrval af atburðum sem nú mynda eintölu minni í huga þínum.

Tilfinningar

Tilfinningar stundar geta haft veruleg áhrif á hvernig og hvað er geymt sem minni. Nýlegar rannsóknir benda til þess að neikvæðar tilfinningar leiði til rangari minninga en jákvæðar eða hlutlausar tilfinningar.

Hvað er rangt minnisheilkenni?

Endurheimt lækninga er umdeilt. Sálfræðimeðferð, eins og dáleiðsla og leiðsögn hugleiðslu, hefur verið notuð til að finna bældar minningar. Þessar minningar eru oft áverka, svo sem kynferðisleg misnotkun á barnsaldri.

Þessar minningar kunna að tengjast beint hegðun einstaklingsins í dag. Þeir mega upplýsa þekkingu sína og sambönd. Þetta er kallað falskt minniheilkenni eða sköpun veruleika í kringum minni sem er ekki satt.

Engar aðferðir geta ákvarðað réttmæti þessara minninga og vísindin hafa enn ekki leið til að sanna að endurheimt minni sé satt eða rangt þegar sjálfstæðar vísbendingar skortir. Í bili er sú framkvæmd að endurheimta minningar umræða.

Er til hópur sem er líklegri til að hafa rangar minningar?

Minni er ekki varanlegt. Reyndar er það sveigjanlegt og oft síbreytilegt. Tiltekið fólk eða atburðir geta gert þér líklegri til að þróa rangar minningar. Má þar nefna:

Augnvitni

Ef þú verður vitni að glæp eða slysi er vitnisburður þinn mikilvægur - en ekki óyggjandi. Það er vegna þess að sérfræðingar og löggæslumenn vita að minningar og minningar geta og geta breyst, hvort sem þær eru með tillögum eða tímalengd.

Allar eyður í atburðum geta verið fylltar út af minni þínu og breytt áreiðanlegri innköllun í gallaða.

Áföll

Rannsóknir benda til þess að fólk sem hefur sögu um áföll, þunglyndi eða streitu gæti verið líklegra til að framleiða rangar minningar. Neikvæðir atburðir geta valdið falskri minningum en jákvæðir eða hlutlausir.

OCD

Einstaklingar með þráhyggjuöskun (OCD) geta verið með minnisskort eða lélegt minni sjálfstraust.

Þeir geta verið líklegri til að búa til rangar minningar vegna þess að þeir treysta ekki sjálfum sér. Þetta leiðir oft til endurtekinna eða áráttuhegðunar sem tengjast þessari röskun.

Öldrun

Sem bæði þú og minningaraldur, upplýsingar um það minni geta tapast. Gisti minni verður sterkari en smáatriðin hverfa.

Þú gætir til dæmis munað að þú fórst á ströndina í brúðkaupsferðinni, en þú manst ekki nafnið á hótelinu, hvernig veðrið var eða jafnvel borgin sem þú gistir í.

Hvað geturðu gert við rangar minningar?

Eina svarið eða meðferðin við rangar minningar eru óháðar vísbendingar sem staðfesta eða afsanna minningar þínar.

Já, rangar minningar virðast alveg raunverulegar og jafnvel mjög tilfinningasamar. Traust þitt á þeim líður þeim áþreifanlegri en það tryggir ekki áreiðanleika.

Sömuleiðis þýðir að rangar minningar eru ekki til þess að minni þitt sé slæmt eða að þú sért að þróa tegund minnisröskunar, eins og vitglöp eða Alzheimerssjúkdóm.

Rangar minningar, til betri eða verri, eru þáttur í því að vera manneskjur og hafa ekki gegndræpi heila.

Aðalatriðið

Rangar minningar eru ekki sjaldgæfar. Allir hafa þau. Þeir eru frá litlum og léttvægum, eins og þar sem þú sver þú settir lyklana þína í gærkvöldi, til verulegra, eins og hvernig slys átti sér stað eða það sem þú sást við glæpi.

Rangar minningar geta komið fyrir hvern sem er. Sumir geta verið líklegri til að upplifa þá. Góðu fréttirnar eru flestar rangar minningar eru skaðlausar og geta jafnvel valdið hlátri þegar saga þín stangast á við minningu einhvers annars um hana.