Allt sem þú þarft að vita um að afhjúpa húðina á öruggan hátt

Efni.

• Yfirlit
• Hvað á að nota til að afhýða
• Vélrænt
• Efni
• Hvernig á að skrúbba húðina eftir húðgerð
• Þurr húð
• Viðkvæm húð
• Feita húð
• Venjuleg húð
• Samsett húð
• Flögnun eftir líkamshluta
• Andlit
• Handleggir og fætur
• Fætur og hendur
• Skemmtisvæði
• Hversu oft ættir þú að exfoliere
• Hreinsandi bætur
• Hvenær á að hætta að skrúbba

Yfirlit

Flögnun fjarlægir dauðar húðfrumur frá ytri lögum húðarinnar. Það getur verið gagnlegt til að fjarlægja þurra eða sljóa húð, auka blóðrásina og bjarta og bæta útlit húðarinnar.

Það eru mismunandi aðferðir til að fjarlægja. Húðgerðin þín ætti að ákvarða hvaða aðferð þú notar og hversu oft þú exfolíerar. Við ákveðna húðsjúkdóma, þar með talið rósroða, er venjulega ekki mælt með flögnun.

Hvað á að nota til að afhýða

Það eru mismunandi aðferðir og verkfæri til að skrúbba húðina. Andlitsskrúbbur og burstar eru tegundir af vélrænni, eða líkamlegri, flögnun. Sýrur og húðflögnun eru tegundir af efnafræðilegum flögnun.

Vélrænt

• Skrúfubursti. Þetta er venjulega burstabursti sem notaður er í andlitið eða líkamann til að fjarlægja lög af dauðum húðfrumum. Sumar eru hannaðar fyrir þurra bursta. Önnur er hægt að nota með andlitshreinsitækinu eða líkamsþvotti.
• Flögun svampur. Þetta er mildari leið til að skrúbba húðina. Þú getur æða flögusvamp með volgu vatni, sápu eða líkamsþvotti í sturtunni.
• Húðhanski. Ef þér þykir erfitt að ná í bursta eða svampa geturðu notað hanskann. Láðu það með sápu eða líkamsþvotti í sturtunni. Þeir geta verið árangursríkir á stórum svæðum eins og fótleggjum eða handleggjum.
• Skrúbbandi. Þessu er hægt að bera beint á húðina með mildri hringlaga hreyfingu. Þú getur þvegið húðina með volgu vatni eftir að þú hefur notað skrúbbinn.

Efni

• Alfa-hýdroxý sýrur (AHA). Dæmi um AHA eru glycolic, mjólkursýru, vínsýra og sítrónusýrur. Þetta virkar með því að brjóta sundur bönd sem halda með daufum og dauðum húðfrumum á yfirborði húðarinnar. Þetta mun valda því að húð þín fellir náttúrulega dauðar agnir.
• Beta-hýdroxý sýrur (BHA). Dæmi um BHA eru ma beta hýdroxýl og salisýlsýra. Þetta gæti verið betra fyrir unglingabólur sem eru viðkvæmar fyrir unglingabólum.

Hvernig á að skrúbba húðina eftir húðgerð

Þegar þú flögrar vélrænt er mikilvægt að fara varlega í húðina. Þú getur gert litlar, hringlaga hreyfingar með fingrinum til að bera skrúbb eða nota flögunartólið sem þú velur.

Ef þú notar bursta, taktu stutt, létt högg. Fjarlægið í um 30 sekúndur og skolið síðan af með volgu - ekki heitu - vatni. Forðist að skrúbba ef húðin er með skurði, opin sár eða er sólbrunnin. Notaðu rakakrem með SPF eftir flögnun.

Þurr húð

Húðflögnun er mikilvægt fyrir þurra eða flagnandi húð. Forðastu vélrænt flögnun á þurrum húð, því ferlið er að þorna og það getur leitt til örtána. AHA eru áhrifarík fyrir þurra húð.

Glýkólsýra mun hjálpa til við að fjarlægja dauðar frumur sem sitja á yfirborði húðarinnar og hvetja til heilbrigðs veltu í húð. Fylgdu með SPF og rakakremi eftir notkun glýkólsýru. Það getur gert húðina viðkvæmari fyrir sólskemmdum.

Viðkvæm húð

Forðastu að skúra eða nota vélrænar flettingaraðferðir. Þetta pirrar húðina enn frekar og getur leitt til roða.

Notaðu mildan efnafræðilegan exfoliator og notaðu með mildum þvottaklút. Fyrir unglingabólur geturðu líka prófað salisýlsýruhýði á skrifstofu húðlæknisins.

Feita húð

Feita eða þykkari húð getur notið góðs af handafslætti og bursta. Feita húð getur haft aukalega lag af uppbyggingu á yfirborðinu sem handvirkt flóun getur fjarlægt. Notaðu exfoliator eða skrúbb í hringlaga hreyfingum til að ná sem bestum árangri.

Venjuleg húð

Ef húðin hefur enga fylgikvilla geturðu valið hvaða aðferð sem er til að fletta niður. Handbók og efnaflögun eru bæði örugg fyrir þessa húðgerð. Þú gætir þurft að gera tilraunir til að komast að því hvaða aðferð hentar húðinni best.

Samsett húð

Samsett húð gæti þurft blöndu af vélrænni og efískri flögnun. Notaðu aldrei bæði sama daginn þar sem það getur ertið húðina. Ef húðin er þurr eftir flögnun skaltu nota rakakrem strax á eftir.

Flögnun eftir líkamshluta

Gætið varúðar við að skrúfa viðkvæm svæði á líkamanum, þar á meðal andlitið. Að fletta úr þessum svæðum of oft getur leitt til þurra, roða og kláða.

Andlit

Það er húðgerð sem þú notar á andlitinu sem þú notar á andlitið. Til að skrúbba andlit þitt vélrænt með skrúbbi skaltu bera það varlega á húðina með fingri. Nuddaðu í litlum hringlaga hreyfingum. Skolið með volgu vatni.

Fyrir efnafræðilegt húðflúr sem er vökvi skaltu bera á það með bómullarpúða eða þvottaklút. Vinnið með húðsjúkdómalækni til að ákvarða hvaða tegund af flögnun er örugg fyrir húðina.

Handleggir og fætur

Auðveldasta leiðin til að afhjúpa handleggina og fæturna er með bursta, svampi eða hanska. Þetta getur hjálpað til við að losna við dauðar húðfrumur og örva blóðrásina. Leitaðu að líkamsskrúbbi í apótekinu þínu á netinu eða á netinu og freyðu með það í sturtunni. Þú getur líka prófað þurra bursta.

Fætur og hendur

Það eru skrúbbar og hýði til að afhjúpa fætur og hendur. Þú getur líka notað vikurstein til að skrúfa fætur.

Skemmtisvæði

Þú getur notað loofah eða líkamsbursta til að exfoliate bikinilínuna þína og kynhneigð. Gerðu þetta alltaf í heitri sturtu til að mýkja húðina fyrst. Notið skrúbb varlega og þvoið vandlega að því loknu.

Hversu oft ættir þú að exfoliere

Hversu oft á að skrúbba fer eftir húðgerð þinni og gerð flögunar sem þú notar. Sum efnaskiptiefni geta verið sterk, til dæmis. Almennt er nóg að skrúbba húðina einu sinni til tvisvar í viku til að hún sé árangursrík fyrir þurra húð.

Fita húð gæti þurft tíðari flögnun. Forðastu að yfirhylja þar sem það getur leitt til roða og ertingar. Talaðu við húðsjúkdómalækninn þinn ef þú þarft hjálp við að komast að því hversu oft það er óhætt fyrir þig að skrúbba.

Hreinsandi bætur

Ávinningurinn af flögnuninni felur í sér:

• fjarlægja dauðar húðfrumur
• bæta blóðrásina
• hvetja til veltu á húð, sem skilar bjartari húð
• leyfa betri frásog rakakrem og sermi

Hvenær á að hætta að skrúbba

Hættu að skrúbba ef þú tekur eftir húðinni er rauð, bólgin, flögnun eða erting. Forðist flögnun ef þú notar einnig ákveðin lyf eða unglingabólur, þar með talið retínól og bensóýlperoxíð. Það getur gert húðina verri eða leitt til brotna.