Höfundur: Laura McKinney
Sköpunardag: 3 April. 2021
Uppfærsludagsetning: 1 Júlí 2024
Anonim
Nutrition 101: Macronutrient Set Up Guide (5 Minutes or Less)
Myndband: Nutrition 101: Macronutrient Set Up Guide (5 Minutes or Less)

Efni.

Nýlega hefur nýgengi bandarískra fullorðinna verið að snúa sér að því sem er þekkt sem óhefðbundnar og aðrar lækningar. Þetta felur í sér allt frá nálastungumeðferð og jóga til tai chi og jafnvel græðandi kristalla.

Reyndar hefur þú sennilega heyrt fólk tala um og sýna fram á þessa fallegu steina. En þú veist kannski ekki hvað þeir gætu boðið þér.

Það eru til ýmsar gerðir af kristöllum, hver fullur af sínum eigin lækningarhæfileikum fyrir huga, líkama og sál. Þeim er talið stuðla að flæði góðrar orku og hjálpa til við að losa líkama og huga við neikvæða orku til líkamlegs og tilfinningalegs ávinnings.

Sögulega séð eru kristallar sýndir sem fornar tegundir lækninga, með heimspeki að láni frá hindúisma og búddisma. Hins vegar er mikilvægt að vita að það eru engin vísindaleg gögn sem styðja notkun kristalla. Þrátt fyrir þetta er fólk enn vakið á litum sínum og fegurð.

Lykillinn að því að láta undan þessari sjálfsmeðferðarupplifun er hugur, íhugun og staðfesting. Til dæmis komust vísindamenn að því að hugur einstaklings kann að hafa miklu meiri lækningarmátt en honum er gefið kredit.


Jafnvel þó að það sé ekki mikill vísindalegur stuðningur við kristalla, sverur fjöldi fólks við völd sín. Svo ef þú ert forvitinn um að gefa þeim far skaltu gæta þess að hafa opinn huga og athuga hvað hver steinn getur gert fyrir þig.

Til að hjálpa þér að byrja settum við saman yfirgripsmikla samantekt á nokkrum af vinsælustu kristöllunum.

Mismunandi gerðir gróandi kristalla

Hreinsa kvars

Þessi hvíti kristall er talinn „meistaraheilari“. Það er sagt að maga orku með því að taka upp, geyma, sleppa og stjórna henni. Það er líka sagt til að hjálpa einbeitingu og minni. Líkamlega er fullyrt að tær kristallar hjálpi til við að örva ónæmiskerfið og koma jafnvægi á allan líkamann. Þessi steinn er oft paraður við aðra eins og rósakvarts til að aðstoða og auka getu þeirra.

Rós kvars

Rétt eins og liturinn bendir til, þá snýst þessi bleika steinn um ástina. Það er sagt hjálpa til við að endurheimta traust og sátt í alls kyns samböndum en bæta náin tengsl þeirra. Því er einnig haldið fram að það hjálpi til við að veita þægindi og ró á tímum sorgar.


Það er þó ekki allt um annað fólk. Rós kvars er sagður einnig hvetja til kærleika, virðingar, trausts og virði í sjálfum sér - eitthvað sem við öll gætum notað á þessum degi og aldri.

Jaspis

Þessi slétti kristal er þekktur sem „æðsti hjúkrunarfræðingur.“ Það er sagt að styrkja andann og styðja þig í gegnum álagstíma með því að búa þig undir að „mæta“. Því er haldið fram að það verji þig fyrir og taki upp neikvæðar vibbar um leið og það stuðlar að hugrekki, skjótum hugsunum og sjálfstrausti. Þetta eru einkenni sem eru sérstaklega gagnleg þegar tekist er á við mikilvæg mál - það er einmitt það sem þessi steinn gæti verið góður fyrir.

Obsidian

Áhyggjufullur steinn, obsidian, er sagður hjálpa til við að mynda skjöld gegn líkamlegri og tilfinningalegri neikvæðni. Það er líka sagt til að hjálpa þér við að losa þig við tilfinningalegan stífling og efla eiginleika styrkleika, skýrleika og samkenndar til að hjálpa þér að finna þína raunverulegu tilfinningu fyrir sjálfum þér. Fyrir líkamlega líkama þinn getur það hjálpað til við meltingu og afeitrun meðan það getur hjálpað til við að draga úr sársauka og krampa.


Sítrónu

Láttu gleði, undrun og eldmóð til allra hluta lífs þíns með sítrónu. Það er sagt að hjálpa þér að losa neikvæða eiginleika úr lífi þínu eins og ótta, og aftur á móti stuðla að bjartsýni, hlýju, hvatningu og skýrleika. Því er einnig haldið fram að það sé aukið í huga eiginleika, eins og sköpunargáfu og einbeitingu.

Grænblár

Þessi blái kristall hefur krafta sem eru sagðir hjálpa til við að lækna huga, líkama og sál. Almennt séð er litið á það sem heilla heilla sem getur hjálpað til við að koma jafnvægi á tilfinningar þínar meðan þú finnur andlega grundvöll þinn. Þegar það kemur að líkamanum er sagt að það gagnist öndunarfæra-, bein- og ónæmiskerfið.

Auga Tiger

Ef þig vantar kraft eða hvatningu getur þessi gullni steinn verið fyrir þig. Það er sagt til að hjálpa þér við að losa huga þinn og líkama af ótta, kvíða og sjálfsvafa. Þetta getur verið til góðs vegna starfsþrenginga eða jafnvel hjartans mál. Auga Tiger er einnig sagt hjálpa til við að leiðbeina þér um sátt og jafnvægi til að hjálpa þér að taka skýrar, meðvitaðar ákvarðanir.

Amethyst

Þessi fjólublái steinn er sagður vera ótrúlega verndandi, græðandi og hreinsandi. Því er haldið fram að það geti hjálpað til við að losa hugann við neikvæðar hugsanir og vekja fram auðmýkt, einlægni og andlega visku. Það er líka sagt að stuðla að edrúmennsku. Svefninn er annar kostur þessa steins, frá því að ætla að hjálpa við svefnleysi til að skilja drauma. Líkamlega er sagt að það muni auka hormónaframleiðslu, hreinsa blóð og létta sársauka og streitu.

Moonstone

Moonstone er þekktur fyrir „ný byrjun“ og er sagður hvetja til innri vaxtar og styrkleika. Þegar byrjað er á ný er þessum steini ætlað að róa líka þessar órólegu tilfinningar af streitu og óstöðugleika svo þú getir haldið áfram með árangri. Því er einnig haldið fram að hún stuðli að jákvæðri hugsun, innsæi og innblæstri um leið og það vekur árangur og gæfu.

Blóðsteinn

Þessi kraftmikli græðandi steinn býr við nafni sínu. Talið er að Bloodstone hjálpi til við að hreinsa blóðið með því að draga slæma umhverfisorku og bæta blóðrásina. Með huglægum hætti hvetur það til óeigingirni, sköpunargáfu og hugsjónamynda meðan það hjálpar þér að lifa innan núverandi stundar. Það er líka sagt að það geti einnig hjálpað þér að losna við pirringi, árásargirni og óþolinmæði.

Safír

Þessi blái steinn er visku og kóngafólk. Sagt er að það geti vakið hagsæld, hamingju og frið meðan það opnar hugann til að þiggja fegurð og innsæi. Að því er varðar líkamlega heilsu er því haldið fram að þessi steinn hjálpi til við að lækna augnvandamál, frumustig og blóðsjúkdóma og auðvelda einnig þunglyndi, kvíða og svefnleysi.

Ruby

Þessi rauði steinn hjálpar til við að endurheimta orku og orku. Þetta getur hjálpað til við að bæta hluti eins og tilfinningu, kynlíf og greind. Einnig er sagt að það hjálpi til við að koma sjálfsvitund og skilningi sannleikans í huga manns. Rúbínar voru notaðir til forna til að hjálpa til við að fjarlægja eiturefni úr blóði og bæta blóðrásina í heild.

Hvernig á að velja kristalinn þinn

Fyrstu hlutirnir fyrst: Tilgreindu hvað þér finnst vanta áður en þú skoðar hvaða steinar geta veitt þér. Þetta mun hjálpa þér að gefa til kynna hvað er í gangi hjá þér áður en það fer eftir utanaðkomandi aðilum.

Þaðan skaltu bara láta innsæið þitt velja það sem hentar þér best. Hvort sem kristall tekur auga eða þú finnur fyrir líkamlegu toga í átt að honum, mun innri undirmeðvitund þín hjálpa þér að kristalnum sem hentar þér. Þegar það hefur verið valið geturðu búið til tenginguna sem þú þarft.

Hvernig á að sjá um kristalinn þinn

Þegar þú færir kristalinn þinn fyrst heim þarftu að hreinsa frá þér neikvæðni sem það kann að hafa tekið upp. Þú getur haldið því undir köldu, rennandi vatni úr krananum eða skolað því í náttúrulegri vatnsból. Hvort heldur sem er, vertu viss um að vatnið sé kalt, ekki heitt eða heitt.

Bættu smá sjávarsalti við hreinsunina eða brenndu saljuna til að hjálpa þér að losna við óæskilega orku. Þú getur einnig látið það þorna í sólarljósi að morgni eða fullu tunglsljósi til að láta ljósið sía í gegn.

Það er þó ekki bara um líkamlega umönnun þeirra. Til að kristallar virki töfra sína þarftu andlega að fjarlægja neikvæða orku eða tortryggni sem þú hefur varðandi getu þeirra. Það er mikilvægt að virða hvað þeir geta gert fyrir þig.

Kristal aukabúnaður

Helsti ávinningur kristalla getur verið lækningarhæfileikar þeirra. En ef við erum fullkomlega heiðarleg, þá eru þau líka mjög falleg. Svo það kemur ekki á óvart að fólk búi til tonn af fylgihlutum úr þeim, eins og skartgripir eða skreytingar heima. Ekki aðeins munu kristallarnir líta ágætur út, og halda góðri orku í kringum sig mun aldrei meiða neinn.

Bæn perlur

Kristalbæn perlur eru borðar á hjartað til að hvetja til alls kyns jákvæðra tilfinninga, hvort sem það er von, hugrekki eða friður. Þeir eru frábær leið fyrir hvern og einn að bera um sig lækningarmætti ​​kristalla.

Skartgripir

Skartgripir eru önnur frábær leið til að fella hæfileika kristals. Svo ekki sé minnst, það gerir þér einnig kleift að sýna fegurð hvers steins.

Strandamenn

Þessir töfrandi strandlengjur eru búnir til úr ósviknum gimsteinum frá Brasilíu. Agatsteinninn í þessu heimilisefni mun hjálpa til við að stuðla að jafnvægi og sátt innan heimilisins. Þetta eru tilvalin fyrir þá sem vilja koma með góða orku í bústaðinn.

Kynlífsleikföng

Þessi kristal kynlífsleikföng blanda orku sinni við kynferðislega orku þína til að hjálpa til við að veita hreina kynferðislega ánægju. Þetta eru frábært verkfæri fyrir þá sem hafa verið í kynferðislegum skothríð til að hjálpa þeim að opna sig.

Pípur

Trúðu því eða ekki, þú getur jafnvel reykt upp úr kristalsframleiddum handrörum. Þau eru slétt, auðveld í notkun og traust. Þetta gerir þær að frábærri gjöf fyrir alla sem nota læknis marijúana til að stjórna heilsufarslegu ástandi.

Vatnsflöskur

Töff vatnsflöskur eru alveg jafn töff og kristallar núna, svo það kemur ekki á óvart að þeir tveir hafa verið sameinaðir í einn. Neðst í þessum fallegu glerflöskum situr „gem fræbelgur.“ Það er sagt að stuðla að öllu frá vellíðan og fegurð til jafnvægis. Þetta er hið fullkomna aukabúnað til að koma á næsta jógaæfingu.

Taka í burtu

Ef þú ert þegar efins um þessa græðandi kristalla, þá munu þeir líklega ekki gera þér neitt gott. Það er þó ólíklegt að þeir geri þér skaða. Þó að engar vísindalegar sannanir séu fyrir kristöllum hefur það ekki komið í veg fyrir að fólk reyni þá.

Opinn hugur er lykillinn að því að öðlast jákvæða eiginleika sem þessir fallegu steinar geta boðið. Hvort sem það er góð orka sem þú vilt eða sérstök lækningarmáttur, þá er ekkert að því að láta kristalla heiðarlega reyna. Hver veit - þú gætir orðið skemmtilega hissa.

Emily Rekstis er snyrtifræðingur og lífsstíll rithöfundur í New York City WHOskrifar fyrir mörg rit, þar á meðal Greatist, Racked og Self. Ef hún er ekki að skrifa við tölvuna sína, getur þú sennilega fundið hana horfa á Mob kvikmynd, borða hamborgara eða lesa sögubók NYC. Sjáðu meira um verk hennarvefsíðu hennar, eða fylgdu henni áframTwitter.

Við Mælum Með Þér

Blæðingar frá leggöngum seint á meðgöngu

Blæðingar frá leggöngum seint á meðgöngu

Ein af hverjum 10 konum mun fá blæðingar í leggöngum á 3. þriðjungi. tundum getur það verið merki um alvarlegra vandamál. Á íð...
Augað - aðskotahlutur í

Augað - aðskotahlutur í

Augað mun oft kola út litlum hlutum, ein og augnhárum og andi, með því að blikka og rífa. EKKI nudda augað ef það er eitthvað í þv...