Þungi í maga

Efni.

• Einkenni þyngsla í maga
• Hugsanlegar orsakir þyngsla í maga
• Meðferð við þyngsli í maga
• Náttúruleg meðferð við þyngingu í maga
• Takeaway

Hvað er þyngd í maga?

Fullnægjandi fyllingartilfinning kemur oft upp þegar stórum máltíð er lokið. En ef þessi tilfinning verður líkamlega óþægileg og varir lengur eftir að borða en hún ætti að vera, gætir þú haft það sem margir kalla „þyngsli í maga“.

Einkenni þyngsla í maga

Einkenni þyngdar á maga eru mismunandi eftir einstaklingum. Algeng einkenni eru meðal annars:

• sýruflæði
• andfýla
• uppþemba
• belking
• vindgangur
• brjóstsviða
• ógleði
• tregi
• magaverkur

Ef þú finnur fyrir einhverjum þessara einkenna í meira en nokkra daga, pantaðu tíma til læknisins. Þeir geta greint undirliggjandi orsök.

Farðu á bráðamóttöku ef þú ert með eitthvað af eftirfarandi einkennum:

• öndunarerfiðleikar eða kynging
• henda upp blóði
• blóð í hægðum
• hár hiti
• brjóstverkur

Hugsanlegar orsakir þyngsla í maga

Orsök þyngdar í maganum er oft speglun á matarvenjum þínum, svo sem:

• borða of mikið
• borða of fljótt
• borða of oft
• borða feitan eða mikið kryddaðan mat
• að borða mat sem erfitt er að melta

Stundum er tilfinningin um þunga í maga einkenni undirliggjandi ástands, svo sem:

• fæðuofnæmi
• meltingartruflanir
• magabólga
• hiatal kviðslit
• brisbólga
• bakflæðissjúkdómur í meltingarvegi (GERD)
• vélindabólga
• magasár

Meðferð við þyngsli í maga

Meðferðarmöguleikar við þyngingu í maga byggjast á greiningu á því hvað veldur því sérstaklega.

Fyrsta skrefið sem læknirinn gæti mælt með er að breyta sérstökum þáttum í lífsstíl þínum. Þetta getur falið í sér eftirfarandi:

• Forðastu eða takmarkaðu mat sem er feitur, mjög kryddaður og erfitt að melta.
• Breyttu matarvenjum þínum. Borða hægar og borða minni máltíðir.
• Auka hversu oft þú æfir.
• Draga úr eða útrýma koffíni og áfengi.
• Stjórna kvíða og streitu.

Næsta skref sem læknirinn gæti stungið upp á er að taka lyf án lyfseðils. Þetta getur falið í sér:

• Sýrubindandi lyf: Tums, Rolaids, Mylanta
• Munnlausnarlyf til inntöku: Pepto-Bismol, Carafate
• Vörur gegn lofti og vindgangi: Phazyme, Gas-X, Beano
• H2 viðtakablokkar: Címetidín (Tagamet HB), famotidine (Pepcid AC) eða nizatidine (Axid AR)
• Róteindadælahemlar: Lansoprazole (Prevacid 24 HR), omeprazole (Prilosec OTC, Zegerid OTC)

Hægt er að kalla á sterkari meðferðir eftir greiningu þinni. Læknirinn gæti ávísað öflugri lyfjum ef þyngd í maga er einkenni alvarlegra ástands.

Sem dæmi, varðandi GERD, gæti læknirinn bent á lyfseðilsskyldan H2 viðtakablokka eða róteindadæluhemla. Þeir gætu einnig stungið upp á lyfjum eins og baclofen til að styrkja neðri vélindisvöðvann. Læknirinn þinn gæti einnig mælt með skurðaðgerð, svo sem sjálfskiptingu eða uppsetningu á LINX tæki.

Náttúruleg meðferð við þyngingu í maga

Sumir náttúrulegir kostir geta létt á magaþyngd. Þau fela í sér:

• eplaediki
• matarsódi
• kamille
• engifer
• piparmynta

Eins og með öll heimilisúrræði skaltu leita til læknisins með því að prófa það. Þeir geta tryggt að það trufli ekki lyf sem þú notar nú eða versni önnur sjúkdómsástand.

Takeaway

Tilfinningin um þyngsli í maganum gæti bara verið afleiðing af lífsstílsvalum sem auðveldlega er hægt að taka á með breyttri hegðun. Það gæti þó verið einkenni undirliggjandi ástands.

Ef þyngslin í maganum eru viðvarandi skaltu hringja í lækninn þinn til að fá greiningu og meðferðaráætlun til að létta.