Af hverju hárið þitt líður eins og strá og hvernig á að laga það

Efni.

• Af hverju er hárið á mér svona þurrt og brothætt?
• Gæti stráhárið verið læknisfræðilegt áhyggjuefni?
• Hvernig á að laga þurrt og brothætt hár
• Taka í burtu

Þegar hárið líður eins og hálmi er það venjulega vegna skorts á raka. Meðferð fer venjulega eftir því hvað veldur skorti á raka í hárinu.

Í þessari grein munum við skoða algengar orsakir þurrs, brothætts hárs og hvað þú getur gert til að laga vandamálið.

Af hverju er hárið á mér svona þurrt og brothætt?

Stráleitt hár er oft afleiðing sameiginlegrar eftirlits með hárgreiðslum, svo sem þessum:

• nota þurrkunar- og stílbúnað (þurrkara, krullujárn, rafrúllur, flatir straujárn) við of mikla hitastillingu
• að nota hitatengd þurrkun og stílverkfæri of oft
• sjampó of oft
• að nota sjampó með hörðum hráefnum, svo sem súlfötum, sem þorna fyrir þína tegund hárs
• að nota ekki hárnæring nógu oft eða það sem er hannað fyrir þína hárið
• ekki með rakagefandi hárgrímu í hárgreiðslu venjunni þinni
• að vera ekki nógu blíður þegar þú detangle blautt hár
• að borða ekki mataræði sem hefur nóg af vítamínum og steinefnum sem eru nauðsynleg til að styðja við heilsu hársins
• að hafa hárið litað eða snert of oft
• að láta ekki klippa hárið nógu oft, sem leiðir til klofinna enda
• ekki vernda hárið gegn sólinni með hatt eða nota vöru sem verndar gegn UV geislum
• afhjúpar hárið fyrir ákveðnu umhverfi, svo sem heitu, þurru loftslagi eða köldu, þurru lofti sem getur komið fram með árstíðaskiptum
• of útsetja hárið fyrir efnum, svo sem með því að eyða miklum tíma í sundlaug

Gæti stráhárið verið læknisfræðilegt áhyggjuefni?

Þurrt og brothætt hár gæti verið vísbending um læknisfræðilegt vandamál, svo sem:

• Skjaldkirtill: Þegar skjaldkirtillinn er ekki að framleiða nóg skjaldkirtilshormón geta eitt af fyrstu einkennunum verið þurrt og brothætt hár.
• Skjaldkirtill skjaldkirtils: Þegar líkami þinn framleiðir ekki nóg af skjaldkirtilshormóni gætir þú verið með kalsíumskort, sem leiðir til þurrt og brothætt hár.
• Átröskun: Margir átraskanir valda vannæringu sem getur leitt til þurrs og brothætts hárs.

Hvernig á að laga þurrt og brothætt hár

Fyrsta skrefið í að gera við hálm eins og hárið er að takast á við umönnun þína á hárinu. Íhugaðu að breyta hegðun þinni og vörunum sem þú notar. Til dæmis:

• prófaðu að lækka hitastillingu á hárþurrkun og stílverkfærum og nota þau sjaldnar
• veldu sjampó sem hentar þínum hárgerð og minnkaðu tíðni sjampósins
• veldu hárnæring sem hentar þínum hárgerð og notaðu það oft
• verndaðu hárið gegn UV geislum sólarinnar og öðrum umhverfisþáttum með því að klæðast húfu, trefil eða annarri húðun
• aðlagaðu mataræðið þannig að það næri til næringarfæðu sem styður við heilbrigt hár

Ef þú sérð ekki niðurstöður frá breytingum á lífsstíl og vöru skaltu panta tíma hjá lækni eða húðsjúkdómalækni. Þeir geta haft aðrar tillögur varðandi umhirðu þína. Þeir gætu einnig prófað fyrir undirliggjandi læknisfræðilegum aðstæðum.

Taka í burtu

Ef hárið á þér líður eins og hálmi er það líklega vandamál með raka. Venjulega er hægt að laga þetta með því að breyta venjulegum hárvörum þínum og venjum á umhirðu.

Ef breytingar á vöru og lífsstíl laga ekki vandamálið, leitaðu til læknisins eða húðsjúkdómafræðingsins. Þeir geta prófað fyrir hugsanlegum læknisfræðilegum aðstæðum eins og skjaldvakabrest eða ofstarfsemi skjaldkirtils.