6 ráð til að hýsa fjölskylduviðburði ef þú býrð við iktsýki

Efni.

• Skiptast á að hýsa
• Brotið hlutina niður í viðráðanleg skref
• Biðja um hjálp
• Gerðu hlutina auðvelda fyrir þig
• Það hefur ekki verið fullkomið
• Láttu einhvern kíkja til þín
• Takeaway

Fyrir um það bil 2 árum keyptum við maðurinn minn hús. Það er margt sem við elskum við húsið okkar, en eitt frábært er að hafa rýmið til að hýsa fjölskylduviðburði. Við héldum Hanukkah í fyrra og þakkargjörðarhátíð í ár. Það er mjög skemmtilegt en líka mikil vinna.

Þar sem ég er með iktsýki (RA), veit ég að ég ætti ekki að æfa mig of mikið eða ég lendi í verkjum. Að skilja og virða takmörk þín og er og mikilvægur hluti af stjórnun langvinns ástands.

Hér eru sex ráð til að gera hýsingu að auðveldri og skemmtilegri upplifun þegar þú ert með RA.

Skiptast á að hýsa

Skiptist á með ástvinum þínum til að halda hátíðarnar. Þú þarft ekki að hýsa öll frí. Finnst ekki slæmt ef þú verður að sitja einn úti. Eins skemmtilegt og það er, þá muntu líklega finna fyrir létti þegar ekki kemur að þér.

Brotið hlutina niður í viðráðanleg skref

Búðu til lista yfir hluti sem þú þarft að gera fyrir viðburðinn. Reyndu að klára allt á listanum þínum fyrir stóra daginn. Ef það eru hlutir sem þú þarft að taka upp skaltu rýma erindin á nokkrum dögum til að gefa þér tíma til að hvíla þig. Reyndu líka að útbúa mat sem þú getur fyrir tímann.

Verndaðu orkuna. Dagurinn á verður líklega meiri vinna en þú hélst.

Biðja um hjálp

Jafnvel ef þú hýsir er í lagi að biðja um hjálp. Láttu gesti þína koma með eftirrétt eða meðlæti.

Það er freistandi að reyna að gera þetta allt, en þegar þú ert með RA er það mikilvægur liður í að stjórna einkennunum og forðast verki að vita hvenær þú átt að biðja um hjálp.

Gerðu hlutina auðvelda fyrir þig

Þegar við hjónin höldum frí á heimili okkar notum við einnota diska og silfurbúnað en ekki fína rétti.

Við erum með uppþvottavél en það er mikil vinna að skola uppvaskið og hlaða það í. Stundum hef ég bara ekki orku til þess.

Það hefur ekki verið fullkomið

Ég er fullkomnunarárátta. Stundum fer ég fyrir borð við að þrífa húsið, búa til matinn eða raða innréttingum. En það er mikilvægt að muna að það sem skiptir mestu máli er að fagna með gestum þínum.

Láttu einhvern kíkja til þín

Þegar ég fer að þráhyggju um hvernig ég vil að hlutirnir séu, hjálpar maðurinn minn að halda mér í skefjum með því að spyrja hvernig ég sé að fást og hvort ég þurfi hjálp. Ef þú heldur að þér finnist þetta gagnlegt skaltu finna einhvern til að vera sá aðili fyrir þig.

Takeaway

Hýsing er ekki fyrir alla. Ef þú getur líkamlega ekki gert það eða það er ekki eitthvað sem þú hefur gaman af, ekki gera það!

Ég er þakklátur fyrir að geta veitt fjölskyldunni minni eftirminnilega frí. En það er ekki auðvelt og ég borga venjulega fyrir það í nokkra daga eftir það með RA verkjum.

Leslie Rott Welsbacher greindist með lupus og iktsýki árið 2008 22 ára að aldri, fyrsta árið í framhaldsnámi. Eftir greiningu fór Leslie í doktorsgráðu í félagsfræði frá Michigan háskóla og meistaragráðu í heilsuhagsmunagæslu frá Sarah Lawrence College. Hún skrifar bloggið Að komast nær mér sjálfum, þar sem hún deilir reynslu sinni af því að takast á við og lifa með langvinna sjúkdóma, hreinskilnislega og með húmor. Hún er talsmaður sjúklinga sem býr í Michigan.