13 ráð til að stöðva og koma í veg fyrir blóðnasir

Efni.

• Hvernig á að stöðva blóðnasir
• 1. Sestu upprétt og hallaðu þér fram
• 2. Standast löngunina til að pakka nefinu
• 3. Sprautaðu tæmandi efni í nefið
• 4. Klíptu í nefið
• 5. Endurtaktu skrefin í allt að 15 mínútur
• Hvað á að gera eftir blóðnasir
• 1. Ekki taka nefið
• 2. Ekki blása í nefið
• 3. Ekki beygja þig niður
• 4. Notaðu íspoka
• Hvernig á að koma í veg fyrir blóðnasir
• 1. Haltu fóðri í nefinu
• 2. Klippið fingurnöglurnar
• 3. Notaðu rakatæki
• 4. Notið hlífðarbúnað
• Hvenær á að fara til læknis
• Aðalatriðið

Nefið hefur mikið af litlum æðum inni í því sem geta blætt ef nefið þornar út, ef það tekur oft í tíu eða blæs eða ef það slær í nefið.

Oftast er ein blóðnasa ekki áhyggjuefni. Hins vegar, ef nefinu heldur áfram að blæða eftir meiðsli, ættirðu að leita læknis.

Ef þú eða litli þinn fær blóðnasir, þá eru nokkrar leiðir til að stöðva það, auk nokkurra ráð til að koma í veg fyrir.

Hvernig á að stöðva blóðnasir

Ef þú færð nefblæðingu eru hér fimm skref sem þú getur farið í til að lágmarka og stöðva blæðingu.

1. Sestu upprétt og hallaðu þér fram

Það er freistandi að halla sér aftur þegar þú ert með blóðnasir til að hindra að blóðið leki niður í andlitið á þér. Hins vegar er betra valið að halla sér aðeins fram.

Þetta kemur í veg fyrir að blóðið fari niður í kokið á þér, sem gæti leitt til köfunar eða uppkasta. Einbeittu þér að því að anda í gegnum munninn í stað nefsins og reyndu að vera rólegur.

2. Standast löngunina til að pakka nefinu

Sumir munu stinga bómullarpúða, vefjum eða jafnvel tampónum upp í nefið til að reyna að stöðva blæðingar. Þetta getur raunverulega versnað blæðingar vegna þess að það pirrar skipin frekar og veitir ekki nægjanlegan þrýsting til að stöðva blæðingu. Notaðu í staðinn vefja eða rökan þvott til að ná blóði þegar það kemur úr nefinu.

3. Sprautaðu tæmandi efni í nefið

Afrennslislyf, eins og Afrin, innihalda lyf sem herða æðar í nefinu. Þetta getur ekki aðeins létt á bólgu og þrengslum, það getur einnig hægt eða stöðvað blæðingar. Notkun þriggja spreyja í nösina sem þú hefur haft áhrif á getur hjálpað.

4. Klíptu í nefið

Að klípa í mjúkan, holdugan hluta nefsins undir nefbeinunum í um það bil 10 mínútur getur hjálpað til við að þjappa saman æðum og stöðva blæðingar. Ekki sleppa þrýstingnum í þessar 10 mínútur - annars gæti blæðingin byrjað aftur og þú verður að byrja upp á nýtt.

5. Endurtaktu skrefin í allt að 15 mínútur

Ef blóðnasir stöðvast ekki eftir 10 mínútna þrýsting, reyndu að beita þrýstingi aftur í 10 mínútur í viðbót. Stundum er hægt að setja bómullarkúlu sem er í bleyti með svitaeyðandi efnum í viðkomandi nös og þjappa nösinni í 10 mínútur til að sjá hvort blæðingin stöðvast.

Ef þú getur ekki látið blæðinguna stöðvast eftir 30 mínútna áreynslu eða blæðir verulega mikið skaltu leita til bráðalæknis.

Hvað á að gera eftir blóðnasir

Þegar blæðingin hefur hjaðnað eru ennþá nokkur ráð um eftirmeðferð til að koma í veg fyrir að blóðnasir endurtaki sig.

1. Ekki taka nefið

Tíð í nefinu getur pirrað nefhimnurnar. Þar sem þú hefur nýlega fengið blóðnasir, það að taka nefið aftur gerir það miklu líklegra að þú fáir aðra.

2. Ekki blása í nefið

Það er freistandi að blása í nefið til að ná út þurrkuðum leifum af blóðnasir. Standast þrá. Að blása í nefið innan sólarhrings eftir síðustu blóðnasir gerir aðra mun líklegri. Þegar þú byrjar að blása aftur í nefið skaltu gera það á mildan hátt.

3. Ekki beygja þig niður

Að beygja sig niður, lyfta þungum hlutum eða framkvæma aðrar aðgerðir sem valda því að þú reynir á þig getur kallað fram blóðnasir. Reyndu að hafa athafnir þínar léttar 24 til 48 klukkustundum eftir blóðnasir.

4. Notaðu íspoka

Að bera klútþakinn íspoka á nefið getur hjálpað til við að herða æðarnar. Það getur einnig létt á bólgu ef þú hefur orðið fyrir meiðslum. Ekki láta íspokann vera í meira en 10 mínútur í einu til að forðast að meiða húðina.

Hvernig á að koma í veg fyrir blóðnasir

1. Haltu fóðri í nefinu

Þurrkaðir slímhúð vegna innöndunar á þurru lofti eða af öðrum orsökum geta pirrað nefið enn frekar og leitt til blóðnasir. Að halda himnunum rökum með saltvatnsúða getur hjálpað. Þú getur notað þetta úða á tveggja til þriggja tíma fresti meðan þú ert vakandi.

Ef þér líkar ekki sprey, geturðu líka prófað nefgel eða jafnvel jarðolíu sem var borið varlega á nefið.

2. Klippið fingurnöglurnar

Langar og skarpar neglur geta verið óvinur númer eitt hjá einhverjum sem hefur fengið blóðnasir. Stundum gætir þú tekið nefið án þess að hugsa það raunverulega, svo sem á nóttunni meðan þú ert sofandi. Ef neglurnar þínar eru of langar eða skarpar er líklegra að þú fáir blóðnasir.

3. Notaðu rakatæki

Rakatæki bæta við raka í loftinu og hjálpa til við að halda slímhúðinni þorna. Þú getur notað einn meðan þú ert sofandi til að koma í veg fyrir blóðnasir. Vertu bara viss um að hreinsa rakatækið samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda, þar sem raki og hiti í vélinni getur dregið til sín bakteríur og myglu.

4. Notið hlífðarbúnað

Ef þú hefur sögu um blóðnasir og stundar íþrótt, svo sem körfubolta, þar sem þú ert líklegri til að lenda í meiðslum, skaltu íhuga að nota hlífðarbúnað.

Sumir bera gagnsæja grímu yfir nefinu sem hjálpar til við að taka upp hugsanleg högg og draga úr líkum á blóðnasir og nefskaða.

Hvenær á að fara til læknis

Stöku nefblæða er venjulega ekki áhyggjuefni. En ef þú ert með meira en tvö blóðnasir á viku eða ert með blóðnasir sem hafa tilhneigingu til að endast lengur en í 30 mínútur eða svo, þá er kominn tími til að leita til læknisins um það. Læknirinn í aðalmeðferð gæti mælt með því að leita til eyrna-, nef- og hálsfræðings.

Læknir mun skoða nef og nefhol til að bera kennsl á óvenjulegar orsakir blæðinga. Þetta gæti falið í sér litla nefpólíu, framandi líkama eða of stórar æðar.

Læknar geta notað ýmsar aðferðir til að meðhöndla endurteknar blóðnasir. Þetta felur í sér:

• Cautery. Þessi aðferð notar hita eða efnaefni til að þétta æðar svo þær stöðvi blæðingar.
• Lyf. Læknir getur pakkað nefinu með lyfjavökvaðri bómull eða klútum. Þessi lyf eru hönnuð til að stöðva blæðingar og hvetja til blóðstorknun svo blóðnasir eru minni.
• Leiðrétting áfalla. Ef nefið þitt er brotið eða það er aðskotahlutur fjarlægir læknir hlutinn eða lagar brotið þegar mögulegt er.

Læknirinn þinn gæti einnig farið yfir núverandi lyf til að ákvarða hvort einhver lyf, fæðubótarefni eða jurtir geti stuðlað að auðveldari blæðingum. Ekki hætta að taka lyf nema læknirinn hafi sagt þér það.

Aðalatriðið

Nefblæðing getur verið til ama en venjulega er það ekki ógnun við heilsuna. Ef þú fylgir fyrirbyggjandi ráðum og vandaðri meðferð er líklegt að þú getir fengið blæðingar til að stöðvast nokkuð hratt. Ef þú heldur áfram að eiga í vandræðum með blóðnasir skaltu ræða við lækninn þinn.