Hvað er regnbogabarn?

Efni.

• Táknmynd regnbogans
• Leyfa pláss fyrir blandaðar tilfinningar með regnbogabarninu
• Búast við… og kvíða
• Fylgist með regnbogabarninu þínu
• Af hverju regnbogabörn eru sérstök

Táknmynd regnbogans

Regnbogabarn er heiti mynduð heilbrigt barns sem fæðist eftir að hafa misst barn vegna fósturláts, ungbarnataps, fæðingar eða nýburadauða.

Nafnið „regnbogabarn“ kemur frá hugmyndinni um að regnbogi birtist á himni eftir óveður eða eftir dimman og ókyrrðan tíma. Hugtakið hefur notið vinsælda á bloggsíðum og samfélagsmiðlum undanfarin ár og hefur komið til tákns um von og lækningu.

Fyrir þá sem hafa fundið fyrir missi barns er fæðing regnbogabarns tíma ómældrar gleði, ígrundunar, lækninga og blendinna tilfinninga.

Regnbogabörnum er oft lýst sem „kraftaverki“ ungbörnum vegna mikilla áhrifa sem þau geta haft á að hjálpa foreldrum að gróa eftir missi. Hinsvegar geta meðgöngur í regnboganum valdið sterkum tilfinningum um kvíða, sektarkennd og jafnvel ótta.

Árekstrandi tilfinningar um að heiðra barn sem hefur dáið meðan það fagnaði því sem er heilsusamlegt - og syrgja missi meðan hann fagnar nýju lífi - fylgja oft regnbogafæðing.

Nákvæmur fjöldi regnbogabarna fæddur á hverju ári er ekki þekktur, aðallega vegna þess að fósturlát er oft undir eða ótilkynnt

Ef þú ert að búast við regnbogabarn, eru hér nokkur atriði sem þú gætir upplifað.

Leyfa pláss fyrir blandaðar tilfinningar með regnbogabarninu

Regnbogafregn eru oft tilfinningalega flókin og fela í sér sorg og sektarkennd ásamt léttir, spennu og upphefð.

Það er mikilvægt að vinna úr tilfinningum með því að fá stuðning maka þíns, ráðfæra sig við læknisfræðilega fagfólk og tengjast öðrum sem hafa orðið fyrir missi.

Konur sem hafa orðið fyrir ungbarnatapi eru í aukinni hættu á fæðingarþunglyndi og kvíða. Þú getur unnið með ráðgjafa eða geðheilbrigðisstarfsmanni til að fá þá hjálp og umönnun sem þú þarft ef þessi tími er erfiður.

Þó að það gæti verið ómögulegt að ná sér að fullu tilfinningalega frá sársaukanum og sorginni við að missa barnið þitt, þá eru til úrræði til að hjálpa.

Ef þú hefur fundið fyrir ungbarnamissi skaltu skoða eftirfarandi úrræði:

• Mars of Dimes: Deildu sögu þinni
• Samúðarkonurnar
• Deildu meðgöngu og stuðningi ungbarna
• Alþjóðlega andvana bandalagið

Búast við… og kvíða

Kvíði er algeng tilfinning fyrir alla sem eru barnshafandi með regnbogabarn. Þetta er eðlilegt og skiljanlegt.

Þú gætir viljað ná til vina, fjölskyldumeðlima eða stuðningshóps. Þú getur einnig unnið með ráðgjafa eða geðheilbrigðisstarfsmanni um leiðir til að stjórna kvíða þínum.

Til dæmis getur dagbókaratriði verið gagnlegt til að skrá tilfinningar þínar og tilfinningar. Umhirða er einnig mikilvæg þegar þú ert barnshafandi með regnbogabarn.

Mundu: Sorgin getur verið þreytandi og jafnvel meira þegar þú ert að búast við. Biddu um hjálpina sem þú þarft á þessum tíma. Það er í lagi að taka hlutina einn dag - eða bara eina klukkustund - í einu.

Fylgist með regnbogabarninu þínu

Læknirinn mun láta þig vita hvaða próf og eftirlit þeir geta boðið á meðgöngu þinni. Nákvæmt eftirlit hjálpar til við að koma regnbogabarninu til fulls. Sumar konur hugga sig við að vita að barnið þitt þroskast á öruggan hátt.

Að telja sparka barnsins þíns er ein leið til að fylgjast með heilsu þeirra heima. Að telja sparka er mikilvægt vegna þess að breyting á þriðja þriðjungi meðgöngu er oft fyrsta merki um neyð.

Frá og með 28 vikum geturðu talið ánægju barnsins á sama tíma á hverjum degi. Það getur verið hughreystandi að vita hvað er eðlilegt fyrir barnið þitt.

Láttu lækninn vita ef þú tekur eftir breytingum eða hefur áhyggjur af hreyfingum barnsins.

Af hverju regnbogabörn eru sérstök

Regnbogabarn vekur mikla gleði eftir mjög erfiða tíma og táknar von og lækningu.

En fyrir foreldra sem hafa orðið fyrir missi eru regnbogabörn líka áminning um það.

Það er eðlilegt að þreifa sig með sorg yfir fyrri meðgöngu þinni. Þú gætir eða gætir ekki alltaf haft þá sorg með þér - ekki láta aðra ákvarða hvernig þú átt að syrgja. Taktu þér tíma til að syrgja.

Jafnvel eftir að hafa skilað regnbogabarninu á öruggan hátt geturðu fundið leiðir til að muna barnið sem þú misstir. Að lokum getur það verið hughreystandi að deila sögu þinni með regnbogabarninu þínu þegar þau eldast.

Fjölskyldustarfsemi eins og að gróðursetja tré saman eða búa til klettagarð, getur gefið þér rými til að halda áfram að gróa saman.

Þegar regnbogabarnið þitt vex, vertu viss um að deila sögu þinni með þeim. Láttu þá vita hversu sérstakar þær eru þér.