8 leiðir til að hjálpa einhverjum sem þú elskar að stjórna parkinsonsveiki

Efni.

• 1. Lærðu allt sem þú getur um sjúkdóminn
• 2. Sjálfboðaliði að hjálpa
• 3. Vertu virkur
• 4. Hjálpaðu þeim að líða eðlilega
• 5. Farðu út úr húsi
• 6. Hlustaðu
• 7. Leitaðu að versnandi einkennum
• 8. Vertu þolinmóður

Þegar einhver sem þér þykir vænt um hefur Parkinsonssjúkdóm sérðu á eigin skinni hvaða áhrif ástandið getur haft á einhvern. Einkenni eins og stífar hreyfingar, lélegt jafnvægi og skjálfti verða hluti af daglegu lífi þeirra og þessi einkenni geta versnað eftir því sem sjúkdómurinn versnar.

Ástvinur þinn þarf aukalega aðstoð og stuðning til að vera virkur og varðveita lífsgæði þeirra. Þú getur hjálpað til á ýmsa vegu - frá því að bjóða vingjarnlegt eyra þegar þeir þurfa að tala, til að keyra þá til lækninga.

Hér eru átta bestu leiðirnar til að hjálpa þeim sem þú elskar að stjórna Parkinsonsveiki.

1. Lærðu allt sem þú getur um sjúkdóminn

Parkinsonsveiki er hreyfiröskun. Ef þú ert umönnunaraðili einhvers sem lifir með Parkinsons þekkir þú líklega sum einkenni sjúkdómsins. En veistu hvað veldur einkennum þess, hvernig ástandið þróast eða hvaða meðferðir geta hjálpað til við að stjórna því? Einnig birtist Parkinson ekki á sama hátt hjá öllum.

Til að vera besti bandamaður ástvinar þíns skaltu læra eins mikið og þú getur um Parkinsonsveiki. Gerðu rannsóknir á virtum vefsíðum eins og Parkinson-stofnuninni eða lestu bækur um ástandið. Merktu við læknisheimsóknir og spurðu lækninn spurninga. Ef þú ert vel upplýstur hefurðu betri hugmynd um hvað þú getur búist við og hvernig þú getur verið sem mest hjálpuð.

2. Sjálfboðaliði að hjálpa

Hversdagslegar skyldur eins og að versla, elda og þrífa verða miklu erfiðari þegar þú ert með hreyfitruflanir. Stundum þarf fólk með Parkinsons hjálp við hin og þessi verkefni en það getur verið of stolt eða vandræðaleg til að biðja um það. Taktu til og bauðst til að sinna erindum, útbúa máltíðir, keyra til lækninga, sækja lyf í lyfjaverslunina og hjálpa til við önnur dagleg verkefni sem þau eiga erfitt með á eigin spýtur.

3. Vertu virkur

Hreyfing er mikilvæg fyrir alla, en hún er sérstaklega gagnleg fyrir fólk með Parkinsonsveiki. Rannsóknir komast að því að hreyfing hjálpar heilanum við að nota dópamín - efni sem tekur þátt í hreyfingu - á skilvirkari hátt. Hæfni bætir styrk, jafnvægi, minni og lífsgæði hjá fólki með þetta ástand. Ef vinur þinn eða ástvinur er ekki áfram virkur skaltu hvetja hann til að hreyfa sig með því að ganga saman á hverjum degi. Eða skráðu þig í dans- eða jógatíma saman; báðar þessar æfingaáætlanir eru gagnlegar til að bæta samhæfingu.

4. Hjálpaðu þeim að líða eðlilega

Sjúkdómur eins og Parkinson getur truflað eðlilegt líf einhvers. Þar sem fólk einbeitir sér svo mikið að sjúkdómnum og einkennum hans getur ástvinur þinn farið að missa tilfinningu sína um sjálfan sig. Þegar þú talar við ástvini þinn, skaltu ekki minna þá stöðugt á að þeir séu með langvinnan sjúkdóm. Talaðu um aðra hluti - eins og uppáhalds nýju kvikmyndina sína eða bókina.

5. Farðu út úr húsi

Langvinnur sjúkdómur eins og Parkinsons getur verið mjög einangrandi og einmana. Ef vinur þinn eða fjölskyldumeðlimur kemst ekki mikið út skaltu taka hann út. Farðu í mat eða í bíó. Vertu reiðubúinn að búa til gistingu - eins og að velja veitingastað eða leikhús sem er með skábraut eða lyftu. Og vertu tilbúinn að laga áætlanir þínar ef manneskjunni líður ekki nógu vel til að fara út.

6. Hlustaðu

Það getur verið mjög pirrandi og pirrandi að búa við ástand sem er bæði hrörnun og óútreiknanlegt. Kvíði og þunglyndi eru algeng hjá fólki með Parkinsonsveiki. Stundum getur það verið stórkostleg gjöf að bjóða upp á öxl til að gráta í eða vinalegt eyra. Hvettu ástvini þinn til að tala um tilfinningar sínar og láta hann vita að þú ert að hlusta.

7. Leitaðu að versnandi einkennum

Einkenni Parkinsons þróast með tímanum. Vertu meðvitaður um allar breytingar á göngugetu ástvinar þíns, samhæfingu, jafnvægi, þreytu og tali. Fylgstu einnig með breytingum á skapi þeirra. Allt að fólki með Parkinsons finnur fyrir þunglyndi á einhverjum tímapunkti meðan á sjúkdómi stendur. Án meðferðar getur þunglyndi leitt til hraðari líkamlegs samdráttar. Hvetjum ástvini þinn til að fá hjálp frá þjálfuðum geðheilbrigðisstarfsmanni ef þeir eru sorgmæddir. Gakktu úr skugga um að þeir panti tíma - og haltu því. Farðu með þeim ef þeir þurfa hjálp við að komast til læknisins eða skrifstofu meðferðaraðila.

8. Vertu þolinmóður

Parkinsons getur haft áhrif á getu ástvinar þíns til að ganga hratt og tala nógu skýrt og hátt til að heyra í þér. Talþjálfari getur kennt þeim æfingar til að bæta hljóðstyrk og styrk raddarinnar og sjúkraþjálfari getur hjálpað til við færni sína.

Þegar þú átt samtal eða ferð eitthvað með þeim, vertu þolinmóður. Það getur tekið lengri tíma en venjulega að svara þér. Brostu og hlustaðu. Passaðu takt þinn við þeirra. Ekki þjóta þeim. Ef gangan verður of erfið, hvetjið þá til að nota göngugrind eða hjólastól. Ef tala er áskorun skaltu nota önnur samskipti - eins og skilaboð í gegnum netpall eða tölvupóst.