Líkamsjákvæð skilaboð þessarar líkamsræktarstöðvar fá okkur til að vilja æfa

Efni.

• Umsögn fyrir

Hvort sem þeir eru að ýta undir náinn stúdíóupplifun, lágmarksstíl í gamla skólanum, með svítalykt, eða heilsulind/næturklúbb/martröð, gera líkamsræktarstöðvar mikið til að vekja athygli okkar. En það eina sem þeir virðast allir eiga sameiginlegt er boðskapurinn um hugsjón líkama, sem (þægilega) við eigum að fara þangað til að ná. Nýjasta herferðin frá Blink Fitness hentar hins vegar út um gluggann - og við erum miklir aðdáendur niðurstöðunnar.

Hjá R29 skrifum við mikið um líkamsrækt og það er auðvelt að gleyma því að langflest okkar tilheyra alls ekki líkamsræktarstöð – að hluta til vegna ógnunarþáttarins, útskýrir Ellen Roggemann, varaforseti markaðssviðs Blink. „Líkamsræktariðnaðurinn leggur áherslu á fullkomna líkama og háleit markmið fyrir þyngdartap, en það slær í raun marga af,“ segir Roggemann.

Samkvæmt rannsóknum frá International Health, Racquet, and Sportsclub Association, fóru um 49% fólks sem tilheyrði líkamsræktarstöðvum árið 2013 til þeirra klúbba sem þeir voru að velja sérstaklega í því skyni að léttast. Og samkvæmt nýju ári okkar, Do You könnuninni, var þyngd næst vinsælasta upplausnin fyrir 2016. Auðvitað, hvort sem þú ert í raun eða ekki þörf að léttast er á milli þín og læknisins. Og þegar það er heilbrigt, þá er þyngdartap venjulega langt ferli með há- og lágmarki - það er ekki eitthvað sem finnst alltaf frábært, né er það eitthvað sem hægt er að ná samstundis, sama í hvaða klúbb þú ferð.

Hins vegar, þökk sé miklu úrvali samfélagslegrar ástands, hafa allt of mörg okkar gert ráð fyrir því að við þurfum að léttast til að vera verðugt fólk, allt of lengi. Og líkamsræktarstöðvar hafa verið of ánægðar með að kynna sig sem lausn á meintu skorti á sjálfsmati en hvetja okkur samtímis til að halda áfram að kaupa okkur þá hugmynd að líkamlegt útlit okkar sé það sem að lokum skilgreinir okkur. Við förum vegna þess að þeir segja okkur það og þegar við náum ekki óraunhæfum markmiðum sem þeir setja okkur, kennum við sjálfum okkur um - og þeir fá peningana okkar ennþá. Satt að segja er þetta frekar sæt uppsetning.

En hvort sem þú vilt léttast eða ekki, þá er ekki að neita mikilvægi þess að vera líkamlega virkur, jafnvel þótt þú hafir ekki fundið sérstaka tegund af starfsemi sem talar til þín. Það er engin furða að svo mörg okkar hafi svo flókið samband við líkamsræktarstöðvar (og líkamsrækt almennt). Og það er þar sem nýja Every Body Happy herferð Blink kemur inn í. Með því að leggja áherslu á hvernig hreyfing gerir þig finnst yfir leiðina gæti það - einn daginn, með vígslu og miklu átaki - fengið þig líta, Blink nýtir sér ávinninginn af því að æfa sem eru bæði aðgengilegri og tafarlausari. [Það sem eftir er af þessari sögu, farðu til Refinery29!]

Meira frá Refinery29:

Horfðu á: Þessi kona kallaði fram þyngdartap fyrir kynlíf og það er fyndið

10 dýrafræðileg hreyfing til að myndhöggva og brenna

Hvernig á að verða hlaupari, jafnvel þótt þú hatir að hlaupa

Umsögn fyrir