Höfundur: Robert Doyle
Sköpunardag: 19 Júlí 2021
Uppfærsludagsetning: 24 Mars 2025
Anonim
Föstudagskvöld sem gerir líkama gott - Lífsstíl
Föstudagskvöld sem gerir líkama gott - Lífsstíl

Efni.

Dæmigerður föstudagur um kl. felur venjulega í sér eitt af eftirfarandi:

1. Að taka börnin mín í pizzu

2. Að fá mér kokteil og nokkur forrit með manninum mínum og vinum

3. Að elda sérstakan eftirrétt til að enda vikuna okkar á ljúfum nótum

Ég hef mjög gaman af öllum þessum athöfnum, en ekkert þeirra er sérstaklega samhæft við vogina mína og mjóu gallabuxurnar mínar. Ég veit að ég mun ekki fara í ræktina eða jafnvel að hlaupa einn á föstudagskvöldið, svo áskorunin er að finna eitthvað sem ég vil virkilega gera sem gerir líkama mínum líka gott. Og í vikunni náði ég því!

Fitt föstudagskvöldið mitt fólst í því að keppa í Ladies Stand-Up Paddle Challenge. Þetta var ofboðslega skemmtilegt, ofboðslega félagslegt og þó að ég hafi ekki einu sinni verið nálægt því að vinna, þá hefur það örugglega gert líkama mínum gott.


Viðburðurinn var eins og gríðarlegt strandpartí, en ólíkt dæmigerðri vettvangi bikiníklæddra strandbarna sem hvetja keppendur til buffs, að þessu sinni voru dömurnar í vatninu á meðan strákarnir voru einfaldlega áhorfendur.

Á þessari mynd er ég með The Island Surf & Sail veislustjórann Jack Bushko og ofurheitu tvíburasysturnar sem unnu úrvalsdeildina. Stelpurnar klúðruðu því gjörsamlega. Í samanburði við rólega höggið mitt, þá litu þeir út eins og þeir væru með mótora í róðrinum (Og þeir hafa líkamann til að sanna að erfiðisvinna borgar sig).

Afgreiðslan: Þó að hvorki hlaupið mitt né keppnistíminn skili mér sem úrvalsliði, þá er ég bara himinlifandi yfir því að vera hluti af leiknum.

Dóttir mín er formlega þriggja mánaða gömul og ég sver að hún var spennt að sjá mig fara yfir marklínuna. Hvað sonina mína tvo var, þá voru þeir bara himinlifandi að hanga í fjöruveislu með tónlist og brimbretti-án þess að ein sneið af sikileyskri pizzu væri.

Umsögn fyrir

Auglýsing

Við Ráðleggjum Þér Að Lesa

Hvað á að gera ef astmameðferð þín hættir að virka

Hvað á að gera ef astmameðferð þín hættir að virka

Þó að það éu margar meðferðir í boði til að halda atma þínum í kefjum, þá er mögulegt fyrir þá að h&...
Offita hjá börnum

Offita hjá börnum

Börn em eru með líkamþyngdartuðul (BMI) á ama tigi eða hærri en 95 próent jafnaldra þeirra eru talin vera feitir. BMI er tæki em notað er ti...