Hversu heilbrigt er hárið þitt? Taktu þetta próf

Efni.

• Teygjuprófið
• Vökvaprófið
• Rúmmálsprófið
• Umsögn fyrir

Til að viðhalda styrk hársins þarftu að vinna með það eins og líkami þinn. Það þýðir að forðast að skemma löstur, gefa henni rétt næringarefni og skuldbinda sig til vikulega skilyrðingar. Hin fullkomna hárstrá er byggð hörð: Ytra lagið, þekkt sem naglabönd, verndar innri uppbyggingu súlunnar eða heilaberkinn. En með tímanum getur hitastíll, sólarljós og jafnvel sjampó slitið naglaböndin og valdið skemmdum á miðjunni. Til að endurreisa va-va-oomph hárið þitt skaltu taka þessi líkamsræktarpróf - ætluð til að mæla mýkt þess, grop og rúmmál - og taktu síðan styrktaræfingarnar sem fylgja.

Teygjuprófið

Þú vilt að hárið þitt hafi eins og slinky. Taktu blautan þráð af höfðinu á þér og dragðu hann varlega í báða enda. „Ef hárið teygir sig svolítið áður en það smellur, þá hefur það góða teygjanleika,“ segir hárgreiðslumeistarinn Ron Williams, landsþjálfari fyrir Phyto Specific. Ef það brotnar samstundis er hárið þitt þurrkað og veikt.

Líklegustu sökudólgarnir: hárþurrka, flatiron eða hárlitun, segir Charlene Deegen-Calello, framkvæmdastjóri vöruþróunar Keranique. „Allir þessir árásaraðilar geta veikt naglaböndin að því marki að hárið missir stökk.“

THE FIX

Reyndu að takmarka ástarsamband þitt með heitum verkfærum við einu sinni í viku og notaðu hitavörn eins og StriVectin Hair UV Protecting Spray ($ 29, strivectin.com) á raka þræði áður. Ekki láta heita tækið fara yfir 350 gráður (miðhitastillingin á þurrkara þínum er örugg veðmál). Til að hjálpa hárinu að endurheimta brynjuhúðina skaltu setja keratín í strengina, lykilprótein sem heldur því sterku. Finndu það í Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60-Second Treatment ($ 8, apótek), sem inniheldur einnig rakagefandi efni fyrir auka hitastig. Skiptu um það með venjulegu hárnæringunni þinni tvisvar í viku með áherslu á miðskaftið og endana til að berjast gegn sliti. Og hér er þar sem smá hiti mun ekki meiða: Eftir að þú hefur notað meðferðina skaltu láta sturtuna þína verða mjög gufusoðinn í fimm til 10 mínútur. „Hitinn hjálpar til við að lyfta naglaböndunum, sem gerir rakagefandi innihaldsefnum kleift að komast betur inn,“ segir Williams

Vökvaprófið

Þegar hárið þitt finnst eins þurrt og burlap tote vantar það raka og er næmara fyrir skemmdum. Fjarlægðu eitt hár af höfðinu og settu það í glas af vatni. Ef það flýtur í nokkrar sekúndur er það vel raka. Ef það sekkur strax, þá er það of porískt-sem er annaðhvort náttúrulegur eiginleiki þræðanna þinna eða afleiðing af of mikilli notkun efnafræðilegra verklagsreglna, eins og litarefna og perming. "Það þýðir að naglaböndin eru með smásæ brot sem leyfa raka að fara í gegnum innra lagið, eins og svampur," segir Williams. "Það leiðir til ofþornunar, sljóleika og krumma."

THE FIX

Vörur með sláandi smjör og olíur eins og shea og kakó munu læsa raka; prófaðu Suave Professionals Moisture Mask með Almond + Shea Butter ($ 4, walmart.com). Prótínpakkað meðferð eins og It's a 10 Miracle Repair Hair Mask ($ 37, itsa10haircare.com) getur einnig fyllt eyður tímabundið. Ekki þvo hárið þitt meira en þú þarft, segir Jae-Manuel Cardenas, stílisti á Sally Hershberger stofunni í New York: „Sjampó geta innihaldið sterk yfirborðsvirk efni [efnin sem gefa þér froðukennd] sem rífur hárið. af náttúrulegum olíum, þannig að of oft freyði getur veikt naglaböndin." Ef æfingaráætlun þín þýðir að þú verður að þvo oftar skaltu bæta við hlífðar forsjampói eins og Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment ($ 26, livingproof.com) við venjuna þína. Það virkar sem þéttiefni og myndar hindrun yfir naglaböndin til að verja það fyrir skemmdum, segir Cardenas.

Rúmmálsprófið

Ef þig grunar að þræðir þínir séu að blása út og yfirgefa fyrrverandi fullt hár þitt annaðhvort þunnt eða brothætt-þá er leið til að komast að rót vandans. Dragðu hárið í hestahala. „Ef þú getur vefjað teygjuna um þrisvar eða oftar, þegar hún fór einu sinni eða tvisvar, þá vex hárið sennilega þynnra,“ segir Williams. Að fylgjast með þéttleika hala hala þíns hjálpar til við að ákvarða hvort þú sleppir meira en 80 til 100 þráðum að meðaltali á dag, afleiðing sem oft er tengd streitu (sem getur valdið hormónasveiflum sem stöðva hárvöxtinn) eða breytingu á mataræði ( sem hefur áhrif á próteinframleiðslu í líkamanum). Auðvitað spila aldur og erfðir líka inn í.

THE FIX

Ef þú hefur nýlega upplifað mikla streitu-eða ert ennþá í einni slökun. Svo lengi sem þú kælir ASAP, ætti hárið að fara aftur í eðlilegt horf eftir nokkra mánuði, segir Williams. Gakktu úr skugga um að þú fáir næringarefni sem stuðla að vexti hársekkja, svo sem sinki, járni og próteini. Williams leggur einnig til að innleiða vel ávalt bætiefni sem næringarverndarráðstafanir. Vitafusion Hair, Skin & Nails ($ 13, apótek) innihalda biotin til að auka þykkt hársins og C og E vítamín til að viðhalda heilsu hársvörðarinnar og styrkja þræði innan frá og út. Og byrjaðu að nota hársvörð til að koma vexti af stað. Keranique Micro-Exfoliating Follicle Revitalizing Mask ($45, sephora.com) er með blíður buffing perlur sem losa burt umfram olíu og uppsöfnun sem getur lokað eggbúum, segir Deegen-Calello. Nuddaðu því á hársvörðinn í tvær til þrjár mínútur eftir að þú hefur sjampóið og skolaðu síðan.

Umsögn fyrir