Getur þriggja vikna safahreinsun valdið heilaskemmdum?

Efni.

• Umsögn fyrir

Það eru gamlar fréttir að „detox“ safahreinsun getur haft einhver viðbjóðsleg áhrif á líkama þinn eins og stöðugt hungur. Nýleg saga úr ísraelskri útgáfu Ha Hadashot 12 lögð á þriggja vikna hreinsun 40 ára gamallar konu með mun skelfilegri útkomu en tíðar baðherbergisferðir: heilaskemmdir.Konan hafði fylgst með ströngu mataræði með vatni og ávaxtasafa að leiðbeiningum „óhefðbundins meðferðaraðila,“ að sögn fréttamiðilsins. Nú hefur hún að sögn legið á sjúkrahúsi í þrjá daga með alvarlega vannæringu, natríumójafnvægi og hugsanlega óafturkallanlega heilaskaða. (Tengt: Selleríjús er allt á Instagram, svo hvað er málið?)

Já, þriggja vikna mataræði sem inniheldur ekkert nema safa hljómar örugglega eins og mjög slæm hugmynd, en getur það virkilega leitt til varanlegs heilaskaða? Það er trúlegt, segir Dominic Gaziano, læknir, forstöðumaður Body & Mind Medical Center. Þegar það er tekið til hins ýtrasta getur safafasta leitt til blóðnatríumlækkunar (AKA vatnseitrun), sem þýðir alvarlega lágt natríummagn. "Ávextir hafa afar lágt natríuminnihald, jafnvel lægra en grænmeti," útskýrir Dr. Gaziano. „Þetta ásamt ráðum um að drekka aukavatn er líklega það sem olli alvarlegri blóðnatríumlækkun hennar og hefði örugglega getað valdið heilaskaða.

Hér er ástæðan: Þegar vefir þínir hafa ójafnvægi af of fáum salta og of miklu vatni, mun hið síðarnefnda fara inn í frumurnar þínar, sem veldur því að þær bólgna, segir Dr. Gaziano. Það gerist um allan líkamann, en „alvarlegustu og banvænu áhrifin eiga sér stað þegar heilafrumur bólgna í þétt stjórnað rými höfuðkúpunnar okkar,“ útskýrir hann. Í verstu tilfellum getur blóðnatríumlækkun leitt til krampa, meðvitundarleysis, dás og hugsanlegs heilablóðfalls vegna þrýstingsuppbyggingar á æðum heilans. (Tengt: * Nákvæmlega * Hvað gerist með líkama þinn við þriggja daga hreinsun)

Fyrir utan safahreinsun getur vatnseitrun einnig átt sér stað þegar þrekíþróttamenn drekka mikið vatn fyrir og eftir atburði án þess að fylla á blóðsalta nægilega. Það getur líka gerst þegar fólk sem hefur sjúkdóma sem hefur áhrif á nýrnastarfsemi þeirra, eða sem tekur lyf sem hafa áhrif á nýrun (td nokkur þunglyndislyf eða verkjalyf), drekkur tonn af vatni, samkvæmt Mayo Clinic. Í flestum tilfellum eru áhrifin væg og skammvinn, þar með talið höfuðverkur og orkutap, en vatnsleka getur í sumum tilfellum verið banvæn, segir læknirinn Gaziano. Til dæmis, árið 2007, lést kona eftir að hafa keppt í vatnsdrykkjukeppni útvarpsstöðvar, þrátt fyrir að hringir í stöðina hafi áður varað við áhrifum vatnsvímu. (Tengd: Er mögulegt að drekka of mikið vatn?)

Niðurstaða: Ef þú þarft aðra ástæðu ekki að lifa af safa í þrjár vikur í röð, hugsanlegur heilaskaði virðist frekar sannfærandi.

Umsögn fyrir