Geturðu þjálft heilann til að fá ljósmyndaminni?

Efni.

• Rafræn minni
• Eidetic vs ljósmyndaminni
• Er ljósmyndaminni raunverulegur hlutur?
• Hvernig virkar það?
• Geturðu þjálfað minnið þitt í ljósmyndatöku?
• Æfingar til að auka minnið þitt
• Prófaðu mnemonic kerfi
• Aðrir minnisaukar
• Aðalatriðið

Það sem er tekið á ljósmynd getur aldrei breyst. Í hvert skipti sem þú horfir á mynd sérðu sömu myndir og liti.

Hugtakið ljósmyndaminni vekur upp hugann á að muna nákvæmlega það sem sést hefur í alla tíð. Minni virkar einfaldlega ekki þannig.

Rafræn minni

Sumt fólk getur þurft að taka sjónrænar myndir augnablik. Þessi hæfileiki er nefnd vísindaminni.

Talið er að rafræn minni komi fram í litlu hlutfalli barna, jafnvel þó að þessi forsenda sé langt frá því að vera óyggjandi.

Einhver með vel þanið minningarorð mun geta haldið áfram að sjá í huga þeirra nákvæm mynd af einhverju sem þeir hafa orðið vitni að eða verið sýndir. Þeir geta haldið fast við þessa ósnortnu mynd á sjónrænu formi í nokkrar sekúndur til nokkrar mínútur.

Eftir það geta smáatriðin í minningarmiðlum breyst, dofnað að fullu eða verið tekin í skammtímaminni, þar sem þau geta aftur dofnað, breyst eða verið tekin í langtímaminni.

Talið er að rafminnisgeta dreifist alveg í íbúunum þar sem maður nær fullorðinsaldri.

Eidetic vs ljósmyndaminni

Sumir nota hugtökin ljósmyndaminni og rafræn minni til skiptis, en þessi tvö fyrirbæri eru ólík. Fólk sem telur sig hafa ljósmyndaminningar segist geta rifjað upp myndefni í mjög langan tíma, eða til frambúðar, án breytinga í smáatriðum.

Lítil vísindaleg samstaða er hvorki um rafræn minni né ljósmyndaminni. Hvort tveggja er erfitt fyrirbæri að prófa með óyggjandi hætti.

Hvort ljósmyndaminni er hægt að ná eða ekki, það eru til að styðja heilann til að muna meira af því sem þú sérð. Og það er mjög gott.

Er ljósmyndaminni raunverulegur hlutur?

Stutta svarið er líklega ekki.

Einu sinni var talið að aðeins um það bil 60 prósent íbúanna væru sjónrænir nemendur, sem þýðir að þeir gátu haldið þekkingu og minni sem fengust með sjónrænu áreiti.

Núverandi hefðbundin viska er sú að allir - eða nánast allir - öðlast þekkingu og minni með þessum hætti.

Sjónnám er fræðilega frábrugðið ljósmyndaminni en getur verið nauðsynlegur þáttur í því að það gerist. Það er miðað við að ljósmyndaminni sé raunverulegur hlutur.

Fólk sem telur sig hafa ljósmyndaminni segist geta horft á ljósmynd, senu, mynd eða annars konar sjónræn áreiti og viðhalda þeirri mynd nákvæmlega eins og hún virtist í langan tíma.

Þó við vitum að heilinn hefur mjög mikla getu til að halda sjónrænum, langtímuminningum, þá er erfitt að rökstyðja þessa tegund fullyrðinga með eindæmum.

Vissulega er til fólk sem hefur betri ljósmyndun en aðrir. Sumar fyrstu rannsóknir tengdu ljósmyndaminni við greind, þó að þetta sé ósannað.

Hvernig virkar það?

Fólk með minnisbundið minni er þekkt sem eidetikers. Stoðtæki eru stundum prófuð með tækni sem kallast Picture Elicitation Method.

Þessi aðferð notar framandi sjónrænan hvata, svo sem málverk eða ljósmynd. Sá sem er með minnisbundið minni hefur leyfi til að rannsaka sjón í um það bil 30 sekúndur. Það er síðan fjarlægt. og eidetikerinn er beðinn um að rifja upp nákvæmlega það sem þeir sáu bara.

Oft mun viðkomandi vísa strax í myndina, eins og hann sé enn að horfa á það, og lætur vísindamanninn vita hvað hann sér enn. Hægt er að fjarlægja sjónrænar myndir frá minni með því að blikka. Þegar þeir eru horfnir er ekki hægt að ná þeim nákvæmlega.

Að auki sýnir innköllun eidetic mynda oft gjá milli þess sem sást og þess sem minnst er. Þetta bendir til þess að minnið geti verið endurreisn þess sem sást, frekar en nákvæm og nákvæm minni.

Ef þú ert beðin um að rifja upp myndefni sem þú þekkir, svo sem herbergi heima hjá þér, munt þú geta gert það með vissri nákvæmni.

Hugsanlegar minningar geta í raun verið myndaðar á sama hátt af heilanum og eru hugsanlega alls ekki ljósmyndir.

Geturðu þjálfað minnið þitt í ljósmyndatöku?

Engar vísindalegar sannanir eru fyrir því að þú getir þjálfað minni þitt til að verða ljósmyndari. Þú getur samt þjálfað heilann til að muna meira.

Æfingar til að auka minnið þitt

Að halda heilanum virkum er besta leiðin til að auka minnið þitt.

Prófaðu mnemonic kerfi

Mnemonics notar mynstur samtaka, bréf, myndir eða hugmyndir til að hjálpa þér að muna eitthvað.

Einfalt brjóstholskerfi gæti verið að ríma nafn þess sem þú hittir nýlega með orði sem þú getur auðveldlega rifjað upp. Þú mundir þá eftir orðinu þegar þú vilt kalla fram nafn viðkomandi.

Sum mnemonic kerfi eru:

• Loci aðferðin: Þessi minnisaukandi stefna er frá dögum Rómaveldis og er einnig kölluð minningarhöllin. Fylgdu þessum skrefum til að prófa það:
  • Hugsaðu um það sem þú vilt muna og búðu til myndræna mynd af því.
  • Búðu til tengsl við það sem þú vilt muna. Til dæmis, ef þú vilt muna heimilisfang, myndaðu skriflega heimilisfangið á útidyrunum sem þú sérð fram með stórkostlegum smáatriðum, þar með talið litnum, hurðarsprengjunni og öðru myndmáli.
  • Þegar þú vilt rifja upp raunverulegt heimilisfang skaltu sjá útidyrahurðina og heimilisfangið ætti að skjóta upp í huga þinn.
  • Sumum finnst þetta kerfi virka best ef myndmálið sem þeir töfra fram er öfgafullt, órökrétt, furðulegt, asnalegt eða fyndið.
• Pegkerfið: Þetta kerfi tengir hluti sem þú þekkir vel, svo sem stafrófið, við hluti sem þú vilt muna. Það virkar með því að stofna félag eða áminningu. Að gera það:
  • Búðu til andlega mynd af festu sem er merkt með bókstaf eða tölu.
  • Hengdu síðan það sem þú vilt muna eftir því.

Aðrir minnisaukar

Önnur ráð til að auka minnið þitt eru:

• að læra nýtt tungumál
• að gera þrautir
• að fá nægan svefn
• að lesa bækur, dagblöð og tímaritsgreinar - því krefjandi því betra
• bæta að minnsta kosti einu orðaforði við efnisskrána þína á hverjum degi
• stunda þolfimi
• hugleiðsla

Aðalatriðið

Vísindin hafa ekki getað sannað tilvist raunverulegs ljósmyndaminnis. Hugsanlegt er að sum börn sýni gerð ljósmyndaminningar sem kallast rafræn minni, en það hefur ekki verið sannað með óyggjandi hætti.

Þó að það sé ekki mögulegt að þjálfa heilann þinn til að hafa ljósmyndaminni, þú dós bæta minni þitt með mnemonics og annarri tækni. Einfaldir hlutir eins og svefn og hreyfing hjálpa einnig til við að auka minnið.