Er hvatvís hegðun röskun?

Efni.

• Merking hvatvísar hegðunar
• Er hvatvís hegðun röskun?
• Impulsive hegðunareinkenni og dæmi
• Dæmi hjá börnum
• Orsakir hvatvísar hegðunar
• Áhættuþættir fyrir hvatvís hegðun
• Persónuleikaröskun á landamærum
• Geðhvarfasýki
• Athyglisbrestur með ofvirkni (ADHD)
• Efnisnotkun
• Andfélagsleg persónuleikaröskun
• Með hléum sprengikvilla
• Kleptomania
• Pyromania
• Trichotillomania
• Heilaskaði eða heilablóðfall
• Hvenær á að leita til læknis
• Hvernig á að stjórna hvatvísi
• Taka í burtu

Merking hvatvísar hegðunar

Hvatvís hegðun er þegar þú hegðar þér fljótt án þess að hugsa um afleiðingarnar. Það er ekkert í þínum huga umfram þessa nákvæmu stund.

Við tökum öll þátt í hvatvísu af og til, sérstaklega þegar við erum ung. Þegar við þroskast, lærum við að stjórna hvötum okkar að mestu leyti. Það er ekki endilega hluti af trufluninni.

Tíð hvatvís hegðun getur verið tengd ákveðnum geðheilbrigðisaðstæðum.

Er hvatvís hegðun röskun?

Út af fyrir sig er hvatvís hegðun ekki truflun. Hver sem er getur hegðað sér við hvatir annað slagið.

Stundum er hvatvís hegðun hluti af höggstjórnunaröskun eða annarri geðheilbrigðisröskun. Þetta getur verið tilfellið þegar:

• það er mynstur hvatvísar hegðunar
• þú getur ekki náð stjórn á hvötum
• það eru önnur merki og einkenni um geðveiki

Impulsive hegðunareinkenni og dæmi

Það er ósjálfrátt að starfa við hvatir. Það er ekkert hugað að því hvernig það gæti haft áhrif á aðra. Það er engin furða hvernig þér líður síðar. Þetta snýst bara um hér og nú.

Dæmi um þetta eru:

• bingeing: ofnotkun á hlutum eins og að versla, fjárhættuspil og borða
• eyðilegging eigna: að tortíma hlutum þínum eða einhverjum öðrum á augnabliki af reiði
• stigmagnandi vandamál: taka minniháttar aðstæður og gera þær brýnni og mikilvægari en nauðsyn krefur
• tíð útbrot: að missa svalinn þinn alltof oft, jafnvel þegar það er greinilega óheimilt
• fullt af byrjun: að taka skyndilega til liðs við sig og hætta í hópum eða þurrka leirskífuna hreina í leit að nýjum byrjun
• skiptingu: að tala án þess að hugsa og deila nánum smáatriðum
• líkamlegt ofbeldi: overreacting með því að koma líkamlega í spor í augnablikinu
• meiri kynlíf: stunda kynlíf án smokka eða annarrar hindrunaraðferðar, sérstaklega með einstaklingi sem STI staða er óþekkt
• sjálfsskaða: meiða þig í hitanum af reiði, sorg eða vonbrigðum

Dæmi hjá börnum

Ung börn eru oft hvatvís. Það er vegna þess að þeir vita ekki enn hvernig hegðun þeirra getur haft áhrif á aðra. Þeir skilja kannski ekki að aðgerðir sínar hafi afleiðingar umfram skjótan vilja þeirra.

Nokkur dæmi um þetta eru:

• hunsa hættu: að hlaupa út á götu án þess að athuga umferð eða hoppa í sundlaug þó þeir geti ekki synt
• trufla: oft stökkva í samtöl
• að verða líkamlegur: ýta á annað barn eða henda einhverju þegar það er í uppnámi
• grípur: Að taka það sem þeir vilja frekar en að spyrja eða bíða eftir beygju
• að fá söng: öskrandi eða öskrandi gremju

Orsakir hvatvísar hegðunar

Hvernig við tökum ákvarðanir er flókið ferli. Orsökin fyrir því að vera hvatvís gæti ekki alltaf verið augljós.

Fólk getur líka látið undan áhættusömu hegðun af öðrum ástæðum en hvatvísi. Það er heldur ekki óalgengt að sjá hvatvísi hjá ungum börnum sem hafa ekki þróað sjálfstjórn.

Rannsóknir sýna að hvatvísi getur haft eitthvað að gera með forrétta vöðva. Aðrar rannsóknir benda á tengsl milli hvatvísis og tengingar heila.

Vísindamenn eiga langt í land með að skilja fullkomlega tengslin á milli hvatvísis og:

• persónuleiki
• heila tengingu
• heilastarfsemi

Líkamleg skilyrði, svo sem sár í heila og heilablóðfall, geta einnig leitt til einkenna eins og hvatvís hegðun.

Áhættuþættir fyrir hvatvís hegðun

Hver sem er getur orðið hvatvís en það getur stundum verið merki um undirliggjandi röskun.

Eftirfarandi eru nokkrar truflanir sem geta leitt til hvatvísi. Nákvæmar ástæður fyrir þessum kvillum eru ekki þekktar. Þeir geta myndast vegna samblanda af þáttum sem fela í sér:

• erfðafræði
• umhverfi
• heilastarfsemi
• heilaskaða
• líkamlegar breytingar á heilanum
• áföll í æsku

Persónuleikaröskun á landamærum

Persónuleikaröskun á landamærum er geðheilbrigðisástand sem felur í sér tilfinningalegan óstöðugleika. Einkenni eru:

• hvatvísi
• léleg sjálfsmynd
• hættuleg hegðun
• sjálfsskaða

Geðhvarfasýki

Geðhvarfasjúkdómur er geðheilbrigðisástand sem einkennist af miklum tilfæringum á skapi, oft oflæti eða þunglyndi.

Í oflæti þætti getur einhver haft einkenni hvatvísar. Önnur einkenni eru:

• mikil orka
• æsing
• kappaksturshugsanir og talkativity
• sælu
• minni þörf fyrir svefn
• léleg ákvarðanataka

Athyglisbrestur með ofvirkni (ADHD)

Fólk með ADHD getur átt erfitt með að gefa gaum og stjórna hvatvísi. Einkenni geta verið:

• eirðarleysi
• gleymska
• trufla aðra
• vandræði með að einbeita sér eða einbeita sér

Efnisnotkun

Ákveðin efni, svo sem áfengi, geta brotið niður hömlun. Þetta getur leitt til hvatvísar hegðunar.

Hins vegar getur hvatvísi stuðlað að þróun efnisnotkunartruflana. Ekki er víst að hægt sé að ákvarða hver kom fyrst.

Andfélagsleg persónuleikaröskun

Andfélagsleg persónuleikaröskun felur í sér hvatvís og meðhöndlun. Önnur einkenni eru:

• fljótur til reiði
• hroka
• lygi
• ágengni
• skortur á iðrun

Með hléum sprengikvilla

Við stöðuga sprengikvilla lendir einstaklingur í tíðum hvatvísum eða árásargirni. Dæmi um þetta eru:

• skapbragð
• líkamlegt ofbeldi
• vega reiði

Kleptomania

Kleptomania er sjaldgæft ástand þar sem þú getur ekki staðist nauðungina til að stela. Fólk með kleptomania hefur tilhneigingu til að eiga samhliða geðheilbrigðissjúkdómum. Þetta getur falið í sér kvíða og þunglyndi.

Pyromania

Pyromania er sjaldgæfur geðheilbrigðissjúkdómur - tegund af höggstjórnunaröskun - þar sem þú getur ekki stjórnað hvatanum til að setja eld.

Trichotillomania

Trichotillomania er annað sjaldgæft ástand. Það felur í sér kröftuga löngun til að draga út þitt eigið hár.

Þetta ástand er tegund af þráhyggju, þó það hafi áður verið flokkað sem höggstjórnunarröskun.

Heilaskaði eða heilablóðfall

Heilaskaði eða heilablóðfall getur leitt til breytinga á hegðun. Þetta felur í sér:

• hvatvísi
• lélegur dómur
• stutt athygli span

Hvenær á að leita til læknis

Jafnvel ef þú ert ekki með greiningu á geðheilsuástandi, er tíðar hvatvís hegðun eitthvað sem þú ættir að taka á.

Hvatvís hegðun getur leitt til annarrar óviðeigandi hegðunar með hugsanlega alvarlegar afleiðingar. Rannsóknir sýna samband milli hvatvísi og:

• sjálfsvíg hjá fólki sem er með landamæran persónuleikaröskun
• misnotkun fíkniefna hjá þeim sem nota mörg lyf
• oflæti þætti
• þunglyndisþættir

Aðrar rannsóknir sýna tengsl milli hvatvísi og ofbeldi.

Leitaðu til læknis ef þú eða barnið þitt hegðar þér oft af áreitni. Þú getur byrjað hjá aðallækni eða barnalækni. Ef nauðsyn krefur geta þeir vísað þér til geðheilbrigðisfræðings.

Hvernig á að stjórna hvatvísi

Hvernig á að nálgast þessa hegðun fer eftir orsökinni. Í mörgum tilvikum er viðkomandi ekki að kenna. Þeir mega ekki hafa getu til að breyta.

Þegar það er barnið þitt geturðu:

• gera þeim grein fyrir hvatvísi þeirra og hvernig það hefur áhrif á þau seinna
• kanna aðra hegðun með hlutverkaleik
• kenna og iðka þolinmæði

Þú getur tekist á við eigin hvatvísar tilhneigingar með því að:

• að ganga andlega um mögulegar atburðarásir og æfa hvernig á að stoppa og hugsa áður en leikar eru
• takast beint á við venjulegan hvatvís þinn með því að gera það erfiðara að binge, splurge eða kafa headlong í hlutina

Ef þér finnst þú ekki geta náð stjórn á eigin spýtur getur heilbrigðisstarfsmaður veitt gagnlegt úrræði.

Taka í burtu

Allir haga sér hvatvís stundum. Oftast getum við unnið að því að takmarka þessa hegðun á eigin spýtur.

Stundum er hvatvís hegðun hluti af höggstjórnunaröskun eða annars konar geðheilbrigðisástandi. Hægt er að meðhöndla þessa kvilla.

Ef þú ert með meiriháttar vandamál vegna hvatvísar hegðunar, er hjálp til staðar. Taktu fyrsta skrefið og leitaðu til læknis.