Jessica Alba og ellefu ára dóttir hennar tóku 6:00 Hjólanámskeið saman

Efni.

• Umsögn fyrir

Jessica Alba er drottning sjálfumhyggjunnar - og það er vani sem hún vonast til að innræta börnum sínum á meðan þau eru enn ung.

Stofnandi Honest Company fór á Instagram Stories hennar í gær til að deila því að 11 ára dóttir hennar, Honor, fór með henni í morgunæfingu sína og drap það algerlega. „Við fórum í snúningstíma í dag,“ heyrist heiður segja við myndavélina. „Þú muldir það,“ kallaði Alba inn.

Parið svitnar því saman í Cycle House, innandyra hjólastúdíói í Los Angeles sem innifelur millitímaþjálfun í hverjum flokki.

Í Instagram Story sinni sagði Alba dóttur sinni að hún væri „svo stolt“ af henni, sérstaklega þar sem þau vöknuðu snemma AF til að mæta í 6:00 kennslustund. „Hæfni þín er á réttum stað,“ sagði Alba við dóttur sína. (Innblásin? Hér eru fleiri orðstír sem gera líkamsrækt að fjölskyldumáli.)

Alba hefur alltaf verið opinská um ást sína á líkamsrækt - en hún hefur líka verið heiðarleg um þá staðreynd að stundum finnst henni bara ekki gaman að æfa.

„[Þess vegna] elska ég að fara á námskeið,“ sagði hún okkur áður. „Vegna þess að ég er umkringdur öðru fólki og það heldur mér hvötum og ábyrgum.“

Til viðbótar við heitt jóga og styrktarþjálfun hefur hjólreiðar alltaf verið eitt af því sem Alba hefur áhuga á, svo það er fullkomlega skynsamlegt að hún myndi biðja Honor að taka með.

En að æfa er ekki eina formið af sjálfsumönnun sem móðir-dóttir-dúóið nýtur sem liðs. Þeir fara stundum í meðferð líka. Á árlegri ráðstefnu Her Campus Media í Los Angeles fyrr á þessu ári sagði Alba að hún vildi „læra að verða betri móðir“ Honor og „hafa betri samskipti við hana“.

„Ég ólst ekki upp í umhverfi þar sem þú talaðir um þetta, og það var bara eins og að leggja það niður og halda því gangandi,“ sagði Alba á ráðstefnunni. "Þannig að ég finn mikinn innblástur bara við að tala við börnin mín."

Miðað við hvernig þau tengjast hvert öðru er óhætt að segja að Honor finni jafn mikinn innblástur hjá mömmu sinni líka.

Umsögn fyrir