Renndi (Herniated) diskur

Efni.

• Hvað er rennt diskur?
• Hver eru einkenni runnins disks?
• Hvað veldur renndu diska?
• Hvernig eru sleppaðir diskar greindir?
• Hverjir eru fylgikvillar renni diskur?
• Hvernig er meðhöndlað skífum?
• Hverjar eru horfur hjá einhverjum með rennandi disk?
• Er mögulegt að koma í veg fyrir að rennt sé á disk?

Hvað er rennt diskur?

Mænuskaði þinn samanstendur af röð af beinum (hryggjarliðum) sem staflað eru á hvort annað.Frá toppi til botns samanstendur af súlunni sjö bein í leghálshrygg, 12 í brjósthrygg og fimm í lendarhrygg, á eftir fórum sköfum og hnakkbeini í grunninum. Þessi bein eru púðuð af skífum. Diskarnir vernda beinin með því að taka áföllin frá daglegum athöfnum eins og að ganga, lyfta og snúa.

Þarftu hjálp til að standa straum af kostnaði við sjálfsofnæmismeðferð þína? Crowdfund fé hér »

Hver diskur er með tvo hluta: mjúkur, gelískur innri hluti og harður ytri hringur. Meiðsli eða máttleysi getur valdið því að innri hluti disksins stingur í gegnum ytri hringinn. Þetta er þekkt sem rennt, herniated eða prolaps diskur. Þetta veldur sársauka og óþægindum. Ef renndi diskurinn þjappar saman einn af taugaboðunum þínum gætir þú einnig fundið fyrir dofi og verkjum meðfram viðkomandi taug. Í alvarlegum tilvikum gætir þú þurft skurðaðgerð til að fjarlægja eða gera við skífuna.

Finndu lækni nálægt þér: Taugafræðingur » Bæklunarskurðlæknir »

Hver eru einkenni runnins disks?

Þú getur haft rennt skífu í hvaða hluta hryggnum sem er, frá hálsi og niður í mjóbak. Mjóbakið er eitt af algengari svæðum fyrir skífu sem rennt er. Mænan er flókið net taugar og æðar. Renndur diskur getur sett aukinn þrýsting á taugar og vöðva í kringum hann.

Einkenni runnins disks eru:

• verkir og dofi, oftast á annarri hlið líkamans
• sársauki sem nær til handleggja eða fótleggja
• verkir sem versna á nóttunni eða með ákveðnum hreyfingum
• verkir sem versna eftir að hafa staðið eða setið
• verkir þegar gengið er stutt
• óútskýrður vöðvaslappleiki
• náladofi, verkir eða brunatilfinning á viðkomandi svæði

Tegundir verkja geta verið mismunandi frá manni til manns. Leitaðu til læknisins ef verkir þínir leiða til doða eða náladofa sem hafa áhrif á getu þína til að stjórna vöðvunum.

Hvað veldur renndu diska?

Renndur diskur kemur fram þegar ytri hringurinn verður veikur eða rifinn og gerir innri hlutanum kleift að renna út. Þetta getur gerst með aldrinum. Ákveðnar hreyfingar geta einnig valdið því að diskur renni til. Diskur getur runnið úr stað á meðan þú snýrð eða snúið til að lyfta hlut. Með því að lyfta mjög stórum þungum hlut getur það verið mikið álag á neðri hluta baksins og leitt til þess að diskurinn renni til. Ef þú ert með mjög líkamlega krefjandi starf sem krefst mikillar lyftingar gætir þú verið í aukinni hættu á að skífur sem rennt er eftir sé.

Einstaklingar í yfirþyngd eru einnig í aukinni hættu á að renna diski vegna þess að diskarnir þeirra verða að styðja viðbótarþyngdina. Veikir vöðvar og kyrrsetu lífsstíll geta einnig stuðlað að þróun runnins disks.

Eftir því sem maður eldist er líklegra að maður lendi á renndu diski. Þetta er vegna þess að diskarnir þínir byrja að missa eitthvað af vatnsinnihaldinu þegar þú eldist. Fyrir vikið geta þeir rennt auðveldara úr stað. Þeir eru algengari hjá körlum en konum.

Hvernig eru sleppaðir diskar greindir?

Læknirinn þinn mun fyrst framkvæma líkamlegt próf. Þeir munu leita að uppsprettu sársauka og óþæginda. Þetta mun fela í sér að kanna taugastarfsemi þína og vöðvastyrk og hvort þú finnur fyrir sársauka þegar þú hreyfir þig eða snertir viðkomandi svæði. Læknirinn mun einnig spyrja þig um sjúkrasögu þína og einkenni þín. Þeir hafa áhuga á því þegar þú fannst einkenni fyrst og hvaða athafnir valda því að verkir þínir versna.

Myndgreiningarpróf geta hjálpað lækninum að skoða bein og vöðva í hryggnum og bera kennsl á skemmd svæði. Dæmi um myndgreiningar eru:

• Röntgengeislar
• CT skannar
• Hafrannsóknastofnun skannar
• discograms

Læknirinn þinn getur sameinað allar þessar upplýsingar til að ákvarða hvað veldur sársauka, veikleika eða óþægindum.

Hverjir eru fylgikvillar renni diskur?

Ómeðhöndlaður, alvarlegur renndur diskur getur leitt til varanlegs taugaskaða. Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur skriðskífa skera af sér taugaboð til cauda equina tauganna í mjóbaki og fótleggjum. Ef þetta gerist getur þú misst stjórn á þörmum og þvagblöðru.

Annar langvarandi fylgikvilli er þekktur sem svæfingar í hnakkum. Í þessu tilfelli þjappar rennibrautin taugarnar og veldur því að þú missir tilfinningu í innri læri, aftan á fótum og umhverfis endaþarm.

Þó einkenni runnins disks geti batnað geta þau einnig versnað. Ef þú getur ekki framkvæmt þær aðgerðir sem þú gætir einu sinni er kominn tími til að leita til læknisins.

Hvernig er meðhöndlað skífum?

Meðferðir við skífu sem runnið er allt frá íhaldssömum til skurðaðgerða. Meðferðin fer venjulega eftir því hversu óþægindi þú ert að upplifa og hversu langt diskurinn hefur runnið út úr stað.

Flestir geta létta sársauka á skífum með því að nota æfingaáætlun sem teygir og styrkir bak og vöðva í kring. Sjúkraþjálfari gæti mælt með æfingum sem geta styrkt bakið á meðan dregið er úr verkjum þínum.

Að taka verkjalyf án tafar og forðast þungar lyftingar og sársaukafullar stöður getur líka hjálpað.

Verslaðu OTC verkjalyf núna.

Þó að það geti verið freistandi að forðast alla líkamlega áreynslu á meðan þú finnur fyrir sársauka eða óþægindum af renndum diski, getur það leitt til veikleika í vöðvum og stífni í liðum. Reyndu í staðinn að vera eins virkir og mögulegt er með teygjum eða litlum áhrifum eins og gangandi.

Ef verkir á miðum disksins svara ekki við lyfjagjafarmeðferð getur verið að læknirinn ávísi sterkari lyfjum. Má þar nefna:

• vöðvaslakandi til að létta vöðvakrampa
• fíkniefni til að létta sársauka
• taugaverkjalyf eins og gabapentin eða duloxetin

Læknirinn þinn gæti ráðlagt skurðaðgerð ef einkennin hjaðna ekki eftir sex vikur eða ef skífan á diski hefur áhrif á vöðvastarfsemi þína. Skurðlæknirinn þinn gæti fjarlægt skemmd eða útstæðan hluta disksins án þess að fjarlægja allan diskinn. Þetta er kallað microdiskectomy.

Í alvarlegri tilvikum gæti læknirinn skipt um skífu með gervi eða fjarlægt diskinn og smelt hryggjarliðina saman. Þessi aðferð, ásamt lagskiptingu og samruna mænu, bætir stöðugleika í mænu þína.

Hverjar eru horfur hjá einhverjum með rennandi disk?

Flestir með rennt skífu svara vel íhaldssamri meðferð. Innan sex vikna minnka sársauki þeirra og óþægindi smám saman.

Er mögulegt að koma í veg fyrir að rennt sé á disk?

Það er ekki mögulegt að koma í veg fyrir að renni diskur en þú getur gert ráðstafanir til að draga úr hættu á að þróa rennt disk. Þessi skref fela í sér:

• Notaðu örugga lyftitækni: Beygðu og lyftu frá hnjánum, ekki mitti.
• Haltu heilbrigðu þyngd.
• Vertu ekki sitjandi í langan tíma; rís upp og teygir reglulega.
• Gerðu æfingar til að styrkja vöðvana í bakinu, fótleggjunum og kviðnum.