8 leiðir til að fjarlægja fílapensla úr nefinu, auk ráð varðandi forvörn

Efni.

• 1. Þvoðu andlit þitt tvisvar á dag og eftir æfingu
• 2. Prófaðu svitahola ræmur
• 3. Notaðu olíulaus sólarvörn
• 4. Exfoliate
• 5. Slétt á leirgrímu
• 6. Athugaðu kolgrímur
• 7. Prófaðu staðbundnar retínóíðar
• 8. Berið salisýlsýru hlaup á
• Ráð til forvarna
• Slepptu sjálfbrúnku
• Ekki nota of mikið af vörum
• Hlutir sem ber að forðast
• Bensóýlperoxíð
• Útdráttur
• Takeaway

Stúlka í stærðfræðitímabilinu mínu í framhaldsskóla sagðist halda að freknurnar á nefinu á mér væru sætar. Þeir voru ekki freknur… þeir voru gersamlega fílapensill. Nú, rúmum áratug síðar, glíma ég enn við fílapensla á nefinu og ég sé enn eftir þeim á hverjum degi.

Fílapensill eru bóla sem rísa upp á yfirborð húðarinnar. Þegar svitahola er stífluð og lokast, þá er það þekkt sem Whitehead. En þegar toppurinn er opinn myndast fílapensill.

Margir halda að fílapensill sé dimmur vegna þess að það er litur óhreinindanna í svitaholunni. Sannleikurinn er sá að fílapensill er svartur eða dökkgrár vegna þess að olían og dauð húðin sem stífla svitahola “oxast” (verða svört) þegar þau komast í snertingu við loft.

Ef þú ert að fást við fílapensla gætirðu verið að velta fyrir þér hvernig þú losar þig við þá og umhverfis nefið. Hér eru átta valkostir sem þú getur prófað - allt frá DIY úrræðum til ráðlegginga um húðsjúkdómafræðinga - auk ráð varðandi forvarnir sem munu hjálpa til við að halda fílapenslum í burtu.

1. Þvoðu andlit þitt tvisvar á dag og eftir æfingu

Ég er viss um að þetta er ekki í fyrsta skipti sem þú hefur heyrt að þvo andlit þitt reglulega getur hjálpað til við unglingabólur.

Það er góð hugmynd að þvo andlit þitt jafnvel á morgnana til að fjarlægja óhreinindi eða bakteríur sem kunna að hafa orðið á andlitinu á nóttunni. Þú vilt líka ganga úr skugga um að þú þvoir koddaverin reglulega.

Vertu bara varkár ekki ofhreinsa, sem getur strokið húðina og í raun gert það að framleiða meiri olíu til að bæta upp.

Vertu viss um að þvo eins fljótt og eftir æfingu og mögulegt er. Þurrka andlitshreinsun er frábært fyrir þetta ef þú hefur ekki greiðan aðgang að vaski.

Sviti getur fest sig í svitaholum ásamt óhreinindum og olíu, þess vegna langar þig til að þvo andlitið - helst áður en svitinn hefur möguleika á að þorna.

Þú getur fundið mildar andlitshreinsidiskar á netinu eða í þínu apóteki eða snyrtivöruverslun.

2. Prófaðu svitahola ræmur

Við höfum öll séð auglýsinguna þar sem brosandi kona var ánægð með að fjarlægja fílapensla úr nefinu. Svitahulstrimlar fjarlægja lag af húð tímabundið og með henni koma oft oxuð olía og óhreinindi sem samanstanda af fílapenslinum.

Svitahola ræmur kemur ekki í veg fyrir að fílapensillinn komi aftur, vegna þess að þeir stjórna ekki olíuframleiðslu húðarinnar.

Til að ná sem bestum árangri skaltu prófa andlitið áður (yfir potti með sjóðandi vatni, til dæmis að vera mjög varkár) til að opna svitahola.

Þó að svitahola geti tímabundið komið út fyrir að vera smærri, hafa svitahlerar einnig möguleika á að fjarlægja mikilvægar náttúrulegar olíur og hársekk sem eru gagnleg fyrir húðina.

Þú getur fundið svitahola ræmur á netinu eða í þínu apóteki eða snyrtivöruverslun.

3. Notaðu olíulaus sólarvörn

Það getur fundið svolítið skrýtið að lag feita sólarvörn ofan á húðina sem brýst út, sem getur stafað af umfram olíu. En það er mikilvægt að þú verðir með sólarvörn án tillits til hvaða húðtegundar þú ert - feita, þurra eða viðkvæma.

Sem betur fer eru nokkrir frábærir olíulausir valkostir sem munu í raun hindra UVA og UVB geislum. Athugaðu þessar olíulausu sólarvörn fyrir feita eða bólusetta húð.

4. Exfoliate

Þegar þú hugsar um exfoliation gætirðu hugsað þér harða eða grófa skrúbb. Þetta getur í raun gert bólur meira bólginn.

Til allrar hamingju, það eru til nokkur ljúf efnafræðileg flökt sem þú getur notað. Leitaðu að þeim sem innihalda alfa og beta hýdroxýsýrur (AHA og BHA).

Þetta eru mildar sýrur sem hjálpa til við að fjarlægja dauðar húðfrumur. Þeir hjálpa til við að hreinsa leið fyrir aðrar vörur til að komast betur inn í húðina og vinna betur.

Þú gætir hafa heyrt um salicylic acid fyrir unglingabólur, sem er BHA. BHA eru olíuleysanleg og hjálpa til við að hreinsa svitahola.

Glycolic og mjólkursýrur eru taldar AHA, sem eru vatnsleysanlegar og unnar úr náttúrulegum uppruna eins og mjólk, ávöxtum eða sykri.

Mundu bara að AHA og BHA fjarlægja lag af húð sem getur gert húðina viðkvæmari fyrir UVA og UVB geislum. Svo ekki gleyma SPF ef þú ert að fara út.

Þú getur fundið blíður andlitshreinsiefni á netinu eða í þínu apóteki eða snyrtivöruverslun.

5. Slétt á leirgrímu

Leir er ljúft efni sem skilvirkni er frá fornu fari. Leir hjálpar til við að losa húðina af umfram olíu og getur hjálpað til við að losa eða jafnvel fjarlægja óhreinindi úr stífluðum svitahola.

Andlitsgrímur, gerðir með leirgrunni, virka varlega en svitaholur sem geta dregið af sér lag af húð. Í staðinn kemst leir í svitaholuna og getur smám saman skola óhreinindum og olíu út.

Sumar leirgrímur innihalda brennistein, sem hjálpar til við að brjóta niður dauða húð og geta bætt útlit fílapensla. Hins vegar eru margir með ofnæmi fyrir brennisteini, svo það er góð hugmynd að gera húðplásturpróf á handleggnum ef þú hefur aldrei notað brennisteinsafurð áður.

Leitaðu að leirgrímum á netinu eða í þínu apóteki eða snyrtivöruverslun.

6. Athugaðu kolgrímur

Kol er að skjóta upp í alls konar vörum núna - ég er með tannbursta með kolum - og ekki að ástæðulausu. Kol er frábært afeitrunarefni. Það virkar djúpt í svitaholurnar til að hjálpa til við að draga fram óhreinindi og önnur óhreinindi.

Það eru fullt af yndislegum kolgrímum í boði borðið. Eða þú getur keypt virkjaðar kolatöflur í lyfjaverslun, opnað pillurnar og búið til þína eigin DIY grímu með blöndu af bentónít leir, tetréolíu, hunangi eða bara venjulegu vatni.

Þú getur fundið kolefnislausa grímur á netinu eða í þínu apóteki eða snyrtivöruverslun.

7. Prófaðu staðbundnar retínóíðar

Staðbundnar retínóíðar eru unnar úr A-vítamíni og hefur verið sýnt fram á að það bætir bólur. Þeir eru fáanlegir án afgreiðslu eða á lyfseðilsformi.

Retínól eykur veltu húðfrumna og getur einnig dregið úr útliti hrukka.

Rétt er að taka fram að barnshafandi konum er ráðlagt að forðast retínól því of mikið magn getur haft áhrif á þroska fósturs. Ef þú ert barnshafandi geturðu prófað að nota bakuchiol eða hækkunarolíur í stað retínóls fyrir svipuð áhrif.

Þú getur fundið staðbundnar retínóíðar á netinu eða í þínu apóteki eða snyrtivöruverslun.

8. Berið salisýlsýru hlaup á

Salisýlsýrur geta hjálpað til við að leysa upp keratínið sem stíflar svitahola og veldur fílapensli.

Það er líka áhrifaríkt afskrípandi efni, en þú vilt aðeins nota það á svæðum líkamans sem eru að finna hvítkoppa eða fílapensla. Notkun þess um allan líkamann getur valdið salicýlateitrun.

Þú getur fundið salisýlsýru hlaup á netinu eða í þínu apóteki eða snyrtivöruverslun.

Ráð til forvarna

Slepptu sjálfbrúnku

Ég elska góðan sjálfsbrúnara eins og er, en ef þú ert að reyna að leggja áherslu á fílapensla á nefinu er best að sleppa sjálfsbrúnunni í andlitið.

Þetta er vegna þess að varan getur sest í núverandi fílapensla, sem gerir þær líta dekkri og meira áberandi. Jafnvel verra, sjálfsbrúnir geta enn frekar stíflað svitahola, sem leitt til fleiri hliða.

Ekki nota of mikið af vörum

Að prófa of margar vörur í einu, jafnvel þó þær séu hannaðar til að berjast gegn unglingabólum, geta gagntekið húðina og í raun aukið fílapensla á nefinu.

Haltu þig við eina eða tvær vörur og mundu að nota rakakrem því húðin sem er of þurr mun framleiða umfram olíu, sem gæti aukið fílapensla.

Hlutir sem ber að forðast

Bensóýlperoxíð

Bensóýlperoxíð er algengt og áhrifaríkt innihaldsefni sem er að finna í mörgum lyfjum sem ekki eru búinn að nota gegn unglingabólum. Það er bólgueyðandi, sem þýðir að það hjálpar til við að róa bólur sem eru bólgnar, svo sem blöðrur, pustúlur, papúlur og hnútar.

Fílapensill og hvíthausar eru ekki taldir bólgueyðandi gerðir af unglingabólum, þannig að bensóýlperoxíð mun ekki hafa veruleg áhrif. Það mun ekki meiða, en það hjálpar líklega ekki heldur. Benzóýlperoxíð litar á handklæði og föt, svo vertu varkár þegar þú notar það.

Útdráttur

Útdráttur er það ferli að fjarlægja bóla með höndunum með því að setja þrýsting beint á staðinn. Þetta er best eftir fagfólkinu. Húðsjúkdómafræðingar eða fagurfræðingar munu hafa rétt verkfæri sem eru hreinsuð á réttan hátt.

Tilraun til að kreista, skjóta eða draga úr fílapenslinum á nefinu á eigin spýtur og án faglegrar aðstoðar getur valdið roða, ertingu eða varanlegri ör.

Takeaway

Fílapensill á nefinu er algengur. Þó þau séu skaðlaus geta þau verið pirrandi. Að þvo andlit þitt daglega, nota olíulaus sólarvörn og gera tilraunir með svitaholur, retínól eða vörur sem innihalda salisýlsýru gæti hjálpað til við að fjarlægja þau úr nefinu.

Sjálfbrúnkur getur í raun og veru látið fílapensla líta meira út. Ef þú vilt skjóta, fjarlægja eða draga úr fílapenslinum, þá er best að sjá fagmann sem hefur hreinsað verkfæri og þekkir rétta aðferð til að forðast ör og frekari ertingu.