Hvernig á að klæða sig og líta sem best út með psoriasis

Efni.

• Ráð til að klæða sig með psoriasis
• Verndaðu húðina fyrir föt
• Útlit þitt besta, en veit að þú þarft ekki að fela

Psoriasis er langvarandi húðsjúkdómur. Margir sem búa við psoriasis upplifa lægra sjálfsálit vegna þess. Ef þú ert einn af þessum einstaklingum getur það sem þú klæðir gengið mjög langt til að hjálpa til við að endurheimta stolt og sjálfstraust.

Að klæða sig þegar þú ert með psoriasis þarf aðeins meiri athygli á smáatriðum. Þessi ráð og tækni geta hjálpað þér að klæða þig með öryggi en einnig vernda húðina.

Ráð til að klæða sig með psoriasis

Hugleiddu áferðina: Sum efni eru kláði og pirrandi. Ull getur til dæmis verið ertandi fyrir húðina. Ef þú ert að upplifa blossa af psoriasis og ert með veggskjöld, geta trefjar dregið eða dregið á sárin. Það getur verið mjög sársaukafullt. Leitaðu að efnum sem eru mýkri á húðina, svo sem bómull, silkiblanda eða kashmere.

Settu lag á milli húðarinnar og fötanna: Ef þú vilt samt vera í dúkum sem geta ertað húðina þína geturðu svo lengi sem þú setur slétt lag á milli slíkra efna og húðarinnar. Bómullar- eða silkivél eða undirfatnaður getur verndað húðina.

Veldu andar dúkur: Komið í veg fyrir að raka komist í húðina með því að klæðast dúkum sem eru andaðir og porous. Bómull og hör eru tveir frábærir kostir. Sum framleidd efni eru hönnuð til að vera öndunarverðari og fatafyrirtæki segja þeim ávinning á merkimiðum.

Veldu föt sem vekja raka: Á æfingu framleiðir líkami þinn svita og raka. Ef fötin sem þú ert í eru ekki hönnuð til að vekja raka í burtu, gætirðu ertað viðkvæma húð þína.

Vertu litrík: Ef þú ert með hreistruð veggskjöld á háls eða höfuð, sjást vogirnir auðveldlega á dökkum fötum. Ljós, björt sólgleraugu geta verið betri til að takast á við þetta algengar psoriasis mál.

Haltu klúta eða öxlum vel: Klútar og yppta öxlar eru ekki aðeins góðar leiðir til að auka fylgihluti, þau geta verið dregin yfir herðar eða bak til að auðvelda leið til að hylja sár.

Losaðu þig: Þétt föt geta ertað húðina og versnað einkenni. Föt sem nudda gegn meinsemdum geta gert þau pirruð. Takmarkandi föt gætu valdið þeim blæðingum. Losandi mátun föt, þar á meðal undirfatnaður, getur hjálpað mjög.

Fit er lykillinn að skóm: Óþægilegir skór, stíft efni og þéttir táboxar geta aukið einkenni og gert bólgna bletti óþægilegri. Þú getur samt fundið stílhrein skó sem passa við uppáhalds fötin þín. Þunnir sokkar geta auðveldað núning á milli húðarinnar og skóna og látið þig vera í skóm sem þú gætir þurft að eyða.

Vera hugrakkur: Fötin þín eru auðveld leið til að tjá persónuleika þinn, svo leitaðu að skemmtilegum litum, munstrum og verkum sem hjálpa þér að líða vel og hafa smá gaman.

Verndaðu húðina fyrir föt

Rakið oft: Í loftslagi og með köldum mánuðum getur húðin þornað auðveldlega. Þurr húð getur klætt sig og dregið föt, sem getur verið mjög óþægilegt og pirrandi. Rakið raka reglulega með óbeisluðu áburði, smyrsli eða rjóma til að koma í veg fyrir þurra húð.

Notaðu rétt þvottaefni: Ilmur og litarefni geta komið bólgu í húðina í uppnám, svo leitaðu að þvottaefni sem eru laus við þessi aukefni. Ef þú notar þurrhreinsiefni skaltu spyrja hvort þeir séu með lausn sem er betri fyrir fólk með viðkvæma húð.

Notaðu sólarvörn: Föt eru góðir náttúrulegir sólargeymir, en ekki sérhver föt styður allar geislar sólarinnar. Þegar þú veist að þú munt vera úti í sólinni í langan tíma skaltu nota sólarvörn allan líkamann, jafnvel á svæðum sem venjulega eru þakin fötum. Þetta felur í sér handleggi, axlir og fætur. Lausir hattar, eins og heyhúfur, hylja viðkvæma hársvörðina þína, láta raka sleppa meðan þú heldur hársvörðinni köldum.

Finndu meðferð sem virkar: Þegar húðin hreinsar sig af árangursríkri meðferð, er sjálfstraust þitt öruggt að ná aftur. Vinna með lækninum þínum til að finna meðferðaráætlun sem auðveldar einkenni ástandsins og kemur í veg fyrir alvarleg blys í framtíðinni. Hafðu í huga að meðferðir geta virkað svolítið og hættið síðan að vinna. Þú gætir þurft að skipta um meðferðir til að halda áfram að ná góðum árangri. Læknirinn mun ræða við þig um þetta og hjálpa þér að sigla ferlið.

Útlit þitt besta, en veit að þú þarft ekki að fela

Tilfinning um sjálfstraust í fötum þínum getur gengið mjög langt til að endurheimta sjálfstraust og viðgang. Að klæðast fallegum, smart fötum getur hjálpað þér að endurheimta sjálfsálit sem auðveldar þunglyndi eða kvíða. En að vera opin og heiðarleg varðandi ástandið og hvað það þýðir fyrir líf þitt kann að líða alveg eins vel. Mundu að þú gætir ekki getað stjórnað psoriasis sjálfri en þú getur stjórnað því hvernig þú býrð við það og brugðist við því.

Þessi grein er í uppáhaldi hjá eftirfarandi talsmönnum psoriasis: Nitika Chopra, Alisha brýr, og Joni Kazantzis