Hversu lengi varir tannburstinn og hvenær ætti ég að skipta um það?

Efni.

• Hversu oft ættir þú að skipta um tannbursta?
• Hversu oft ættir þú að skipta um rafmagns tannbursta höfuð?
• Aðrar ástæður til að skipta um tannbursta
• Hvernig á að sjá um tannburstann þinn
• Áhættuþættir fyrir notkun tannbursta umfram ráðlagðan líftíma
• Taka í burtu

Flest okkar vita að tannburstarnir okkar eru ekki ætlaðir að eilífu. En það getur verið erfitt að átta sig á því hvenær ástkæra burstin okkar eru að líða undir lok náttúrulegs líftíma þeirra.

Þú gætir verið hissa á að komast að því að samkvæmt leiðbeiningum framleiðenda og ráðleggingum tannlækna, ætti að skipta um tannbursta á 12 til 16 vikna fresti.

Dæmi eru einnig um að þú gætir þurft að skipta um tannbursta fyrr. Ef þú skiptir ekki um tannbursta eða rafrænan tannburstahöfuð þegar það þarf að vera, getur það haft áhrif á tannheilsu þína og dreift sýkingu.

Hversu oft ættir þú að skipta um tannbursta?

Tannburstinn þinn er fyrsta varnarlínan þín gegn bakteríunum sem valda tannholdssjúkdómi, tannskemmdum og slæmum andardrætti.

Beinar burstar og hreint og auðvelt að grípa í höndunum er best að fara um minni rýmin í munninum. Mjúkur burstahreinsi fjarlægir í raun gamla mat og bakteríur sem geta safnast í kringum tennur.

Ef þú fylgir venjulegu ráðleggingunum um að bursta tennurnar í 2 mínútur tvisvar á dag ertu nú þegar að gera ráðstafanir til að verja tennurnar fyrir holrúm.

Að bursta tennurnar á milli hverrar máltíðar og eftir sykur snakk er auka skref sem þú getur tekið til að vera fyrirbyggjandi varðandi að koma í veg fyrir tannskemmdir.

Að bursta tvisvar eða oftar á dag er ennþá talið staðlað fyrir handvirka tannbursta. Með þessum notkunarhraða mun burstinn í burstanum þínum falla út og verða ruglaður eða brenglaður innan um 3 mánaða.

Miðstöðvar fyrir forvarnir og eftirlit með sjúkdómum (CDC) ráðleggja einnig að skipta um tannbursta á þriggja til fjögurra mánaða fresti, eða hvenær sem það virðist vera að klárast.

Þegar burstin í tannburstanum þínum byrja að missa stífleika er tannburstinn næstum tilbúinn fyrir ruslið. Án burstanna sem bursta matinn og veggskjöldinn til hliðar missir tannburstinn fljótt skilvirkni sína.

Hversu oft ættir þú að skipta um rafmagns tannbursta höfuð?

Rafmagns tannburstahausar hreinsa yfirborð tanna með því að snúa hratt eða titra. Þessir tannburstahausar eru enn með nylon burst sem geta borist eftir reglulega notkun. Það sem meira er, þessi burst er styttri, sem þýðir að þau geta flosnað hraðar.

Planaðu að skipta um tannburstahaus á rafræna tannbursta þínum á 12 vikna fresti, eða jafnvel fyrr. Fylgstu með sliti á burstunum til að vita hvenær tími er kominn til að kveðja burstahöfuð.

Aðrar ástæður til að skipta um tannbursta

Ef þú eða fjölskyldumeðlimur hefur verið veikur er gott að skipta um tannbursta og tannbursta allra heima hjá þér.

Veiru- og bakteríusýkingar eins og háls í hálsi eru sérstaklega áhyggjufullar og eru góð ástæða til að skipta um gamla tannbursta í nýjan.

Þú gætir viljað skipta um tannbursta fyrir börn oftar en á þriggja mánaða fresti, þar sem þeir geta maukað á tannburstahaus eða nagað á handfanginu.

Ekki gleyma að horfa á barnið þitt þegar það burstar tennurnar til að vera viss um að þeir fletti ekki burstahöfuðinu fyrir öðrum fleti fyrir utan tennurnar.

Ef einhver annar notar tannburstann þinn fyrir mistök, losaðu þig við hann. Það er betra að vera öruggur en því miður og munnur allra hefur aðrar bakteríur en þínar.

Hvernig á að sjá um tannburstann þinn

Til að fá sem mest út úr tannburstanum skaltu gæta þess eins og þú myndir nota fyrir persónulega snyrtingu eða hreinlæti.

Ekki deila tannbursta þínum með öðrum, jafnvel meðlimum í nánustu fjölskyldu þinni. Ef tannburstinn þinn er geymdur í bolla eða íláti með öðrum tannburstum, reyndu ekki að láta höfuðin snerta hvort annað.

Eftir burstun skaltu skola tannburstann alveg með kranavatni. Þú þarft ekki að nota sótthreinsiefni, munnskol eða heitt vatn til að hreinsa það. Reynt að „hreinsa“ tannbursta á þennan hátt getur í raun dreift sýklum.

Þú þarft heldur ekki sérstakt lokað ílát til að halda tannbursta þínum hreinum þegar hann er ekki í notkun. Sumir af þessum ílátum geta ýtt undir vöxt mygla eða dreift bakteríum.

Áhættuþættir fyrir notkun tannbursta umfram ráðlagðan líftíma

Í hvert skipti sem þú notar tannburstann verða nylonburstirnir fyrir vatni og efnum úr tannkreminu. Þetta gerir burstin aðeins veikari við hverja notkun. Burstin beygja sig og snúa sér í nýtt form, sem er þekkt sem „burstafarl“.

Rannsókn frá 2013 sýndi að eftir 40 daga stöðuga notkun byrjar flust á burstum að gera tannburstann minna árangursríkan. Þátttakendur í rannsókninni sem komu ekki í stað tannburstanna á fertugasta notkunardegi upplifðu talsvert meiri veggskjöld.

Að minnsta kosti tvær fyrri rannsóknir á slitnum tannburstahausum staðfestu að eldri tannburstar eru mun minna duglegur við að fjarlægja veggskjöld, sem er orsök tannholdsbólgu og tannskemmdir.

Taka í burtu

Tannburstinn þinn er mikilvægt munnhirðu tæki. Til að viðhalda tannbursta þínum og nýta líftíma hennar skaltu aðeins nota eigin tannbursta og geyma hann uppréttan og láta hann þorna.

Hugsaðu um að skipta um tannbursta allra einstaklinga í fjölskyldunni þriggja til fjögurra mánaða fresti og merktu dagatalið þitt á kaupdegi svo þú mundir hvenær kominn tími til að skipta um þær aftur.