Hnéverkir

Efni.

• Hver eru einkenni hnéverkja?
• Hvað veldur hnéverkjum?
• Hvernig er meðhöndluð á hnéverkjum?
• Er hægt að koma í veg fyrir hnéverki?
• Horfur

Yfirlit

Hnéverkur getur komið fram í einhverjum eða öllum fingrum. Það getur verið mjög óþægilegt og gert dagleg verkefni erfiðari.

Að þekkja orsök hnéverkja getur hjálpað þér að finna aðferðir við verkjastillingu svo þú getir gert það sem þú ert vanur að gera.

Hver eru einkenni hnéverkja?

Hnéverkur getur fundist eins og stirðleiki í liðum, sem gerir það erfitt að hreyfa sig eða beygja fingurna. Þú gætir fundið fyrir verkjum þegar þú færir þessa liði. Verknum getur fylgt bólga og roði. Sumir finna fyrir sljóum verkjum, jafnvel þegar þeir nota ekki hendurnar.

Hvað veldur hnéverkjum?

Algengasta orsök hnéverkja er liðagigt. Liðagigt er sjúkdómur sem veldur bólgu í liðum, þar á meðal hnúum. Þessi bólga getur valdið sársauka, stirðleika og bólgu.

Einstaklingur með liðagigt finnur venjulega fyrir verkjum með virkri handanotkun og því næst sljór verkur eftir á.

Aðrar orsakir geta verið:

• Meiðsli. Allar tegundir meiðsla, svo sem tilfærslu, sem valda miklum sársauka, skal meðhöndla strax.
• Sinabólga. Sinabólga er bólga í teygjuböndunum sem hjálpa fingrunum að hreyfa sig. Það veldur sársauka í kringum lið.
• Blandaður bandvefssjúkdómur. Liðverkir í höndum eru eitt af fyrstu einkennum blandaðs bandvefssjúkdóms.
• Scleroderma. Einnig þekktur sem systemic sclerosis, scleroderma getur valdið liðverkjum, bólgu og takmarkaðri hreyfingu á fingrum.
• Liðagigt. Þetta er algeng bandvefsröskun sem getur haft áhrif á hnúana.
• Þvagsýrugigt. Þrátt fyrir að það sé óalgengt getur þvagsýrugigt haft í för með sér sársauka og þrota á hné.
• Sýking. Sýking getur einnig valdið sársauka og bólgu í hnjánum.

Hvernig er meðhöndluð á hnéverkjum?

Það er engin meðferð til að létta hnéverki. Ráðfærðu þig við lækninn þinn varðandi verkjatækni eins og:

• Ís. Að beita ís á sáran hné getur hjálpað til við að draga úr bólgu og verkjum.
• Lyfjameðferð. Að taka verkjalyf án lyfseðils eins og íbúprófen (Advil, Motrin) getur auðveldað verki.
• C-vítamín. A bendir til þess að C-vítamín geti dregið úr verkjum í liðum.
• Skurðaðgerðir. Í alvarlegum tilfellum getur verið nauðsynlegt aðgerð til að bæta skaðann á liðum hnúanna, en það er ekki algengt.

Er hægt að koma í veg fyrir hnéverki?

Að sjá um liðina getur hjálpað til við að koma í veg fyrir hnéverki í framtíðinni. Þetta felur í sér:

• Hreyfing. Rétt hreyfing getur tryggt að hendurnar séu sterkar og seigur.
• Vernd. Notið hanska þegar það á við til að vernda hnúana.
• Rétt næring. Mataræði sem er ríkt af kalsíum, D-vítamíni og C-vítamíni getur hjálpað til við að halda liðum þínum heilbrigt.

Horfur

Hnéverkur hefur oft ekki auðvelda festingu. Liðagigt, algengasta orsök hnéverkja, er langvarandi ástand sem hægt er að stjórna en ekki lækna.

Að sjá um liðina og meðhöndla einkenni hnéverkja getur hjálpað til við að draga úr áhrifum þeirra á daglegt líf þitt.