Skyndibitastaðreyndir - hratt

Efni.

• Umsögn fyrir

Borða út á heilbrigðu leiðina

Ein auðveld leið til að taka matarvænar ákvarðanir meðan þú borðar út er að fara yfir matseðilinn áður en þú ferð. Hvernig? Nóg af veitingastöðum eru með vefsíður þar sem þeir birta matseðla sína, svo leitaðu að staðnum sem þú ert að íhuga. Eða skoðaðu eina af síðunum hér að neðan, þær hafa allar gögn um stórmenni, eins og McDonald's, en hver hefur sitt einstaka safn af veitingastöðum.

Heilbrigð hjartaáætlun/St. Paul's Hospital, Vancouver, Bresku Kólumbíu.

Skrunaðu niður að Eating Lean on the Run. Þú getur halað niður skjalinu svo þú hafir það til viðmiðunar. Inniheldur kanadískar keðjur, eins og Tim Hortons.

Næringargögn.

Sjá hlutann Skyndibitastaðreyndir og skoðaðu upplýsingar um Starbucks, Sbarro og Krispy Kreme, meðal annarra.

Wake Forest University Baptist Medical Center

Þessi síða er með gagnlegum lista yfir hæðir og lægðir sem hægt er að nálgast með fljótlegum hætti fyrir allar þær keðjur sem þær ná til, svo þú getur til dæmis fundið út hvaða samlokur og salöt innihalda flestar og minnst kaloríur.

Umsögn fyrir