Jessica Gomes um líkamsrækt, mat og fegurð

Efni.

• Umsögn fyrir

Hún er kannski ekki (ennþá) heimilisnafn, en þú hefur örugglega séð andlit hennar (eða líkama hennar). Hið framandi Jessica Gomes, áströlsk fædd fyrirsæta af kínverskum og portúgölskum uppruna, hefur prýtt síður síðustu fimm Sports Illustrated sundföt útgáfur og hefur verið birt á fjölmörgum forsíðum tímarita, þar á meðal MAXIM og Vogue Ástralía.

Nú þegar við bjuggumst til að hefja fyrstu húðvörulínuna sína, náðum við ofurfyrirsætunni sem stillti þotuna á milli ferða til Palm Springs og heimalands hennar, Ástralíu. Hún deildi helstu ferðamála leyndarmálum sínum (grímu í flugi!), Hvers vegna hún vinnur ekki á ferðalögum og hvers vegna henni finnst SHAPE áskrift vera í forgangi.

MYND: Augljóslega með framandi útliti þínu fæddist þú fyrir ofurfyrirsætustjörnu. Hvernig heldurðu þér í topplíkanformi?

Jessica Gomes (JG): Í fyrsta lagi las ég SHAPE í hverjum mánuði! Það er alvarlega tímaritið mitt fyrir frábærar ábendingar og ráð sem allar konur geta tengt við. Hvað varðar líkamsrækt þá hef ég verið að módel í 10 ár og ég hef bókstaflega reynt allt. Að lokum fann ég eitthvað sem hefur breytt líkama mínum og virkar í raun. Ég er með aðsetur í L.A. svo ég hef aðgang að vinnustofu fræga þjálfarans Tracy Anderson. Ég æfi þrisvar til fjórum sinnum í viku í klukkutíma þar og nýt virkilega dansinnblásinna tíma.

Í gegnum árin hef ég lært að „vinna ekki of mikið“ af líkama mínum. Hvíldardagar á milli æfinga eru svo mikilvægir! Í upphafi æfði ég eins og brjálæðingur, á hverjum degi í tvo tíma á dag, og ég tók eftir því að líkaminn minn myndi bara hanga í fitunni. Að fá nægan svefn og hvíldardaga er forgangsverkefni núna.

MYND: Þú nefndir mataræði. Einhver sérfæði? Ég myndi ekki ímynda mér að þú borðir brownies á hverjum degi.

JG: (Hlær). Með mat hef ég bara eina reglu; Ég reyni að vera í burtu frá brauði og pasta! Annars borða ég allt! Ég fylgi Paleo mataræðinu (einnig þekkt sem The Cavewoman Diet) sem virkar mjög vel fyrir mig. Allt sem getur synt, hlaupið eða ræktað úr jörðu er leyfilegt á mataræðinu. Ég hef reynt að vera vegan og fylgja hráfæðisfæði, en ekkert af þessu er sjálfbært þegar þú ferðast mikið. Að minnsta kosti núna, ég hef tonn af valkostum sama hvar ég er.

MYND: Þú ferðast mikið, svo hvernig þrýstir þú á æfingar meðan þú ert á ferðinni?

JG: Þar sem ég er venjulega að vinna á meðan ég er að ferðast, þá er ég virkur. Ég stunda bara jóga og teygjur og drekk mikið vatn og borða hollt. Það er svo erfitt vegna þess að við höfum tilhneigingu til að þrá ruslfæði meðan við erum að ferðast svo ég kem með mitt eigið snakk frá Whole Foods svo ég freistist ekki.

MYND: Hvað heldur þér áhugasömum?

JG: Ég er mjög ánægð með það sem ég er að gera og það hjálpar. Ég þarf alltaf að halda því áfram og læra áfram með því að gera ótrúleg verkefni. Á hverjum degi vakna ég og reyni að fá innblástur. Ég segi „hvað get ég gert til að gera daginn í dag betri en í gær. Einnig smá Rihanna, Kanye West, og Jay Z á iPod hjálp líka!

MYND: Þú ert að stofna þína eigin húðvörulínu. Segðu okkur frá því og deildu húðumhirðuleyndarmálum þínum með okkur.

JG: Þar sem ég er hálf kínverskur, elska ég asíska fagurfræðina á bak við snyrtivörur. Asískar konur hafa ótrúlega húð og það eru vísindi á bak við það. Þeir nota grasafræði eins og grænt te, ginseng og hrísgrjón, innihaldsefni sem eru algjörlega náttúruleg og mikið af andoxunarefnum, svo það er leyndarmálið mitt! Mig langaði að búa til eitthvað sem ég veit að virkar. Mér líður eins og vitlausum vísindamanni að blanda saman formúlum! Ég held að það sé mikilvægt sem konur að við deilum því sem við höfum lært og deilum leyndarmálum okkar. Línan kemur út eftir um eitt ár eða svo.

MYND: Þú ferðast um heiminn og við vitum að flug getur verið svo ofþornandi! Hvernig heldurðu húðinni vökva?

JG: Stundum fer ég bókstaflega beint úr flugvél í myndatöku. Það er svo mikilvægt að ég verð ekki ofþornaður eins og það sést á húðinni minni. Flugfreyjurnar halda að ég sé æði en ég mun taka þessar rakaríku taugagrímur frá Amore Pacific og nota þær á löngu flugi! Þeir koma í pökkum svo auðvelt er að henda þeim í töskuna og farga þeim þegar þú ert búinn! Og á hverjum morgni og á hverju kvöldi, hreinsa ég andlitið og gef raka. Ég passa mig alltaf á því að taka alla förðunina af mér í lok dags, sama hvað það er, og skrúbba tvisvar í viku.

MYND: Hvað með að gera húðbikiníið tilbúið? Einhver brellur þar?

JG: Ég geri venjulega saltskrúbb og fæ mér síðan úðabrúsa fyrir stóra myndatöku. Jafnvel sjálfbrúnari sem er laus við búðarborð virkar líka, bara til að gefa þér þann náttúrulega ljóma og láta þig líða öruggari!

MYND: Þú ert raunveruleikastjarna erlendis. Eru einhverjar áætlanir um að stunda það í ríkjunum?

JG: Ég var með sjónvarpsþáttinn minn í Kóreu en það er svo skrítið að myndavélar fylgi þér alls staðar! En ég segi aldrei segja aldrei. Ég elska sjónvarp og kvikmyndir svo það er örugglega í framtíðinni.

Umsögn fyrir