7 ástæður fyrir því að tímabilið er seint eftir að getnaðarvarnartöflunni er hætt

Efni.

• Hvert er stutta svarið?
• Streita
• Þung æfing
• Þyngdarbreytingar
• Mjúpur eða trefjar í legi
• Skjaldkirtilsójafnvægi
• PCOS
• Meðganga
• Hvað annað gætirðu upplifað eftir að pillunni hefur verið hætt?
• Hvað getur þú gert ef þú vilt koma í veg fyrir þungun eftir að pillunni er hætt?
• Á hvaða tímapunkti ættir þú að leita til læknis?
• Aðalatriðið

P-pillan er hönnuð til að koma ekki aðeins í veg fyrir þungun, heldur einnig til að hjálpa til við að stjórna tíðahringnum.

Það fer eftir því hvaða pillu þú tekur, þú gætir verið vanur að fá blæðingar í hverjum mánuði. (Þetta er þekkt sem afturköllunarblæðing.)

Eða þú getur tekið pillupakkana aftur í bak og aldrei fengið blæðingar mánaðarlega.

Svo hvað þýðir það þegar þú hættir að taka pilluna og kemst að því að tímabilið er seint eða kemst að því að þú ert alls ekki með blæðingar?

Jæja, það er yfirleitt ekkert til að hafa áhyggjur af.

Hvert er stutta svarið?

„Það er algengt að fá ekki tímabil eftir að pillunni er hætt,“ útskýrir Gil Weiss læknir, lektor í klínískri læknisfræði við Northwestern Memorial sjúkrahúsið í Illinois.

„Fyrirbærið er kallað tíðateppu eftir pillu,“ heldur Dr. Weiss áfram. „Pillan bælir eðlilega framleiðslu líkamans á hormónum sem taka þátt í tíðahringnum.“

Hann segir að það geti tekið nokkra mánuði fyrir líkama þinn að fara aftur í eðlilega framleiðslu og því nokkra mánuði fyrir tímabilið að koma aftur.

En í sumum tilfellum er önnur ástæða fyrir seint eða misst tímabil.

Það getur verið eitthvað eins einfalt og lífsstílsþættir eins og streita eða hreyfing. Eða það gæti verið undirliggjandi ástand eins og skjaldvakabrestur.

Uppgötvaðu aðra þætti sem gætu valdið vandamáli þínu eftir pillu og hvernig þú færð hringrásina aftur á réttan kjöl.

Streita

Streita getur haft áhrif á viðkvæmt hormónajafnvægi sem stjórnar tíðahringnum.

„Streita örvar hormónið kortisól,“ segir Kecia Gaither, læknir, sem sérhæfir sig í OB-GYN og fósturlækningum móður.

Þetta segir hún „geta truflað hormónastjórnun á tíðahring í gegnum hringrásina milli heilans, eggjastokka og legsins.“

Önnur einkenni streitu sem þarf að passa á eru vöðvaspenna, höfuðverkur og svefnleysi.

Þú gætir líka fundið fyrir einkennum um óþægindi í maga eins og uppþembu, eða skapvandamál eins og sorg og pirring.

Þó að ólíklegt sé að lítið magn af streitu valdi breytingum, þá getur langtíma eða verulegt streitustig stöðvað tímabil.

Ef þú ert ennþá með blæðingar gætirðu fundið fyrir því að streita veldur sársaukafullu.

Það getur jafnvel valdið því að tíðahringurinn þinn styttist eða lengist.

Að finna leiðir til að létta streitu er mikilvægt fyrir almenna vellíðan þína. Prófaðu djúp öndunartækni og hreyfðu þig reglulega til að byrja.

Þú getur líka talað við geðheilbrigðisstarfsmann sem getur bent á hugræna atferlismeðferð (CBT) eða jafnvel ávísað lyfjum.

Þung æfing

Mikil hreyfing hefur svipuð áhrif á tímabil. Það getur líka breytt hormónum sem þarf fyrir tíðir.

En það gerir það á aðeins annan hátt.

Að vinna of mikið getur dregið úr orkubirgðum líkamans þar til æxlunaraðgerðir eru hægar eða lokaðar í þágu nauðsynlegra ferla.

Hormónin sem bera ábyrgð á egglosi hafa áhrif og það getur leitt til seint tímabils.

Fullorðnir ættu að stefna að því að stunda hæfilega mikla hreyfingu, eins og hraðgang, til að dreifa sér yfir vikuna.

Ef þú ert að æfa of mikið mun líkami þinn láta þig vita. Þú gætir fundið fyrir svima eða verið þreyttari en venjulega og þú gætir líka fundið fyrir liðverkjum.

Þyngdarbreytingar

Bæði hröð þyngdaraukning og þyngdartap getur valdið eyðileggingu á tíðahringnum.

Skyndilegt þyngdartap getur stöðvað framleiðslu hormóna sem stjórna egglos og stöðva tímabil alveg.

Ofþyngd getur aftur á móti haft í för með sér umfram estrógen.

Of mikið estrógen getur truflað æxlunarferli og stundum breytt tíðni blæðinga.

Ef þú hefur áhyggjur af þyngd þinni eða tekur eftir öðrum einkennum eins og þreytu og matarlyst breytist skaltu ráðfæra þig við lækninn.

Þeir geta athugað undirliggjandi heilsufar og ráðlagt bestu skrefin fram á við.

Mjúpur eða trefjar í legi

Bæði legmjúpur og vefjabólur eru vöxtur sem koma fram í leginu.

Of mikið af hormónum getur stuðlað að vexti trefjum og sepum.

Fólk með fjöl eða trefjum getur haft óreglulegar blæðingar, eða tekið eftir blett milli tímabila.

Þessi vöxtur getur líka „gert tímabil þung vegna breytinga á því hvernig legslímhúð er úthellt,“ segir Dr. Weiss.

Flest einkenni sem tengjast fjölum í legi eru tímabundin. En sumt fólk getur fundið fyrir ófrjósemi.

Trefjar geta hins vegar valdið öðrum einkennum eins og:

• mjaðmagrindarverkir
• hægðatregða
• þvaglátavandamál

Stundum þarf fjöl og trefjum ekki meðferð. En ef þau valda vandræðum er hægt að fjarlægja þau.

Skjaldkirtilsójafnvægi

Getnaðarvarnir geta bæla niður einkenni undirliggjandi aðstæðna.

En um leið og þú hættir að taka pilluna geta þessi einkenni blossað upp aftur.

Ójafnvægi í skjaldkirtli er ein af þessum aðstæðum.

Vanvirkur skjaldkirtill, þekktur sem skjaldvakabrestur, þýðir að magn skjaldkirtilshormónsins er ábótavant.

Þetta getur valdið nokkrum vandamálum sem tengjast tímabilinu, þar á meðal engin tímabil, mikil tímabil eða.

Þú gætir líka fundið fyrir þreytu og þyngdaraukningu.

Ofvirkur skjaldkirtill - eða ofstarfsemi skjaldkirtils - getur haft svipuð tíðaáhrif auk styttri eða léttari tíma. Að þessu sinni er það vegna þess að skjaldkirtillinn framleiðir of mikið hormón.

Önnur einkenni ofstarfsemi skjaldkirtils eru þyngdartap, svefnvandamál og kvíði.

Ójafnvægi í skjaldkirtli er hægt að meðhöndla með lyfjum, svo það er mikilvægt að hafa samráð við lækninn þinn ef þú tekur eftir þessum einkennum.

PCOS

Fjölblöðruheilkenni eggjastokka (PCOS) er annað undirliggjandi ástand sem getur komið fram eftir að þú hættir getnaðarvarnir.

Það „veldur ójafnvægi á milli eggjastokka og heila,“ segir Dr. Weiss.

Óregluleg tímabil eru einn algengasti eiginleiki sem tengist PCOS.

Þetta er vegna þess að fjölblöðru eggjastokkar geta átt erfitt með að losa egg, sem þýðir að egglos kemur ekki fram.

Fólk með PCOS hefur venjulega hærra magn karlhormóna sem getur leitt til unglingabólur eða umfram hár í andliti og líkama.

A er til til að létta einkenni PCOS. Læknirinn þinn getur ávísað lyfjum og mælt með breytingum á lífsstíl.

Meðganga

Seint tímabil er oft tengt meðgöngu. En fólk sem hefur verið á pillunni hugsar oft ekki á þennan hátt.

Að trúa að það taki nokkurn tíma að verða þunguð eftir að pillunni er hætt er ein stærsta getnaðarvörnin.

„Hraðinn sem maður verður óléttur er breytilegur“ frá manni til manns, útskýrir Dr. Gaither.

Almennt segir hún að það taki á milli einn og þrjá mánuði.

Þannig að ef þú hefur stundað óvarið kynlíf og hefur tekið eftir tíðaróreglu skaltu taka þungunarpróf eins fljótt og auðið er - bara til að vera á öruggri hlið.

Önnur snemma merki um meðgöngu eru:

• þreyta
• bólgin eða mjúk brjóst
• tíð þvaglát
• ógleði
• matarþrá
• höfuðverkur
• skapsveiflur

Hvað annað gætirðu upplifað eftir að pillunni hefur verið hætt?

Mismunandi fólk mun taka eftir mismunandi áhrifum eftir að pillunni er hætt, segir Dr. Gaither.

Þungur tími getur hafist að nýju og sumir geta verið með unglingabólur eða PMS.

Samkvæmt Dr. Weiss gætirðu einnig fundið fyrir hárlosi, vægum höfuðverk og geðsveiflum.

Í sumum tilfellum eru nokkrar jákvæðar. Til dæmis getur kynhvöt komið aftur, bendir Dr. Weiss á.

Hvað getur þú gert ef þú vilt koma í veg fyrir þungun eftir að pillunni er hætt?

Um leið og þú hættir að taka pilluna, ættir þú að nota annað getnaðarvörn.

Þú getur notað smokk í hvert skipti sem þú stundar kynlíf eða skoðað aðra getnaðarvörn til lengri tíma eins og ígræðslan.

Á hvaða tímapunkti ættir þú að leita til læknis?

Það getur tekið nokkra mánuði fyrir tíðahringinn að komast í eðlilegt horf.

En ef þú hefur ekki fengið tímabil eftir þriggja mánaða stopp af pillunni ættirðu að bóka tíma hjá lækni.

Þeir geta prófað fyrir undirliggjandi skilyrðum og hjálpað þér að ákveða næstu skref.

Sumt fólk kýs einnig að leita til læknis áður en það fer úr pillunni.

Þannig getur læknirinn undirbúið þig fyrir breytingar á líkama þínum þegar þú hættir að taka getnaðarvarnir.

Þeir geta einnig mælt með öðrum getnaðarvörnum til að koma í veg fyrir þungun eða til að létta einkenni sem pillan var að meðhöndla.

Aðalatriðið

Að stöðva pilluna getur haft tíðahring tímabundið áhrif, en það er ekki það eina sem getur valdið seint tímabili.

Ef hlutirnir eru ekki orðnir eðlilegir innan þriggja mánaða eða ef þú finnur fyrir öðrum einkennum ættirðu að hafa samráð við aðal lækninn þinn.

Þeir munu vinna að því að komast að nákvæmri orsök tímabilsvandans og setja þig á leiðina að reglulegri hringrás.

Lauren Sharkey er blaðamaður og höfundur sem sérhæfir sig í málefnum kvenna. Þegar hún er ekki að reyna að uppgötva leið til að banna mígreni, þá er hún að finna afhjúpa svörin við leynilegum heilsuspurningum þínum. Hún hefur einnig skrifað bók þar sem gerð er grein fyrir ungum kvenkyns aðgerðarsinnum um allan heim og er nú að byggja upp samfélag slíkra mótþróa. Náðu henni á Twitter.