Öruggasta leiðin til að setja í linsur

Efni.

• Hvernig á að setja í linsur
• Skref fyrir skref leiðbeiningar
• Er munur á því að setja í harða eða mjúka snertilinsu?
• Hvað á að gera ef linsa er óþægileg
• Hvernig á að fjarlægja linsur
• Skref fyrir skref leiðbeiningar
• Hvernig á að hugsa um linsur á öruggan hátt
• Hver eru einkenni augnsýkingar?
• Aðalatriðið

Talið er að 45 milljónir manna í Bandaríkjunum noti snertilinsur. Þessar litlu linsur geta skipt miklu um lífsgæði notenda en það er mikilvægt að meðhöndla þær á öruggan hátt. Óviðeigandi umönnun getur valdið alls kyns vandamálum, þar á meðal alvarlegum sýkingum.

Hvort sem þú hefur verið í tengiliðum í mörg ár, eða ert að fara að nota þau í fyrsta skipti, þá eru hér öruggustu leiðirnar til að setja í, fjarlægja og sjá um linsurnar þínar.

Hvernig á að setja í linsur

Skref fyrir skref leiðbeiningar

1. Fyrst skaltu þvo hendurnar vandlega og þurrka þær vel.
2. Opnaðu linsuhylkið og notaðu fingurgóminn til að setja fyrstu snertilinsuna í hönd þína sem ekki er ráðandi.
3. Skolið linsuna með snertilinsulausn. Notaðu aldrei venjulegt vatn.
4. Settu linsuna efst á vísitölu eða langfingur á ríkjandi hendi þinni.
5. Athugaðu hvort linsan sé ekki skemmd og að rétt hlið snúi upp. Brúnir linsunnar ættu að snúast upp til að mynda skál en ekki snúast út. Ef það er að innan, flettu því varlega. Ef linsan er skemmd, ekki nota hana.
6. Horfðu í spegilinn og haltu efri og neðri augnlokum opnum með höndinni sem heldur ekki á linsunni.
7. Horfðu fyrir framan þig eða upp í loft og settu linsuna í augað.
8. Lokaðu auganu hægt og annaðhvort veltu auganu um eða ýttu varlega á augnlokið til að koma linsunni á sinn stað. Linsan ætti að líða vel og þú ættir að geta séð vel eftir að hafa blikkað nokkrum sinnum. Ef það er ekki þægilegt skaltu taka linsuna varlega út, skola hana og reyna aftur.
9. Endurtaktu með annarri linsunni.

Er munur á því að setja í harða eða mjúka snertilinsu?

Algengasta tegund hörðra linsa er kölluð stíf gasgegndræn linsa. Þessar hörðu linsur leyfa súrefni að komast í glæruna. Þær eru líka endingarbetri en mjúkar linsur, svo þær endast lengur. Mjúkir linsur eru þó vinsælli kosturinn en harðar linsur.

Gallinn er að hörð snertilinsur eru líklegri til að valda sýkingum. Þeir geta líka verið minna þægilegir en mjúkar linsur.

Þrátt fyrir muninn á þeim er hægt að setja harða og mjúka tengiliði á sama hátt og fylgja skrefunum sem lýst er hér að ofan.

Hvað á að gera ef linsa er óþægileg

Ef þú ert nýbyrjuð að nota linsur skaltu vita að þeim kann að líða aðeins óþægilega fyrstu dagana. Þetta er algengara með harðar linsur.

Ef augað er þurrt þegar þú hefur sett í linsuna skaltu prófa að nota endurvottunardropa sem eru sérstaklega gerðir fyrir tengiliði.

Ef linsa finnur fyrir rispu, særir eða ertir augað eftir að það er sett í skaltu fylgja þessum skrefum:

1. Í fyrsta lagi, ekki nudda augun. Þetta getur skemmt snertilinsuna eða aukið óþægindin.
2. Þvoðu og þurrkaðu hendurnar vel. Fjarlægðu síðan linsuna og skolaðu hana vandlega með snertilinsulausn. Þetta getur losað þig við óhreinindi eða rusl sem getur verið fastur við linsuna, þannig að henni líður óþægilega.
3. Skoðaðu linsuna vandlega til að ganga úr skugga um að hún sé ekki rifin eða skemmd. Ef það er, fargaðu linsuna og notaðu nýja. Ef þú ert ekki með vara, vertu viss um að fylgjast strax með augnlækninum.
4. Ef linsan er ekki skemmd skaltu setja hana aftur í augað þegar hún hefur verið skoluð vandlega og hreinsuð.
5. Ef linsan þín er oft óþægileg og ofangreind skref virka ekki, eða þú ert með roða eða sviða skaltu hætta að nota linsurnar og hringja í lækninn.

Hvernig á að fjarlægja linsur

Skref fyrir skref leiðbeiningar

1. Þvoðu hendurnar vandlega og þurrkaðu þær vel.
2. Notaðu langfingurinn á ríkjandi hendi til að draga varlega niður neðra augnlokið á öðru auganu.
3. Meðan þú lítur upp skaltu nota vísifingur sömu handar til að draga linsuna varlega niður að hvíta hluta augans.
4. Klíptu linsuna með þumalfingri og vísifingri og fjarlægðu úr auganu.
5. Eftir að þú fjarlægir linsuna skaltu setja hana í lófann og bleyta hana með snertilausn. Nuddaðu því varlega í um það bil 30 sekúndur til að fjarlægja slím, óhreinindi og olíu.
6. Skolaðu linsuna, settu hana síðan í snertilinsuhulstur og hylja hana alveg með snertilausn.
7. Endurtaktu með hinu auganu.

Hvernig á að hugsa um linsur á öruggan hátt

Til að hafa augun heilbrigð er mikilvægt að fylgja réttum umönnunarleiðbeiningum fyrir linsur þínar. Ef þú gerir það ekki getur það leitt til fjölmargra augnsjúkdóma, þar á meðal alvarlegra sýkinga.

Reyndar, samkvæmt alvarlegum augnsýkingum sem geta valdið blindu, hefur það áhrif á um það bil 1 af hverjum 500 snertilinsur sem notendur eru á hverju ári.

Auðveldasta leiðin til að draga úr hættu á augnsýkingum og öðrum fylgikvillum er að hlúa að linsunum þínum rétt.

Nokkur mikilvæg ábending til aðgát inniheldur eftirfarandi ráð:

Hver eru einkenni augnsýkingar?

Það er mikilvægt að þekkja einkennin sem geta bent til sýkingar í augum. Sum algengustu einkennin eru:

• roði og bólga í auganu
• augnverkur
• ljósnæmi
• augnvökva
• losun frá augum þínum
• óskýr sjón
• erting eða tilfinning um að eitthvað sé í augunum á þér.

Ef þú ert með einhver þessara einkenna skaltu fylgja lækninum strax eftir.

Aðalatriðið

Það er mikilvægt fyrir heilsu augna að setja inn og taka út linsur á öruggan hátt.

Vertu alltaf viss um að þvo hendurnar áður en þú tekur á linsunum, hreinsaðu þær vandlega með snertilinsulausn áður en þú setur þær í eða eftir að þú tekur þær út og sofnar aldrei í þeim.

Ef þú tekur eftir roða, bólgu eða losun úr augum eða ert með þokusýn eða augnverk, vertu viss um að fylgja lækninum strax eftir.