Getur þú notað Geitamjólk við Psoriasis?

Efni.

• Meðferðir
• Geitamjólk
• Takeaway

Psoriasis er langvinnur sjálfsofnæmissjúkdómur sem hefur áhrif á húð, hársvörð og neglur. Það veldur því að auka húðfrumur safnast upp á yfirborði húðarinnar sem mynda gráa kláða plástra sem stundum sprunga og blæða. Psoriasis getur einnig myndast í liðum (psoriasis liðagigt). Þú gætir verið með psoriasis alla ævi og einkennin geta komið og farið. Stærð húðplástra og hvar þeir eru staðsettir eru breytilegir frá manni til manns og frá einum faraldri til annars. Ástandið virðist vera í fjölskyldum.

Ekki er ljóst hvað kveikir alla þætti en streita er oft þáttur. Þættir geta komið fram þegar húðin verður pirruð af sól, sterkum vindi eða köldu veðri. Veirur geta einnig kallað fram blossa. Ástandið er verra hjá fólki sem er of þungt, reykir tóbak og drekkur meira en einn drykk á dag fyrir konur og tvo fyrir karla. Psoriasis tengist ekki geðheilsu, en fólk sem hefur það getur fundið fyrir þunglyndi.

Meðferðir

Psoriasis getur verið óþægilegt og erfitt að meðhöndla. Læknismeðferðir fela í sér lyfseðilsskyld lyf sem breyta ónæmisstarfsemi, draga úr bólgu og hægja vöxt húðfrumna. Ljósameðferð er önnur meðferð, sem er gerð undir eftirliti læknis. Staðbundnar lausasöluaðferðir eins og salicýlsýra, kortisónkrem og rakakrem geta einnig dregið úr einkennum. En oft virka þessir möguleikar ekki fyrir hverja blossa.

Geitamjólk

Sumir með psoriasis finna að með því að nota geitamjólkur sápu líður húðinni betur. Aðrir halda því fram að það sé áhrifaríkt við að draga úr einkennum psoriasis að skipta út kúamjólk fyrir geitamjólk í mataræði þeirra. Ef þessar aðferðir virka fyrir þig virðist ekki vera ástæða til að prófa ekki geitamjólk.

Sumir með psoriasis telja að ástand þeirra versni þegar þeir drekka kúamjólk. Þeir nefna prótein kasein sem hugsanlegan þátt í uppblæstri. Engar samtímarannsóknir styðja þessa kenningu. En ef skurður á kúamjólk gerir húðina tærari eða stöðvar liðverki skaltu prófa. Gakktu úr skugga um að þú fáir nóg kalsíum og D-vítamín frá öðrum matargjöfum sem ekki eru í mjólkurvörum eins og dökkgrænt grænmeti, lax og baunir úr dós.

Takeaway

Almennt er besta mataræðið til að halda heilbrigðu þyngd og halda hjarta þínu og líkama í góðu ástandi sem leggur áherslu á ferska ávexti og grænmeti, magurt prótein og heilkorn. Omega-3 fitusýrur í laxi, hörfræi og sumum trjáhnetum stuðla að hjartaheilsu og geta einnig bætt heilsu húðarinnar.

Staðbundin notkun á omega-3 fitusýrum getur hjálpað til við að draga úr einkennum húðarinnar. Það eru margar fullyrðingar um að sápur og krem ​​úr geitamjólk hjálpi til við að hreinsa psoriasis húðplástra. Sumar af þessum sápum innihalda einnig innihaldsefni sem eru rík af omega-3 fitusýrum, svo sem ólífuolíu.

Það getur verið áskorun að finna réttu meðferðina við psoriasis. Haltu matar- eða meðferðardagbók til að hjálpa þér að finna lausnir. Skrifaðu niður hvað þú borðar, hvað þú berir á húðina og allar breytingar á ástandi húðarinnar. Gerðu það sem þú getur til að draga úr streitu, halda áfengi lágt, skera út tóbak.