Allt sem þú ættir að vita um ójafnvægi í hormónum

Efni.

• Hvað er hormónaójafnvægi?
• Einkenni hormónaójafnvægis
• Einkenni hjá konum
• Einkenni hjá körlum
• Einkenni hjá börnum
• Orsakir hormónaójafnvægis
• Orsakir sem eru sérstakar fyrir konur
• Próf og greining
• Blóðprufa
• Grindarholspróf
• Ómskoðun
• Viðbótarpróf
• Geturðu prófað hormónastig þitt heima?
• Meðferðarúrræði við hormónaójafnvægi
• Estrógenmeðferð
• Estrógen í leggöngum
• Hormóna getnaðarvörn
• And-andrógen lyf
• Metformin
• Testósterónmeðferð
• Skjaldkirtilshormónameðferð
• Flibanserin (Addyi) og bremelanotide (Vyleesi)
• Eflornithine (Vaniqa)
• Náttúrulyf og fæðubótarefni
• Ójafnvægi í hormónum og unglingabólur
• Unglingabólur og tíðir
• Unglingabólur og andrógen
• Ójafnvægi í hormónum og þyngdaraukning
• Ójafnvægi í hormónum og meðganga
• PCOS
• Skjaldkirtill
• Ójafnvægi í hormónum og hárlos
• Aðrir fylgikvillar
• Takeaway

Hvað er hormónaójafnvægi?

Hormón eru efnafyrirtæki líkamans. Þessi öflugu efni eru framleidd í innkirtlakirtlum og ferðast um blóðrásina og segja vefjum og líffærum hvað eigi að gera. Þeir hjálpa til við að stjórna mörgum helstu ferlum líkamans, þar með talið efnaskiptum og æxlun.

Þegar þú ert með hormónaójafnvægi ertu með of mikið eða of lítið af ákveðnu hormóni. Jafnvel smávægilegar breytingar geta haft alvarleg áhrif á allan líkamann.

Hugsaðu um hormón eins og kökuuppskrift. Of mikið eða of lítið af einu innihaldsefni hefur áhrif á lokaafurðina. Þó að sumt hormón magn sveiflist alla ævina og gæti bara verið afleiðing náttúrulegrar öldrunar, gerast aðrar breytingar þegar innkirtlarnir misskilja uppskriftina.

Lestu áfram til að læra meira um hormónaójafnvægi.

Einkenni hormónaójafnvægis

Hormónin þín gegna ómissandi hlutverki í heilsunni þinni í heild. Þess vegna er fjölbreytt úrval einkenna sem geta gefið til kynna ójafnvægi í hormónum. Einkenni þín eru háð því hvaða hormón eða kirtlar virka ekki sem skyldi.

Algengar hormónasjúkdómar sem hafa áhrif á bæði karla og konur gætu valdið einhverjum af eftirfarandi einkennum:

• þyngdaraukning
• þreyta
• aukið næmi fyrir kulda eða hita
• hægðatregða eða tíðari hægðir
• þurr húð
• lunda andlit
• óútskýrð þyngdartap (stundum skyndilegt)
• hækkað eða lækkað hjartsláttartíðni
• vöðvaslappleiki
• tíð þvaglát
• aukinn þorsta
• vöðvaverkir, eymsli og stífni
• verkir, stífni eða þroti í liðum þínum
• þynnandi hár eða fínt, brothætt hár
• aukið hungur
• þunglyndi
• minnkað kynhvöt
• taugaveiklun, kvíði eða pirringur
• óskýr sjón
• sviti
• ófrjósemi
• feitur högg milli axlanna
• ávalar andlit
• fjólublátt eða bleikt teygjumerki

Einkenni hjá konum

Hjá konum er algengasta hormónaójafnvægið fjölblöðruheilkenni í eggjastokkum (PCOS). Venjulegur hormónahringur þinn breytist einnig náttúrulega meðan:

• kynþroska
• Meðganga
• brjóstagjöf
• tíðahvörf

Einkenni hormónaójafnvægis sem er sérstaklega fyrir konur eru:

• þung eða óregluleg tímabil, þar með talið tímabil sem misst var af, stöðvað tímabil eða tíð tímabil
• hirsutism eða of hár í andliti, höku eða öðrum líkamshlutum
• unglingabólur í andliti, brjósti eða efri hluta baks
• þynnt hár eða hárlos
• þyngdaraukning eða vandi að léttast
• myrkvun á húð, sérstaklega meðfram hnekkjum, í nára og undir brjóstum
• húðmerki
• þurrkur í leggöngum
• rýrnun í leggöngum
• sársauki við kynlíf
• nætursviti

Einkenni hjá körlum

Testósterón gegnir mikilvægu hlutverki í þroska karla. Ef þú ert ekki að framleiða nóg testósterón getur það valdið margvíslegum einkennum.

Hjá fullorðnum karlmanni eru einkenni:

• þróun brjóstvefs
• eymsli í brjóstum
• ristruflanir
• tap á vöðvamassa
• minnkað kynhvöt
• ófrjósemi
• lækkun á vexti skeggs og líkamshárs
• beinþynning, tap á beinmassa
• einbeitingarerfiðleikar
• hitakóf

Einkenni hjá börnum

Pubertus er tíminn þegar strákar og stelpur byrja að framleiða kynhormón. Mörg börn með seinkað kynþroska munu halda áfram að upplifa venjulegan kynþroska, en sum eru með ástand sem kallast hypogonadism. Einkenni hypogonadism eru ma:

Hjá strákum:

• vöðvamassi þróast ekki
• rödd dýpkar ekki
• líkamshár vaxa strjállega
• vöxtur typpis og eistna er skertur
• óhóflegur vöxtur handleggja og fótleggja í tengslum við skottinu á líkamanum
• gynecomastia, þróun brjóstvefjar

Hjá stelpum:

• tímabil byrjar ekki
• brjóstvef myndast ekki
• hagvöxtur eykst ekki

Orsakir hormónaójafnvægis

Það eru margar mögulegar orsakir fyrir hormónaójafnvægi. Orsakir eru mismunandi eftir því hvaða hormón eða kirtlar hafa áhrif. Algengar orsakir ójafnvægis í hormónum eru:

• sykursýki
• vanstarfsemi skjaldkirtils eða vanvirk skjaldkirtil
• ofstarfsemi skjaldkirtils eða ofvirk skjaldkirtil
• hypogonadism
• Cushing heilkenni
• skjaldkirtilsbólga
• ofvirkni skjaldkirtilshnoðra
• hormónameðferð
• æxli (góðkynja eða krabbamein)
• meðfædd nýrnahettun í nýrnahettum
• átröskun
• lyfjameðferð
• streitu
• nýrnahettubilun
• æxli í heiladingli
• meiðsli eða áverka
• krabbameinsmeðferð

Orsakir sem eru sérstakar fyrir konur

Margar orsakir hormónaójafnvægis hjá konum tengjast æxlunarhormónum. Algengar orsakir eru:

• tíðahvörf
• Meðganga
• brjóstagjöf
• PCOS
• ótímabæra tíðahvörf
• hormónalyf eins og getnaðarvarnarpillur
• aðal skort á eggjastokkum

Próf og greining

Það er engin ein próf í boði fyrir lækna til að greina hormónaójafnvægi. Byrjaðu á því að panta tíma við lækninn þinn í líkamlegt próf. Vertu tilbúinn að lýsa einkennunum þínum og tímalínunni sem þau hafa komið fram. Koma með lista yfir öll lyf, vítamín og fæðubótarefni sem þú tekur.

Læknirinn þinn gæti spurt þig spurninga eins og:

• Hversu oft ert þú með einkenni?
• Er eitthvað sem hjálpar til við að létta einkennin þín?
• Ertu búinn að léttast eða þyngjast að undanförnu?
• Ertu stressuðari en venjulega?
• Hvenær var síðasta tímabil þitt?
• Ætlarðu að verða barnshafandi?
• Ertu í vandræðum með að koma upp eða viðhalda stinningu?
• Ertu með þurrki eða verki í leggöngum meðan á kynlífi stendur?

Það fer eftir einkennum þínum, læknirinn gæti lagt til eitt eða fleiri greiningarpróf. Þú getur líka beðið lækninn þinn um að framkvæma þessi próf.

Blóðprufa

Læknirinn mun senda sýnishorn af blóði þínu til rannsóknarstofu. Flest hormón er hægt að greina í blóði. Læknir getur notað blóðprufu til að kanna gildi skjaldkirtils, estrógens, testósteróns og kortisóls.

Grindarholspróf

Ef þú ert kona getur læknirinn þinn framkvæmt pap-smear til að finna fyrir óvenjulegum kekkjum, blöðrum eða æxlum.

Ef þú ert karlmaður, gæti læknirinn kannað punginn í einhverjum moli eða frávikum.

Ómskoðun

Ómskoðun vél notar hljóðbylgjur til að líta í líkamann. Læknar geta notað ómskoðun til að fá myndir af legi, eggjastokkum, eistum, skjaldkirtli eða heiladingli.

Viðbótarpróf

Stundum þarf lengra próf. Þetta getur falið í sér:

• vefjasýni
• Hafrannsóknastofnun
• Röntgenmynd
• skjaldkirtilsskönnun
• sæði telja

Geturðu prófað hormónastig þitt heima?

Ef þú ert með einkenni tíðahvörf gætirðu freistast til að prófa heimaprófunarbúnað. Heimaprófssettir mæla eggbúsörvandi hormón (FSH) í þvagi. FSH stig hækka þegar þú gengur inn í tíðahvörf en stig hækka og lækka einnig á venjulegum tíðahring. Heimaprófunarbúnaður getur gefið þér vísbendingu um hvort tíðahvörf hafi byrjað, en það getur ekki sagt þér með óyggjandi hætti.

Meðferðarúrræði við hormónaójafnvægi

Meðferð við hormónaójafnvægi fer eftir því hvað veldur því. Algengir meðferðarúrræði eru:

Estrógenmeðferð

Ef þú ert með óþægileg einkenni tíðahvörf eins og hitakóf, gæti læknirinn þinn mælt með lágum skammti af estrógeni. Vertu viss um að ræða áhættu og ávinning af hormónameðferð við lækninn þinn.

Estrógen í leggöngum

Ef þú finnur fyrir þurrki eða verkjum í leggöngum við kynlíf, gætirðu viljað prófa að setja estrógen krem, töflu eða hring. Með þessari staðbundnu meðferðarmeðferð er komið í veg fyrir margar áhættur sem fylgja estrógeni í kerfinu eða estrógeni sem fer um blóðrásina til viðeigandi líffæra.

Hormóna getnaðarvörn

Ef þú ert að reyna að verða þunguð getur hormóna getnaðarvarnir hjálpað til við að stjórna tíðahringum. Tegundir hormónafæðingareftirlits eru:

• getnaðarvarnarpillu
• getnaðarvarnarplástur
• getnaðarvörn
• leggangahringur
• legi í legi (IUD)

Það getur einnig hjálpað til við að bæta unglingabólur og draga úr aukinni hár í andliti og líkama.

And-andrógen lyf

Andrógen eru karlkyns kynhormón sem eru til staðar bæði hjá konum og körlum. Konur með hátt andrógenmagn geta valið að taka lyf sem hindra áhrif andrógena, svo sem:

• hármissir
• hárvöxtur í andliti
• unglingabólur

Metformin

Metformin er sykursýkislyf af tegund 2 sem getur hjálpað sumum konum með PCOS einkenni. Það er ekki samþykkt af bandarísku matvæla- og lyfjaeftirlitinu (FDA) til að meðhöndla PCOS, en það gæti hjálpað til við að lækka andrógenmagn og hvetja til egglosar.

Testósterónmeðferð

Testósterón viðbót getur dregið úr einkennum lágs testósteróns hjá körlum. Hjá unglingum með seinkað kynþroska örvar það upphaf kynþroska. Það kemur sem sprautan, plástur og hlaup.

Skjaldkirtilshormónameðferð

Hjá fólki með vanstarfsemi skjaldkirtils getur tilbúið skjaldkirtilshormón Levothyroxine (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) komið hormónagildum aftur í jafnvægi.

Flibanserin (Addyi) og bremelanotide (Vyleesi)

Addyi og Vyleesi eru einu lyfin sem eru FDA-samþykkt til meðferðar á lítilli kynhvöt hjá konum fyrir tíðahvörf. Addyi er pilla og Vyleesi er inndælingarlyf sem gefin er sjálf.

Þessi lyf geta komið fram með nokkrar alvarlegar aukaverkanir, svo sem alvarleg ógleði og blóðþrýstingsbreyting. Talaðu við lækninn þinn til að sjá hvort annað hvort gæti verið rétt fyrir þig.

Eflornithine (Vaniqa)

Þetta er lyfseðilsskyld krem ​​sem er sérstaklega hannað fyrir óhóflegt andlitshár hjá konum. Beitt er staðbundið á húðina, það hjálpar til við að hægja á nýjum hárvöxt en losnar ekki við núverandi hár.

Náttúrulyf og fæðubótarefni

Það eru mörg fæðubótarefni á markaðnum sem segjast meðhöndla tíðahvörf og ójafnvægi í hormónum. En fáir þeirra eru studdir af vísindalegum gögnum.

Mörg þessara fæðubótarefna innihalda plöntuafleidd hormón. Þetta eru stundum kölluð „líffræðileg einkenni“ hormón vegna þess að þau líkjast efnafræðilegum hormónum líkamans. Engar vísbendingar benda til þess að þær virki betur en venjuleg hormónameðferð.

Sumir finna að jóga hjálpar til við að meðhöndla einkenni hormónaójafnvægis. Jóga er frábært fyrir styrk þinn, sveigjanleika og jafnvægi. Það getur einnig hjálpað þér að léttast, sem getur hjálpað til við að stjórna hormónunum þínum.

Þú getur einnig gert eftirfarandi lífsstílsbreytingar:

• Léttast. 10 prósent lækkun á líkamsþyngd hjá konum getur gert tímabilin reglulegri og aukið líkurnar á þungun. Hjá körlum getur þyngdartap hjálpað til við að bæta ristruflanir.
• Borðaðu vel. Jafnvægi mataræði er mikilvægur hluti af almennri heilsu.
• Fjarlægðu óæskilegt hár. Ef þú ert með umfram andlits- eða líkams hár geturðu notað krem ​​á hárlosun, leysiefni hárlos eða rafgreiningu.
• Draga úr óþægindum í leggöngum. Notaðu smurefni eða rakakrem án parabens, glýseríns og jarðolíu.
• Forðastu hitakóf. Reyndu að bera kennsl á hluti sem oft kalla fram hitakóf, svo sem heitt hitastig, sterkan mat eða heitan drykk.

Ójafnvægi í hormónum og unglingabólur

Aðal orsök bólur er umfram olíuframleiðsla, sem leiðir til stífluðra svitahola. Unglingabólur eru algengastar á svæðum með mörgum olíukirtlum, þar á meðal:

• andlit
• brjósti
• efri bak
• axlir

Unglingabólur eru oft í tengslum við hormónabreytingar í andliti, en það er í raun ævilangt samband milli unglingabólna og hormóna.

Unglingabólur og tíðir

Tíðahringurinn er ein algengasta unglingabólusetningin. Hjá mörgum konum þróast unglingabólur vikuna áður en þú færð tímabil og hreinsar síðan upp. Húðsjúkdómafræðingar ráðleggja hormónapróf hjá konum sem eru með unglingabólur ásamt öðrum einkennum, svo sem óreglulegu tímabili og umfram andlits- eða líkamshári.

Unglingabólur og andrógen

Andrógen eru karlhormón hjá bæði körlum og konum. Þeir stuðla að unglingabólum með því að oförva olíukirtlana.

Bæði stelpur og strákar eru með mikið magn af andrógeni á kynþroskaaldri, þess vegna eru unglingabólur svo algengar á þeim tíma. Andrógenmagn leggst venjulega niður snemma á tuttugasta öld.

Ójafnvægi í hormónum og þyngdaraukning

Hormón gegna ómissandi hlutverki í efnaskiptum og getu líkamans til að nota orku. Hormónasjúkdómar eins og skjaldvakabrestur og Cushing heilkenni geta valdið því að þú verður of þung eða of feit.

Fólk með skjaldvakabrestur hefur lítið magn skjaldkirtilshormóna. Þetta þýðir að umbrot þeirra virka ekki eins vel og það ætti að vera. Jafnvel þegar farið er í megrun getur fólk með skjaldvakabrest enn þyngst.

Fólk með Cushing heilkenni hefur mikið magn af kortisóli í blóði. Þetta leiðir til aukinnar matarlystar og aukinnar fitugeymslu.

Í tíðahvörf þyngjast margar konur vegna þess að umbrotin hægja á sér. Þú gætir fundið fyrir því að þrátt fyrir að borða og æfa eins og venjulega þyngist þú samt.

Eina leiðin til að meðhöndla þyngdaraukningu vegna hormónasjúkdóms er að meðhöndla undirliggjandi ástand.

Ójafnvægi í hormónum og meðganga

Meðan á venjulegri, heilbrigðri meðgöngu stendur, fer líkaminn í gegnum miklar hormónabreytingar. Þetta er öðruvísi en hormónaójafnvægi.

PCOS

Ójafnvægi í hormónum eins og PCOS er meðal helstu orsaka ófrjósemi. Hjá konum með PCOS truflar hormónaójafnvægið egglos. Þú getur ekki orðið þunguð ef þú ert ekki með egglos.

Meðganga er enn möguleg hjá konum með PCOS. Að missa þyngd getur skipt miklu um frjósemi þína. Það eru einnig lyfseðilsskyld lyf sem geta örvað egglos og aukið líkurnar á þungun.

In vitro frjóvgun (IVF) er einnig valkostur ef lyf vinna ekki. Sem síðasta úrræði geta skurðaðgerðir endurheimt egglos tímabundið.

PCOS getur valdið vandamálum á meðgöngu, bæði fyrir þig og barnið þitt. Það er hærra hlutfall af:

• fósturlát
• meðgöngusykursýki
• preeclampsia
• keisaraskurð
• hár fæðingarþyngd
• inngöngu og tíma í NICU

Skjaldkirtill

Börn, sem fæðast konum með ómeðhöndlaða skjaldvakabrest, eru í meiri hættu á fæðingargöllum. Þetta felur í sér alvarleg vitsmunaleg vandamál og þroska.

Ójafnvægi í hormónum og hárlos

Hormónabreytingar og ójafnvægi geta stundum valdið tímabundnu hárlosi. Hjá konum er þetta oft tengt meðgöngu, fæðingu eða upphaf tíðahvörf. Of- eða undirframleiðsla skjaldkirtilshormóna getur einnig valdið hárlosi.

Flest hárlos, eins og karlkyns munstur, er arfgengur og tengist ekki hormónabreytingum.

Aðrir fylgikvillar

Ójafnvægi í hormónum tengist mörgum langvinnum, eða til langs tíma, heilsufarsástandi. Án viðeigandi meðferðar gætir þú verið í hættu á nokkrum alvarlegum læknisfræðilegum aðstæðum, þar á meðal:

• sykursýki
• hár blóðþrýstingur
• hátt kólesteról
• hjartasjúkdóma
• taugakvilla
• offita
• kæfisvefn
• nýrnaskemmdir
• þunglyndi og kvíði
• krabbamein í legslímu
• beinþynning, eða beinmissi
• tap á vöðvamassa
• brjóstakrabbamein
• ófrjósemi
• þvagleka
• kynlífsvanda
• goiter

Takeaway

Hormón eru ábyrgir fyrir mörgum helstu ferlum líkamans. Þegar hormón fara úr jafnvægi geta einkennin verið mjög fjölbreytt. Ójafnvægi í hormónum getur valdið ýmsum alvarlegum fylgikvillum, svo það er mikilvægt að leita meðferðar eins fljótt og auðið er.