Er mögulegt að draga úr framleiðslu melaníns eða leggja inn fyrir léttari húð?

Efni.

• Hvað er melanín?
• Geturðu fjarlægt núverandi melanín útfellingar?
• Laser meðferð
• Staðbundin krem ​​eða smyrsl
• Geturðu hægt á melanínframleiðslu í húðinni?
• Sólarvörn og sólarljós
• Náttúruleg úrræði
• Túrmerik
• Aloe vera hlaup
• Sítrónusafi
• Húðbleikja
• Grænt te
• Heimilisúrræði sem ber að varast
• Er það mögulegt að draga úr melanínframleiðslu til frambúðar?
• Varúðarráðstafanir við létta húð
• Taka í burtu

Hvað er melanín?

Melanín er litarefnið sem gefur lit á húð, hár og augu. Það er búið til af frumum sem kallast melanósýt og finnast í ytra lagi húðarinnar.

Við höfum öll um það bil sama fjölda sortuæxla. Samt sem áður gera frumur sumra meira af melaníni, svo og ákveðnum tegundum af melaníni, meira en aðrar. Því meira sem melanín sem þú ert, því dekkri er húðin.

Stundum getur melanín byggst upp á sumum svæðum og valdið myrkur í húðinni, sem læknar geta kallað oflitun. Oflitun er þegar hlutar húðarinnar eru dekkri en aðrir.

Þó að það sé mögulegt að koma auga á meðhöndlun núverandi melanínaflagna eru áhættur og takmarkanir. Það er líka mögulegt að lækka melanínframleiðslu í húðinni.

Lestu áfram til að læra meira um að draga úr framleiðslu melaníns og fjarlægja melanínfellingu, þ.mt varúðarráðstafanir og hvers má búast við.

Geturðu fjarlægt núverandi melanín útfellingar?

Það eru nokkrar leiðir til að lækka núverandi melanínfellingu í húðinni. Best er að ráðfæra sig við lækni til að fá viðeigandi leiðbeiningar um þessar aðferðir.

Laser meðferð

Lasermeðferð notar ljóspúls til að fjarlægja efstu lög húðarinnar. Það dregur úr melaníni á meðhöndluðum svæðum. Það eru til nokkrar gerðir af leysimeðferð, þar á meðal:

• Ablative leysir. Þetta fjarlægir ytri húðlög og eru tilvalin fyrir alvarlega aflitun.
• Óblönduð leysir. Þetta eru mildari en ablative leysir. Þeir stuðla að vexti kollagens sem gerir kleift að mynda nýja húð. Intense púlsljós (IPL) er ein slík meðferð og notar belgjur af ljósorku til að miða á sólarbletti með því að hita upp og eyðileggja melanínið, sem fjarlægir litabreytta blettina.
• Q-rofin rúbín leysir (QSRL). Þetta notar ljóspúls til að hita upp og leysa húðina.

Eins og með allar læknisaðgerðir, er lasermeðferð ekki fyrir alla. Það getur einnig valdið aukaverkunum eins og aflitun, ör og sýkingu. Leitaðu til húðsjúkdómalæknis til að sjá hvort þú sért góður frambjóðandi fyrir aðgerðina.

Staðbundin krem ​​eða smyrsl

Þú getur einnig notað staðbundna krem ​​eða smyrsl til að létta húðina. Þessar vörur draga úr núverandi melaníni á þeim svæðum þar sem þær eru notaðar.

Léttingarafurðir fyrir húð eru fáanlegar samkvæmt lyfseðilsskyldu eða venjulegu lyfi (OTC). Venjulega mun vara hafa eitt af eftirfarandi innihaldsefnum:

• hýdrókínón
• kojic sýra
• C-vítamín
• glýkólsýra
• azelaic sýra
• retínóíð

Margir af þessum bæla týrósínasa, aðalensímið sem þarf til að mynda melanín. Þetta hægir á melanínframleiðslu og skilar léttari húð.

Samt sem áður eru þekktar vörur fyrir húðléttingu sem valda aukaverkunum eins og:

• þurrkur
• erting
• roði
• kláði

Best er að ráðfæra sig við húðsjúkdómafræðing áður en þú notar létta krem ​​eða smyrsl.

Geturðu hægt á melanínframleiðslu í húðinni?

Aðferðir til að lækka melanínframleiðslu fela ekki í sér læknismeðferðir, en eru háðar sólarvenjum þínum og nokkrum náttúrulegum lækningarkostum.

Sólarvörn og sólarljós

Tilgangurinn með melaníni er að vernda húðina gegn sólskemmdum. Þegar þú ert útsett fyrir sólinni skapar húðin enn meira melanín.

Að vera með sólarvörn mun takmarka þetta ferli. Sólarvörn verndar húðina gegn UV geislum sem hægja á melanínframleiðslunni þinni.

Samkvæmt American Dermatology Academy er besta sólarvörnin:

• vítt svið
• SPF 30 eða hærri
• vatnsþolinn

Sólarvörn lokar ekki á 100 prósent af UV geislum sólarinnar. Til að takmarka enn frekar hversu mikið melanín húðin gerir, ættir þú einnig:

• takmarkaðu sólaráhrif þín
• vera innanhúss frá kl. 10:00 til 14:00, þegar geislar sólarinnar eru sterkastir
• klæðist hlífðarfatnaði, svo sem sólgleraugu, löngum ermum og hattum
• forðast sútun rúm

Náttúruleg úrræði

Fólk fullyrðir að nokkur náttúruleg úrræði geti létta húðina. Það er ekki ljóst hve langan tíma þessi úrræði taka að vinna, svo það er mikilvægt að vera þolinmóður ef þú ákveður að prófa þau. Að auki eru þeir allir tímabundnir, svo þú þarft að halda áfram að nota þau reglulega.

Túrmerik

Samkvæmt rannsókn frá 2012 í Phytotherapy Research getur virka efnasambandið í túrmerik dregið úr myndun melaníns. Þetta efnasamband, kallað curcumin, virkar með því að hindra tyrosinasa. Þetta dregur úr getu melanósýta til að búa til meira melanín.

Aloe vera hlaup

Aloe vera getur dregið úr framleiðslu melaníns eftir útsetningu sólar. Álverið inniheldur aloesin, efnasamband sem reyndist bæla týrósínasa í 2002 rannsókn á klínískri og tilraunakenndri húðsjúkdómafræði.

Nýleg rannsókn frá árinu 2012 sem staðfest var að aloe vera hefur ekki þessi áhrif.

Þrátt fyrir að rannsóknirnar stangist á, segja notendur Aloe Vera hlaup að það hjálpi til við að létta húðina.

Sítrónusafi

Fólk notar líka sítrónusafa til að draga úr litarefni húðarinnar. Þetta gæti stafað af háu C-vítamíninnihaldi. Samkvæmt grein frá 2017 í Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology getur C-vítamín dregið úr virkni tyrosinasa, sem kemur í veg fyrir myndun melaníns.

Þrátt fyrir hugsanleg áhrif gegn litarefni getur sítrónusafi verið sterkur á húðina. Notið aðeins þegar þynnt er og forðastu sólina eftir notkun.

Húðbleikja

Þegar þú notar húðbleikju vöru eins og hýdrókínón, fækkar það sortu sortufrumum í húðinni. Þetta getur leitt til léttari húðar og jafnari húðlitar.

Grænt te

Grænt te er með efnasamband sem kallast epigallocatechin gallate (EGCG). Rannsókn 2015 kom í ljós að EGCG getur komið í veg fyrir uppsöfnun melaníns. Það virkar með því að hindra ensím sem þarf til að búa til melanín.

Heimilisúrræði sem ber að varast

Ekki eru öll heimaúrræði búin til jafnt. Sum úrræði geta valdið ertingu í húð, roða eða skemmdum.

Má þar nefna:

• vetnisperoxíð
• klór
• ammoníak

Er það mögulegt að draga úr melanínframleiðslu til frambúðar?

Líkami hverrar manneskju býr stöðugt til melanín. Magnið er ákvarðað með erfðafræði.

Þú getur létta og ef til vill fjarlægt ofangreind litarefni en það getur skilað sér. Það er ekki hægt að lækka melanínframleiðslu líkamans til frambúðar án þess að reglulega meðhöndla létta húðina.

Varúðarráðstafanir við létta húð

Ljósa á húðinni stafar nokkrar áhættur. Ef þú reynir að lækka melanín gætir þú haft:

• Meiri líkur á sólskemmdum. Minni melanín þýðir minni vörn gegn geislum sólarinnar. Þetta eykur hættu á hrukkum, misjafnri áferð og aflitun.
• Aukin hætta á húðkrabbameini. Mikil hætta á sólskemmdum eykur einnig líkurnar á að fá húðkrabbamein.
• Erting og næmi. Raunveruleg aðferð við að létta húð er hörð á húðinni. Margar meðferðir geta valdið aukaverkunum eins og roði, kláði og snertihúðbólga.

Taka í burtu

Meðferðir til að létta húð geta tímabundið dregið úr melanínframleiðslu húðarinnar. Flestir vinna með því að bæla ensímið sem þarf til að mynda melanín.

Hins vegar, nema að vera með sólarvörn og takmarka útsetningu fyrir sól, geturðu ekki lækkað heildarframleiðslu melaníns í líkamanum. Varanleg minnkun er ekki möguleg þar sem melanínmyndun ræðst af erfðafræði.

Ef þú ert með oflitun skaltu spyrja lækni hvernig á að draga úr melaníni á viðkomandi svæðum. Þeir geta lagt til viðeigandi meðferðir eða úrræði fyrir þarfir þínar.