Ég prófaði 30 daga kynlífsáskorun til að endurvekja leiðinlegt kynlíf hjónabands míns

Efni.

• Bentu á kynferðisafskipti.
• En fljótlega ákváðum við að nóg væri komið og settum okkur grunnreglur.
• Umsögn fyrir

Ég stundaði kynlíf.

Ekki eitthvað kynlíf, en hellingur af kynlífi. Óhreint kynlíf. Ólöglegt kynlíf. Kynlíf á opinberum stöðum. (Ég skal spara þér smáatriðin.) Síðan gifti ég mig - en við stunduðum samt kynlíf. Þá varð ég ólétt-og við hættum að stunda kynlíf. Þá varð ég móðir-reyna að stunda kynlíf með mér, og ég mun gera það skera þú. Þá varð ég vinnandi móðir-og það er eins og allt þetta stykki af veru minni hafi verið brotist niður.

Í mínum huga ætti kynlíf ekki að vera samningsatriði. Það er jafn mikilvægt og að æfa, borða rétt eða sofa. En af hverju er það oft það fyrsta sem maður fer í samband þegar eitthvað þarf að gefa? (Hér er vísbending: Hættu fjandanum að fletta í gegnum samfélagsmiðla og farðu í fullnægingu í staðinn! Það mun láta þér líða miklu betur með líf þitt en myndin af stúlkunni í bikiníinu á snekkjunni-ég lofa.)

Ég þekki fullt af vinnandi mæðrum sem stunda kynlíf. En ég þekki engar vinnandi mæður með ung börn sem hafa venjulegur kynlíf-og það er örugglega greinarmunur. Ef þú ert að lesa þetta og segir: "Ég geri það!" þá gott hjá þér, en mér líkar ekki mikið við þig. Þetta er fyrir konur sem finna fyrir skelfingu þegar einhver snertir þær í raun. Fyrir konurnar sem vilja frekar krulla sig í risastórt vínglas og Netflix en að verða naktar og eiga einhvern sláðu inn þær.

Kannski var það óléttan sem setti mig í skilning um að fara í lengri tíma án kynlífs. (Ef þú værir líka ein af þeim barnshafandi konum sem bara elskaði að stunda kynlíf, mér líkar líka ekki vel við þig.) Kannski var það að hafa dóttur mína hjúkrunarfræðing í þrjú heil ár sem gerði það. (PTSD geirvörtur er raunverulegur hlutur, þið öll.) Kannski er það að eyða tíma á bak við síma og fartölvur sem dregur úr kynlífi okkar. Eða sú staðreynd að við erum svo upptekin að gera að við gleymdum að gera hvort annað. (Tengd: 6 hlutir sem einhæft fólk getur lært af opnum samböndum)

Þar sem ég var nýlega að fletta í dagatalinu mínu komst ég að þeirri skelfilegu tilfinningu að ekki aðeins höfðum við hjónin og ég ekki stundað kynlíf í rúman mánuð-heldur að við höfðum ekki einu sinni snert hvert annað fyrir utan fullkominn góðan daginn eða góða nótt koss.

Bentu á kynferðisafskipti.

Ég fékk róttæka hugmynd eftir að hafa hlustað á hljóðbók Rachel HollisStelpa, þvoðu andlitið þitt. Ég bað manninn minn um viskí og sagði: "Við ætlum að stunda kynlíf á hverjum degi í 30 daga. Og mín fullnægingin verður markmiðið. “

Ég sá glampa í auga hans. Að gefa mér fullnægingar var áður uppáhalds dægradvöl hans. Hvenær breyttist það - og það sem meira er, hvers vegna? Svo var það opinberlega á.

Dagur 1: Við stunduðum heitt kynlíf. Við höfum þetta!

Dagur 2: Maður, TheBachelor er á. Og við höfum allt annað tímabilið af Ozarks að horfa! Úff, það er svo seint. Kannski getum við bara formlega hafið tilraunina á morgun?

Dagur 3: Viðskiptaferð

Dagur 4: Súkkulaði + punktur = farðu frá mér

Dagur 5: Guð, við nennum þessu. Af hverju erum við ekki að stunda kynlíf?!?

Ég hef áttað mig á því að við hjónin stöndum illa með þrýsting. Við vorum meðvituð um að við værum ekki með mörg kynlíf en það virtist ekki hjálpa okkur að hringja í þetta á fimm sekúndna fresti. Ég ransacked heilann fyrir kinky fortíð mína, leita að einhvers konar kort til að spila. Ég hafði farið á kynlífsnámskeið, þar sem konur gáfu bleikar dildóblástur með þvílíkum eldmóði sem er áskilinn fyrir hjólreiðatíma. Ég hefði sofið hjá konu. Ég hafði átt þríeyki. Ég hafði stundað kynlíf á opinberum stöðum sem myndi fá flesta til að roðna.

Svo af hverju gat ég ekki fundið út hvernig á að stunda kynlíf í svefnherberginu okkar sem var í húsinu okkar sem við bjuggum í? Augljóslega var eitthvað ekki að ganga upp.

Í nýlegu podcastviðtali fyrir bókina mína spurði ég gifta gestgjafa hvernig þeir hafa jafnvægi á vinnu, uppeldi og rómantísk sambönd. Konan hló og sagði: "Ég klæddi mig í druslugalla og þá förum við út úr umhverfi okkar." Eiginmaðurinn hélt áfram: "Þegar ég horfi á hana á heimili okkar sé ég ekki kynveru. Ég sé móður."

Talaðu um ljósaperulok. Ég var ekki að sjá manninn minn sem kynferðislega veru-ég var að sjá hann sem pabba dóttur okkar. Eins og þvottamappan. Sem kokkurinn.

Ef við vildum stunda kynlíf þyrftum við að komast út úr umhverfi okkar. Andspyrnan skallaði strax á hausinn. En við erum með 6 ára barn! Við getum ekki bara farið út að drekka á handahófi þriðjudagskvöld! Ég þyrfti að fara úr náttfötunum, fara inn í bílinn og fara eitthvað! Skelfingin!

En fljótlega ákváðum við að nóg væri komið og settum okkur grunnreglur.

1. Settu þetta djöfulsins tæki annars þekkt sem síminn þinn FJÁR. Rannsóknir hafa sýnt að snjallsímar hafa nokkurn veginn klikkað á öllum okkar samböndum, og þá sérstaklega okkar rómantísku. Ef þú finnur sjálfan þig starfa í símanum þínum frekar en í augu maka þíns, læstu þá fokking í kassa og fylgdu manninum sem elskar þig. Veldu að hafa upplifun - ekki sóa tíma í símanum þínum. (Lestu: 5 hlutir sem ég lærði þegar ég hætti að koma símanum í rúmið)
2. Gerðu þér grein fyrir þeim tíma sem þú vilt í raun og veru stunda kynlíf. Ég er morgunkynhneigð. Þegar klukkan er orðin 23:00 vil ég ekki bara ekki stunda kynlíf, ég er næstum gremjulegur við tilhugsunina um hvað við þurfum að gera eftir við höfum kynlíf. Ef það þýðir að við verðum að stilla vekjaraklukkuna 15 mínútum fyrr (við hvern er ég að grínast-meira en fimm mínútur), þá munum við gera það.
3. Banna rúmið þitt. Réttu upp hönd ef þú hefur allar kynferðislegar hreyfingar þínar niður í vísindi og að flestir þeirra gerist í svefnherberginu? Nýlega stunduðum við hjónin kynlíf í bílnum við innkeyrsluna og hlustuðum á æðislegt lag. Það varð til þess að mér fannst ég vera lifandi á þann hátt sem ég hef ekki gert lengi. Vertu ævintýralegur.
4. Gerðu daglega náinn hlut. Við skulum horfast í augu við það: Flest okkar ætlum ekki að stunda kynlíf á hverjum einasta degi, en við getum verið náin. Taktu þér fimm mínútur til að horfast í augu við félaga þinn og tala um það sem þér líkar við þá. Líttu út eins og lúnir unglingar. Haldast í hendur. Gefðu hvort öðru langt knús. Finndu bara tíma til að tengjast.
5. Finndu út hvað kveikir á ykkur báðum. Hvenær var það síðast sem þú spurðir sjálfan þig eða félaga þinn hvað þú ert að gera? Veistu það jafnvel? Ég spurði eiginmann minn um það og hann var eins og: "Um…" Ég meina, í alvöru? Ekkert? Komdu með hausinn í þakrennuna, náungi! Ég veit að minn er.
6. Hef fullnægingu á hverjum degi. Allt í lagi, ef tilhugsunin um að stunda kynlíf á hverjum degi fær þig til að hrynja, ætti þetta ekki að gera það. Hef fullnægingu. Sjálfum þér. Með hjálp. Hvað sem er. Maðurinn minn keypti mér ótrúlegasta titrara og ég geymi hann bókstaflega á náttborðinu mínu. Það tekur þrjár mínútur að gefa mér daglega útgáfu, svo jafnvel þó við er ekki að verða upptekinn, ég am. (Þessar 13 sjálfsfróunarráð munu hjálpa mikið.)
7. Hættu að tala og farðu að gera... hvert annað. Veistu hvað við höfum eytt miklum tíma í að tala um hversu mikið við erum ekki að stunda kynlíf? Þegar við hefðum bara getað stundað kynlíf? Kynlíf er athöfn. Það tengir þig venjulega og lætur þér líða betur. Gerðu það bara.

Óháð því hvort þú ert þreyttur eða börnin þín eru lítið uppáþrengjandi skítkast, gerðu þá kynlíf skemmtilegt aftur. Ekki taka þessu öllu svona alvarlega. Vertu góður við sjálfan þig. Og gerðu þér grein fyrir því að þú færð að setja fordæmi fyrir hversu mikið kynlíf er nóg af kynlífi í þínu sambandi - ekki það sem einhver grein segir og ekki það sem þessi kelling sem stundar kynlíf sjö daga vikunnar segir. Hættu að hlusta á alla aðra og stilltu á manninn, konuna eða félagann sem stendur beint fyrir framan þig: Hversu mikið er nóg? Hversu mikið er ekki?

Hvað sem þú ákveður, njóttu þessa hluta sambands þíns. Prófaðu nýja hluti. Komdu sjálfum þér á óvart ... og félaga þínum.

Þú munt ekki sjá eftir því.

Umsögn fyrir