15 ráð til að hætta að reykja
Höfundur:
Eugene Taylor
Sköpunardag:
11 Ágúst 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2025
Það er ekkert leyndarmál að reykja sígarettur hefur mikil neikvæð heilsufarsleg áhrif. Litað húð, hjartasjúkdómur og lungnakrabbamein eru aðeins nokkrar af þeim mörgu hættum sem fylgja reykingum.
En að vita hættuna sem fylgja reykingum gerir það ekki auðvelt að hætta. Fyrir marga sem reykja er það stór hluti af daglegu amstri að eiga sígarettu. Það getur verið erfitt að skipta um reykingar eftir máltíð, þegar þú vaknar fyrst eða þegar þú keyrir til vinnu.
Við náðum til lesenda okkar fyrir raunveruleg og hagnýt ráð:
Við Ráðleggjum
Besti maturinn til að meðhöndla höfuðverk
Be ti maturinn til að meðhöndla höfuðverk eru róandi lyf og þau em bæta blóðrá ina, vo em bananar, á tríðuávextir, kir uber o...
Stevia: hvað það er, til hvers það er og hvernig á að nota það
tevia er náttúrulegt ætuefni em fæ t úr plöntunni tevia Rebaudiana Bertoni em hægt er að nota til að kipta út ykri í afi, te, kökum og ...