5 Náttúrulegar meðferðir við andhverfum psoriasis

Efni.

• Hvað veldur psoriasis?
• Meðferð við andhverfum psoriasis
• 5 Náttúrulegar meðferðir við öfugum psoriasis
• 1. Heilbrigðir lífsstílsvenjur
• 2. Jurtameðferðir
• 3. Fæðubótarefni
• 4. Hugar-inngrip
• 5. Áfangastaða meðferðir
• Takeaway

Hvað er öfugur psoriasis?

Andhverfur psoriasis er tegund psoriasis sem kemur oft fram sem skínandi rauð útbrot í húðfellingum, svo sem handarkrika, kynfærum og undir bringum. Andhverfur psoriasis hefur ekki vog vegna rakans umhverfis þar sem hann birtist. Fólk með öfugan psoriasis getur fundið fyrir óþægindum vegna þess að útbrot koma fram á viðkvæmum, viðkvæmum svæðum.

Ef þú ert með öfugan psoriasis gætirðu líka verið með aðra tegund af psoriasis. Plaque psoriasis er algengasta tegund psoriasis. Það veldur rauðum blettum á húðinni sem oft fá upphækkaða, silfurlitaða vog. Aðrar tegundir psoriasis eru:

• slægð psoriasis
• pustular psoriasis
• rauðkornavaka psoriasis

Hvað veldur psoriasis?

Psoriasis er langvarandi sjálfsnæmissjúkdómur sem ræðst á heilbrigðar húðfrumur. Sumir telja erfðafræði gegna hlutverki við að fá psoriasis. Umhverfis- og aðrir kallar geta valdið því að psoriasis blossar upp. Sumir kallar meðal annars:

• veikindi
• streita
• húðáverkar
• reykingar
• ákveðin lyf

Offita, sviti og núningur í húðinni getur gert öfuga psoriasisútbrot verri.

Þú gætir uppgötvað að þú ert með psoriasis eftir að hafa leitað til læknisins vegna útbrota eða meins sem ekki verða af sjálfu sér. Þú og læknirinn geta rætt um valkosti fyrir þetta ævilangt ástand og ákvarðað bestu meðferðina við psoriasis.

Meðferð við andhverfum psoriasis

Psoriasis er ólæknandi ástand. Þú getur stjórnað því á marga mismunandi vegu. Þú ættir að forðast kveikjur sem geta versnað einkenni þín. Þú ættir einnig að leita meðferðarúrræða. Þetta felur í sér staðbundnar vörur, ljósameðferð og lyf. Læknirinn þinn getur hjálpað til við að ákvarða bestu meðferðaráætlunina fyrir þig.

Margar lyfseðilsskyldar meðferðir eru í boði til að meðhöndla einkenni andhverfs psoriasis. Sumar fyrstu meðferðir eru:

• staðbundnir sterar
• koltjöru
• D-vítamín eða kalsípótríen (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• anthralin

Húðfellingar geta ræktað ger og aðrar sýkingar. Ef þetta gerist þarf læknirinn að skoða þig til að ákvarða rétta meðferð. Sveppasýkingar geta þurft viðbótarlyf.

5 Náttúrulegar meðferðir við öfugum psoriasis

Þú gætir viljað íhuga náttúrulegar meðferðir til viðbótar ávísuðum lyfjum eða til að draga úr líkum á að psoriasis blossi upp. Það eru margir náttúrulegir möguleikar sem þú getur prófað sem geta hjálpað psoriasis einkennum þínum. Vísindamenn hafa ekki sannað að allar þessar meðferðir virka.

Það er mikilvægt að ræða við lækninn áður en þú prófar nýjar meðferðir, þar með taldar náttúrulegar meðferðir. Þeir geta brugðist við lyfjum eða öðrum meðferðum sem þú notar.

1. Heilbrigðir lífsstílsvenjur

Ein leið til að stjórna psoriasis er að tileinka sér heilbrigðan lífsstíl. Offita og lélegt mataræði getur versnað ástandið. Rannsókn í British Journal of Dermatology leiddi í ljós að þyngd gæti hjálpað til við að bæta psoriasis. Að léttast getur einnig gert psoriasis meðferðir skilvirkari.

Einfaldar leiðir til að vera heilbrigðari eru:

• fella heilan mat í mataræðið, svo sem ávexti og grænmeti
• borða magurt kjöt og önnur holl prótein
• draga úr neyslu á sykri og öðrum unnum matvælum

Þú ættir einnig að hreyfa þig til að léttast eða viðhalda heilbrigðu þyngd.

2. Jurtameðferðir

Sumir telja að tilteknar náttúrulyf geti meðhöndlað psoriasis. Rannsókn sem birt var í fundnum vísbendingum um að Mahonia aquifolium getur verið árangursrík psoriasis meðferð. M. aquifolium er vínberjategund sem finnst í Oregon. 10 prósent styrkur plöntunnar getur hjálpað vægum til í meðallagi psoriasis. Þú ættir aðeins að nota það staðbundið nema þú notir það á annan hátt undir leiðsögn læknisins.

Það eru líka nokkrar sem aloe vera, neem og sæt mysuútdrætti geta hjálpað psoriasis.

Það eru aðrar náttúrulyf sem geta virkað. Þú getur prófað eplaedik eða te-tréolíu til að meðhöndla psoriasis í hársverði. Að taka inn 1,5 til 3 grömm (g) af túrmerik á dag getur dregið úr einkennum psoriasis.

3. Fæðubótarefni

Vísbendingar benda til þess að fæðubótarefni geti hjálpað til við einkenni psoriasis. Bandaríska matvæla- og lyfjastofnunin hefur ekki reglur um fæðubótarefni. Vörumerki fæðubótarefna geta verið mjög mismunandi.Ef þú finnur fyrir aukaverkunum af notkun fæðubótarefna skaltu hætta að nota þær.

Eftirfarandi fæðubótarefni geta hjálpað til við meðferð á psoriasis einkennum:

• D-vítamín
• vítamín B-12
• selen

Þú ættir aðeins að taka lýsisuppbót í litlum skömmtum. Að taka meira en 3 g á dag getur haft áhrif á blóðstorknun, þynnt blóðið og lækkað blóðþrýsting. Aukaverkanir fela í sér óþægilegt eftirbragð, brjóstsviða og ógleði.

D-vítamín er í mörgum matvælum, svo sem laxi, D-vítamín styrktum drykkjum eins og mjólk og appelsínusafa og eggjum. Þú getur líka fengið D-vítamín frá sólarljósi, þó að þú ættir aðeins að verða fyrir sólarljósi í 10 mínútur í einu.

4. Hugar-inngrip

Streita er viðurkennd kveikja að psoriasis og öðrum sjálfsnæmissjúkdómum. Það eru nokkrar aðferðir sem þú getur notað til að fella hugarfar í daglegu lífi:

• Æfðu þér ilmmeðferð. Notaðu ákveðnar olíur, svo sem kamille, rós og lavender, í diffuser eða baðkari til að draga úr streitu.
• Hugleiddu sjálfur eða í hópumhverfi í nokkrar mínútur á dag eða lengur.
• Practice mindfulness til að draga úr streitu og auka þol þitt fyrir líkamlegum og tilfinningalegum verkjum af völdum psoriasis.

5. Áfangastaða meðferðir

Vísbendingar benda til þess að bað í náttúrulegum lindum og að verða fyrir sólskini geti létt á einkennum psoriasis. Þetta er þekkt sem balneotherapy eða balneophototherapy. Dauðahafið við Miðjarðarhafið er þekkt fyrir lækningarmátt vegna þess að það hefur hátt hlutfall af salti í vatni sínu og hækkun þess undir sjávarmáli gefur besta sólarljós.

Það eru nokkrar hverir og steinefna í Bandaríkjunum þar sem þú getur fengið þessa meðferð.

Takeaway

Ein af þessum meðferðum gæti hjálpað andhverfum psoriasis. Talaðu við lækninn áður en þú byrjar á náttúrulegum meðferðum. Hættu meðferð sem veldur ertingu, verkjum eða ofnæmisviðbrögðum.