Hvernig á að fá bústnar kinnar

Efni.

• 13 Náttúrulegar leiðir til að fá þéttari kinnar
• 1. Andlitsæfing
• 2. Berðu á aloe
• 3. Borða aloe
• 4. Berðu á epli
• 5. Borðaðu epli
• 6. Notaðu glýserín og rósavatn
• 7. Notaðu hunang
• 8. Borðaðu hunang
• 9. Berðu á mjólk
• 10. Drekka mjólk
• 11. Berðu á olíu
• 12. Notaðu shea smjör
• 13. Hnetur og fræ
• Viðbótarráð fyrir bústnar kinnar
• Taka í burtu

Við tökum með vörur sem við teljum að séu gagnlegar fyrir lesendur okkar. Ef þú kaupir í gegnum krækjur á þessari síðu gætum við fengið smá þóknun. Hér er ferlið okkar.

Bústinn kinn

Fylltir, ávalar kinnar gefa flestum andlitum unglegt yfirbragð, en lafandi kinnar benda oft til öldrunar og sökkt kinnar eru oft tengd heilsubresti. Fyllra andlit með bústnum kinnum er í tísku og ef þú vilt bústnar kinnar þá hefurðu möguleika.

Til dæmis gætirðu farið í snyrtivöruaðgerð, svo sem fituskiptaaðgerð, eða fengið inndælingu á húðfylli eins og Voluma. Eða þú gætir prófað nokkrar náttúrulegri aðferðir sem, þó að þær séu ekki endilega fallnar af læknasamfélaginu, telja margir vera árangursríkar.

13 Náttúrulegar leiðir til að fá þéttari kinnar

Það eru ýmsar náttúrulegar aðferðir og heimilisúrræði sem margir treysta á að fá bústnar kinnar. Sumir þurfa líkamlega aðgerð, aðrir þurfa staðbundna notkun og aðrir eru byggðir á neyslu.

1. Andlitsæfing

Einnig kallað „andlitsjóga“, andlitsæfingar tóna andlitsvöðvana til að verða unglegri. A af fólki sem stundaði 30 mínútna andlitsæfingar daglega í átta vikur gaf andlit sem voru „þéttari og í laginu eins og yngra andlit“.

Sumar jógaæfingar í andliti eru:

• Lyftu kinnvöðvunum meðan þú varpaðir vörunum saman og brosti. Settu síðan fingur hvors handar hvorum megin við munninn og lyftu kinnunum með því að renna fingrunum upp að kinnunum. Haltu stöðunni í 20 sekúndur.
• Lokaðu munninum, fylltu kinnarnar með eins miklu lofti og þær geta innihaldið. Haltu stöðunni í 45 sekúndur áður en þú blæs loftinu hægt út.
• Opnaðu munninn í „O“ með varirnar yfir tönnunum og brostu. Settu síðan fingur hvors handar á toppinn á samsvarandi kinn og lyftu varlega og lækkaðu kinnina í 30 sekúndur.

2. Berðu á aloe

Meðal annarra innihaldsefna sem eru gagnleg fyrir húðina, inniheldur aloe vera andoxunarefni C-vítamín og E. vítamín. Af þessum sökum telja margir að það að bera aloe á kinnarnar hafi öldrunaráhrif.

Verslaðu aloe vera gel.

3. Borða aloe

A sem birt var í tímaritinu Annals of Dermatology sýndi að konur sem neyttu um það bil teskeið af aloe vera hlaupi í 90 daga sýndu framför í mýkt í andliti. Þetta getur hjálpað þér við að fá bústnar kinnar eða ekki. Vertu meðvitaður um að sumir geta verið viðkvæmir eða með ofnæmi fyrir aloe.

4. Berðu á epli

Margir telja epli hjálpa húðinni að viðhalda unglegu útliti vegna þess að það hefur mikið magn af:

• kollagen
• elastín
• andoxunarefni

Ein af leiðunum til að nota epli til að fá þéttari kinnar sem mælt er með af þessum talsmönnum er „gríma“ epla. Rifið epli, nuddið því á andlitið og látið það vera í 20 mínútur áður en þið þvoið grímuna varlega af með vatni.

5. Borðaðu epli

Margir telja að vegna þess að þau innihalda andoxunarefni og A, B og C vítamín, ætti að borða epli reglulega til að koma í veg fyrir vefjaskemmdir. Sumir halda því fram að kollagen og elastín í eplum láti húðina líta út fyrir að vera mjúk og bústin.

6. Notaðu glýserín og rósavatn

Margir benda til þess að hálft og hálf samsetning af rósavatni og glýseríni sem nuddað er á kinnarnar fyrir svefn haldi húðinni hreinni og vökvuðu og stuðli að unglegu útliti.

Verslaðu glýserín og rósavatn.

7. Notaðu hunang

Margir telja að hunang muni skapa unglegt útlit á kinnunum vegna rakagefandi og bakteríudrepandi eiginleika þess. Sumir benda til að búa til grímu af jöfnum hlutum hunangi og papaya líma. Nuddaðu blöndunni á kinnar þínar og bíddu í 10 mínútur áður en þú skolar hana af með volgu vatni.

8. Borðaðu hunang

Sumir benda til þess að það að borða 9-10 matskeiðar af hunangi á dag muni meðal annars gefa næringarefni andoxunarefni sem gagnast húðinni.

9. Berðu á mjólk

Vegna þess að það er vatn, fita og prótein finnst mörgum að það að hreinsa og gefa rakanum mjólk á kinnarnar.

10. Drekka mjólk

Mjólk inniheldur mörg næringarefni sem stuðla að heilbrigðri húð:

• amínósýrur
• kalsíum
• ríbóflavín (B-12 vítamín)
• prótein
• A og D vítamín

Margir benda á að drekka þrjá bolla af mjólk daglega til að stuðla að heilbrigðri húð.

11. Berðu á olíu

Því er haldið fram að tilteknar olíur sem nuddaðar eru á húðina á kinnunum muni raka og auðga húðina til að stuðla að ávalu, heilbrigðu útliti.

Tillögur að olíum eru:

• möndluolía, sem hefur mýkjandi og sclerosant eiginleika til að bæta yfirbragð og húðlit
• avókadóolíu, sem er góð fyrir slitna húð
• kókosolíu, sem verndar einnig gegn UV geislun
• ólífuolía

12. Notaðu shea smjör

Shea smjör hefur andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleika vegna þess að það hefur hátt hlutfall af:

• triterpenes
• tokoferól
• fenól
• steról

Sumir talsmenn sheasmjörs benda til að blanda 2 bollum af sheasmjöri við 1 1/2 bolla af kornasykri til að nota sem kinnameðferð eftir sturtu. Nuddaðu líminu í kinnarnar í 5 mínútur, láttu það sitja í 10 mínútur til viðbótar og skolaðu síðan varlega af með volgu vatni.

13. Hnetur og fræ

Talsmenn þess að borða hnetur og fræ fyrir yngri húð benda til þess að ávinningur þeirra sé af hollri fitu sem þau innihalda.

Viðbótarráð fyrir bústnar kinnar

• Notið sólarvörn. Þegar sólarvörn er úti, verndar hún húðina gegn skaðlegum útfjólubláum geislum. Verslaðu sólarvörn.
• Forðastu að vera með förðun. Að leyfa húðinni að anda ætti að hjálpa henni að halda unglegu útliti.Fjarlægðu alltaf förðunina og þvoðu andlitið vandlega áður en þú ferð að sofa.
• Hættu að reykja og forðastu að drekka áfengi. Þessar venjur geta valdið því að þú lítur út fyrir að vera eldri með því að láta húðina missa mýkt.
• Drekka vatn. Með því að halda líkamanum rétt vökva mun það hjálpa húðinni að viðhalda unglegu útliti.

Taka í burtu

Fyllra andlit með bústnum kinnum getur gert þig unglegur og heilbrigður. Það eru margar leiðir til að fá bústnar kinnar, þar á meðal skurðaðgerð og sprautur.

Sumir telja einnig að þú getir fengið þykkar kinnar náttúrulega, þó að þessar aðferðir séu ekki sannaðar læknisfræðilega. Allt frá andlitsæfingum til beinnar andlitsbeitingar á náttúrulegum innihaldsefnum, til að borða sérstakan mat, það gæti verið leið sem er best fyrir þig að fá bústnar kinnar.

Áður en þú prófar heimilismeðferð, vertu viss um að hafa samband við lækninn til að ganga úr skugga um að það sé örugg starfsemi fyrir þig að prófa.