5 leiðir sem tennurnar þínar geta haft áhrif á heilsuna þína

Efni.

• Almenn hjartaheilbrigði
• Sykursýki
• Heilaheilsa
• Meðgönguvandamál
• Krabbamein í munni
• Umsögn fyrir

Hér er eitthvað til að tyggja á: Heilsa munns þíns, tanna og tannholds getur sagt sögu um heilsu þína í heild.

Reyndar tengist tannholdssjúkdómur ýmsum, oft alvarlegum, heilsufarsvandamálum og hann er algengari en þú heldur. Um það bil helmingur fullorðinna í Bandaríkjunum er með tannholdssjúkdóm af einhverju tagi, segir Michael J. Kowalczyk, D.D.S., tannlæknir í Hinsdale, IL. Einkennin fela í sér vondan bragð í munni og rautt, sárt eða bólgið tannhold sem blæðir auðveldlega þegar þú burstar eða notar tannþráð, segir Kowalczyk.

Besti kosturinn þinn til að halda perluhvítu heilbrigðum þínum? Burstaðu tvisvar á dag í að minnsta kosti tvær mínútur, notaðu tannþráð að minnsta kosti einu sinni á dag og skipuleggðu þrif með tannlækninum þínum tvisvar á ári, svo á sex mánaða fresti, segir hann. Að gera það mun hjálpa til við að draga úr hættu á þessum fimm heilsufarsvandamálum.

Almenn hjartaheilbrigði

Að vera með tannholdssjúkdóm (gúmmí) setur þig í hættu á að fá kransæðasjúkdóm, samkvæmt rannsóknum sem birtar voru í American Heart Journal.

Gúmmísjúkdómur veldur því að tannholdið þitt verður langvarandi sýkt, skapar bakteríur og bólgu sem geta breiðst út til annarra svæða, sérstaklega hjartans, segir Kowalczyk. Reyndar hafa nokkrar tegundir baktería sem valda tannholdssjúkdómum einnig fundist í veggskjöldnum sem safnast fyrir í hjartanu, samkvæmt niðurstöðum rannsóknar sem birtar voru í American Journal of Preventive Medicine.

„Bakteríur frá munninum berast um blóðrásina og ná til hjartans og geta fest sig við öll skemmd svæði og valdið bólgu,“ útskýrir hann. Í meginatriðum veldur bólga í tannholdi (bakteríur) bólgu í hjarta (veggskjöldur) og með tímanum setur þessi uppsöfnun þig í aukinni hættu á hjarta- og æðasjúkdómum.

Það sem meira er, "eftir því sem bólgan dreifist, kemur sýking, sem leiðir til tannholdsbólgu, sem getur leitt til tannholdsbólgu og beinataps," segir Larry Williams, D.D.S., við Academy of General Dentistry og Midwestern University.

Sykursýki

Ein rannsókn sem birt var í BMJ Open Diabetes Research and Care komist að því að fólk með tannholdssjúkdóm var 23 prósent líklegri til að fá sykursýki af tegund 2 en þeir sem eru án sjúkdómsins. Það er mikilvægt að hafa í huga að fylgni er ekki orsakasamband (þ.e. tannholdssjúkdómur gerir það ekki orsök sykursýki), en það er frekar domino áhrif sem koma fram í líkamanum. Fylgdu þessu: Gúmmísjúkdómur losar bólgueyðandi prótein sem geta ertað æðar og valdið uppbyggingu veggskjölda (eins og þú hefur lært hér að ofan) og dós stuðla að háum blóðsykri og aftur á móti sykursýki, útskýrir Williams. „Einfaldlega sagt: Slæm munnheilsa leiðir til lélegrar blóðsykursstjórnunar og meiri vandamála með sykursýki og sykursjúkir með góða munnheilsu hafa betri stjórn á blóðsykrinum,“ bætir hann við.

Heilaheilsa

Í sumum öfgafullum tilfellum getur veggskjöldsöfnun í hjarta stuðlað að vandamálum í heilanum, segir í einni rannsókn frá 2015 sem birt var í North American Journal of Medical Sciences-og kannski jafnvel aukið hættuna á Alzheimerssjúkdómi. Vísindamenn segja að þetta sé vegna þess að tannholdssjúkdómur losar bólgueyðandi prótein, svo og C-hvarfgjarnt prótein (efni framleitt í lifur sem getur virkað sem merki fyrir sjúkdóma og bólgur í líkamanum), sem bæði geta komist inn í heilann . Samt sem áður þarf enn að gera fleiri rannsóknir umfram þessa rannsókn til að komast að því hvort skýrara samband sé til.

Þetta bendir til lélegrar inntöku og hugsanlega almennrar heilsu, segir Williams og bætir við „ef þú ert ekki að hugsa um sjálfan þig, þá hafa líkami og hugur meiri möguleika á hnignun.“

Meðgönguvandamál

Gúmmísjúkdómur hefur verið tengdur fylgikvilla á meðgöngu eins og aukinni hættu á fyrirburafæðingu, takmarkaðan fósturvöxt og lága fæðingarþyngd, segir Williams. En andaðu rólega því það er miklu meira við jöfnuna en að muna að nota tannþráð. „Þunguð kona þarf að sjá um sjálfa sig og fylgja góðum læknisráðgjöf (reykingar bannaðar, fólínsneysla, gott mataræði, hreyfing) og ráðleggingar um munnheilsu (heimsóknir til að taka á öllum sviðum munnbólgu eða sjúkdóma),“ segir hann.

Kenningin er sú að bakteríur geta ferðast frá tannholdinu til legsins og kallað á aukningu á prostaglandíni, hormóni sem veldur vinnuafli, sem getur truflað fæðingu og þroska fósturs. Það sem meira er, það er líka talið að barnshafandi konur séu í hættu á að fá „þungunaræxli“ sem ekki eru krabbamein á tannholdi vegna umfram veggskjöld, bætir hann við. Að fylgja ráðleggingum um tannheilsu (bursta tvisvar) kemur í veg fyrir þessa uppbyggingu. Og ef þú manst ekki hvenær þú notaðir síðast tannþráð eða fórst til tannlæknis, þá ertu að búa þig undir vandamál. Ekki hafa áhyggjur; þessi vöxtur minnkar venjulega aftur eftir fæðingu og með réttri tannrútínu geturðu forðast veggfóður í fyrsta lagi.

Krabbamein í munni

Konur með tannholdssjúkdóm eru 14 prósent líklegri til að fá krabbamein í munni, segir í einni rannsókn sem birt var í Faraldsfræði krabbameins, lífmerki og forvarnir. „Þetta bendir til tengsla milli lélegrar tannheilsu og almennra sjúkdóma,“ segir Williams. Athugið: Þessi rannsókn var eingöngu unnin á konum eftir tíðahvörf og þó hún lofi væntanlegum niðurstöðum um áhrif tannholdssjúkdóma og krabbameins í munni, þá þarf enn að gera fleiri rannsóknir. „Krabbamein hefur verið tengt við óheilbrigðan lífsstíl, sem felur í sér slæma munnheilsu, sérstaklega fyrir fólk sem reykir og/eða drekkur áfengi,“ segir hann. Þetta á sérstaklega við um krabbamein í vélinda, en það er líka tengsl milli lélegrar munnheilsu og lungna, gallblöðru, brjóst og húðkrabbameins.

Umsögn fyrir