Hversu oft ættirðu að flokka andlit þitt út?

Efni.

• Fljótandi kort
• Almennt séð, hve oft ættir þú að aflífa andlit þitt?
• Hversu oft ættir þú að afþjappa ef þú ert með þurra eða viðkvæma húð?
• Hversu oft ættir þú að aflétta ef þú ert með feita eða unglingabólga húð?
• Hversu oft ættir þú að afþjappa ef þú ert með samsetta húð?
• Hversu oft ættir þú að afþjappa ef þú ert með þroskaða húð?
• Hvað ættir þú að nota til að afrita?
• Ef þú ert að leita að efnafritun
• Ef þú ert að leita að líkamsræktarþurrku
• Er þetta allt sem þú þarft?
• Hvað gæti gerst ef þú of- eða vanmagnar?
• Aðrar algengar spurningar
• Verður þú að hreinsa fyrst?
• Skiptir það máli hvort þú gerir það á morgnana eða á nóttunni?
• Geturðu notað fleiri en einn flísaröð í einu?
• Aðalatriðið

Við erum með vörur sem við teljum nýtast lesendum okkar. Ef þú kaupir í gegnum tengla á þessari síðu gætum við þénað litla þóknun. Hér er ferlið okkar.

Exfoliation er sýnd sem fljótleg og auðveld leið til að gefa húðinni sem þráði ljóma.

Ferlið - sem felur í sér að fjarlægja dauðar húðfrumur - getur dregið úr sljóleika og jafnvel bætt húðlit og ástand eins og unglingabólur.

Í hnotskurn fer fjöldinn af sinnum sem þú flæmir frá þér í hverri viku eftir húðgerð og því sem þú ert að reyna að ná.

Haltu áfram að lesa fyrir ákveðin ábending.

Fljótandi kort

Almennt séð, hve oft ættir þú að aflífa andlit þitt?

Menn missa um 500 milljónir húðfrumna á hverjum degi, sem þýðir að dauð húð getur myndast ansi hratt.

Margir halda að afritun vikulega sé nóg og það er góður upphafspunktur fyrir nýliða.

Flestir sérfræðingar ráðleggja að flokka þig tvisvar til þrisvar í viku - svo framarlega sem húðin þolir það.

Efnafræðileg flísefni hafa tilhneigingu til að vera fín til að nota meira reglulega. Pixi's Glow Tonic inniheldur glýkólsýru til að hreinsa svitahola og aloe vera til að róa húðina.

Líkamlegar aðferðir geta aftur á móti verið of niðrandi til að nota margfalt í viku. Prófaðu sykurskrúbb L’Oreal fyrir blíður valkost.

Verslaðu Pixi Glow Tonic og L’Oreal Pure Sugar Scrub á netinu.

Hversu oft ættir þú að afþjappa ef þú ert með þurra eða viðkvæma húð?

Fólk með þurra eða viðkvæma húð ætti að vera á varðbergi. Harðar vörur geta ertað og leitt til frekari þurrkur eða næmi.

Samkvæmt Elena Duque, fagurfræðingi, ættu þessar húðtegundir aðeins að flögna einu sinni eða tvisvar í viku.

„Besta flísarefið væri annað hvort ensím ef þú ert viðkvæmur, eða sykursýki [ef þú ert þurr,“ segir hún. „Helst einn sem inniheldur rakagefandi efni.“

Alpha Beta Ultra Gentle Daily Peel, Dr. Dennis Gross, sem þú getur fundið á netinu, var hannað fyrir viðkvæma húð.

Ekki þarf að afskrifa líkamlega flækjur alveg þar sem viðkvæmar húðgerðir „geta stjórnað styrkleika,“ segir dr. Joshua Zeichner, forstöðumaður snyrtivöru og klínískra rannsókna í húðsjúkdómum við Mount Sinai sjúkrahúsið.

Hann mælir með mjög blíðu með innihaldsefni eins og bambus eða hrísgrjóndufti. The Rice Polish, sem finnast á netinu, er mjög metið.

Hversu oft ættir þú að aflétta ef þú ert með feita eða unglingabólga húð?

Þessar húðgerðir geta flögnað tvisvar eða þrisvar í viku ef húð þeirra þolir það.

Veldu vörur sem innihalda salisýlsýru, segir Zeichner, þar sem það er olíuleysanlegt. (Þetta mun aðallega vera af efnafræðilegum fjölbreytni.)

Duque bætir við að þessi beta hýdroxý sýra (BHA) „muni hjálpa til við að losa svitahola án þess að hafa áhrif á olíuframleiðslu.“ Auk þess getur það bæði komið í veg fyrir og meðhöndlað brot.

Fólk með feita húð getur einnig prófað líkamlega aflífgun til að fjarlægja alla auka uppbyggingu.

Finndu vörur á netinu til að prófa, svo sem Paula's Choice 2% BHA fljótandi exfoliant og Clean & Clear Acne Triple Clear exfoliating scrub.

Hversu oft ættir þú að afþjappa ef þú ert með samsetta húð?

„Ef þú ert með samsetningarhúð, þá ertu heppinn!“ segir Duque. „Þú getur raunverulega farið hvora áttina sem er og jafnvel skipt á milli skrúbba, sýra og ensíma.“

Haltu aftur við að afþjappa tvisvar eða þrisvar í hverri viku ef húðin leyfir það.

Sjá Zeichner sérstaka athygli á innihaldsefnum eins og mandelsýru, „sem er gagnlegt til að fjarlægja umfram olíu úr húðinni en er nógu vægt til að nota líka á þurru svæðum.“

Prófaðu með Wishtrend Mandelic Acid 5% Skin Prep Water, sem þú getur keypt á netinu.

Hversu oft ættir þú að afþjappa ef þú ert með þroskaða húð?

Fyrir þroskaða húð skaltu prófa blíður efnafræðileg flísefni tvisvar í viku. Þú ættir að minnka tíðni ef húðin sýnir merki um ertingu.

Duque mælir með ensímum eða glýkólsýruafurðum. Zeichner hrósar einnig glýkólsýru.

„Þessi alfa hýdroxýsýra (AHA) er frábært exfoliator fyrir alla og hjálpar til við að auka öldrun gegn því að styrkja undirstöðu húðarinnar,“ segir hann.

Alpha-H fljótandi gull, sem þú getur keypt á netinu, er vinsæll kostur sem vinnur að því að draga úr hrukkum og litarefni.

Hvað ættir þú að nota til að afrita?

Eins og þú hefur sennilega safnað núna, það eru tvær megin gerðir af flísum: eðlis- og efnafræðilegir.

Fyrsta tegundin, segir Zeichner, „notar gráar agnir til að fjarlægja líkamlega frumur af yfirborði húðarinnar.“

Efnasmíði, „notaðu hýdroxýsýrur til að leysa upp tengsl milli húðfrumna svo auðveldara sé að varpa þeim.“

Það sem þú notar veltur á húðgerð og næmi. Þú gætir þurft að gera tilraunir áður en þú ákveður það.

Ef þú ert að leita að efnafritun

Efnafræðileg flísefni innihalda næstum alltaf AHA eða BHA. Hugsaðu um sykursýru, salisýlsýru og mjólkursýru.

Enzymer unnir úr ávöxtum geta þó einnig verið eiginleiki. Þetta getur falið í sér ananas og papaya.

Efnafræðilegir valkostir - sermi, hýði og fleira - eru venjulega mýkri á húðina þar sem þau fela ekki í sér slípun.

Sumt fólk notar þau jafnvel á hverjum degi, þó að þú ættir að byggja þig hægt upp frekar en að nota þessa venja strax.

Ef þú ert að leita að líkamsræktarþurrku

Skúrar og burstar falla í líkamlega - einnig þekktur sem handvirkur - flækjandi flokkur.

Þeir virka en geta auðveldlega orðið of harkalegir ef þeir eru notaðir óhóflega eða notaðir með miklum þrýstingi. Auk þess fara þeir ekki eins djúpt inn í húðina og efnafræðilegar gerðir.

Vikur og jojoba perlur eru yfirleitt mildari möguleikar til að prófa.

Ef þú ert ekki viss um tiltekna vöru skaltu prófa hana á hendinni.

Finnst það klóra? Þá er líklega best að forðast að nota það á andlitið.

Er þetta allt sem þú þarft?

Exfoliation getur haft þurrkaáhrif, svo það er mikilvægt að nota rakakrem og aðrar vökvavörur á eftir.

Ákveðnar sýrur, svo sem glúkólískt, geta gert húðina viðkvæmari fyrir sólarljósi, svo að vera alltaf með sólarvörn og beita þessum efnafræðilegu flísum á nóttunni.

Hvað gæti gerst ef þú of- eða vanmagnar?

Merki um ofvexti eru ansi augljós. Til dæmis er erting viðvörunarmerki um að eitthvað sé ekki rétt.

„Engin flögnun ætti að valda sýnilegum flögnun eða roða í húðinni,“ segir húðsjúkdómafræðingur, Dr. Viseslav Tonkovic-Capin.

Þetta eru einkenni húðskemmda, bætir hann við, og gætu leitt til sýkinga og langtíma sjúkdóma eins og exem.

Lítil tár í húðinni og brotnar háræðar geta einnig komið fram vegna óhóflegrar flögunar.

Með því að vera ekki nægilega afskræmandi mun dauð húð byggja upp, sem getur valdið sljóleika, þrengslum og gróft áferð.

Aðrar húðvörur geta heldur ekki fengið tækifæri til að smjúga eins djúpt og þær ættu að gera án þess að rétta flögnun.

Aðrar algengar spurningar

Lífeyrissparnaðarmenn snúast ekki bara um tímasetningar vikunnar. Það er margt annað sem þarf að huga að.

Verður þú að hreinsa fyrst?

Duque segir, „hreinsun er fyrst og fremst nauðsyn.“ Þegar öllu er á botninn hvolft fjarlægir aflífun dauða húðina.

Til að vinna gott starf þarftu hreinan grunn til að vinna úr. Að auki mun hreinsun fjarlægja förðun og annan óhreinindi frá deginum.

Skiptir það máli hvort þú gerir það á morgnana eða á nóttunni?

Það fer eftir þörfum húðarinnar. Daglegir förðunaraðilar ættu að flýta af sér á kvöldin til að hjálpa til við að fjarlægja leifar sem eftir eru.

Fólk sem vaknar með minna en glóandi yfirbragð gæti viljað flokka af hlutunum fyrst.

Geturðu notað fleiri en einn flísaröð í einu?

Þú getur það, en gaum að því hvernig húðin bregst við. Best er að byrja á einni vöru og bæta síðan við á annarri ef þér finnst húð þín þurfa meira.

Ef þú notar tvo í einu skaltu velja ljúfa valkosti sem eru ólíklegri til að ergja.

Þú getur einnig sameinað bæði eðlisfræðilega og efnafræðilega gerð. Tonkovic-Capin mælir með „hægum“ flögnun með „andlitspúða sem eru forpakkaðir með salisýlsýru og resveratrol.“

Aðalatriðið

Húðin á engum er sú sama, sem þýðir að þú gætir þurft að prófa nokkrar vörur áður en þú finnur aflýkjandi venja sem virkar.

Ef þú ert enn ekki viss um hvað húðin þín þarfnast skaltu ráðfæra þig við húðsjúkdómafræðing.

Lauren Sharkey er blaðamaður og höfundur sem sérhæfir sig í málefnum kvenna. Þegar hún er ekki að reyna að finna leið til að banna mígreni er hægt að finna að hún afhjúpar svörin við lýjandi heilsufarsspurningum þínum. Hún hefur einnig skrifað bók sem segir til um ungar kvenlegar aðgerðasinnar um allan heim og byggir um þessar mundir samfélag slíkra mótspyrna. Náðu henni Twitter.