Mac Miller og Ariana Grande: Sjálfsvíg og fíkn eru enginn galli

Eftir andlát 26 ára rapparans Mac Miller, sem lést vegna ofskömmtunar fíkniefna 7. september, hefur öldu áreitni og sök verið beint að fyrrverandi kærustu Miller, Ariana Grande. Þessi 25 ára söngkona slitnaði upp með Mac Miller fyrr á þessu ári og fullyrti að sambandið væri orðið „eitrað.“

Ákvörðun Grande um að slíta sambandinu fékk afturköst, en hatrið sem beint var að henni hefur aukist mikið síðan Miller lést. Sorgandi aðdáendur snúa sér til Grande með reiði sinni - að gleyma þessum harmleik er eins fjölvíddar og það er hrikalegt.

Hvort sem dauði Miller var óviljandi ofskömmtun eða sjálfsvíg er enn til umræðu, eins og Miller sagðist hafa upplifað sjálfsvígshugsanir áður. En ætlunin að tapinu skiptir ekki síður máli en sú staðreynd að einstaklingur sem var elskaður af mörgum, fjölskyldu og aðdáendum jafnt, hefur dáið fyrir tímann og skilið eftir sig særða fólk sem var að leita að leið til að skýra slíkt tap.

Sem einhver sem hefur upplifað bæði persónulega baráttu fyrir geðheilbrigðismálum og viljandi endalokum eiturefnasambands, skil ég margbreytileika bæði þeirra sem syrgja Miller og þann gríðarlega sársauka sem ég ímynda mér að Grande sé að upplifa um þessar mundir.

Ein af banvænustu goðsögnum sjálfsmorðsins er að dauðinn sé galla ástvinarins - að „ef aðeins“ X hefði verið gert væri viðkomandi enn hér í dag.

Þrátt fyrir að það séu litlir þættir sem geta aukið öryggi ástvinar - svo sem að þekkja táknin, nota aðgerðarskrefin fimm eða veita aðgang að auðlindum eins og National Suicide Prevention Lifeline - er að lokum dauðinn vegna sjálfsvígs engum að kenna. Sá sök hvílir stundum á kerfisbundnum hindrunum og stigma innan geðheilbrigðis og fíknarþjónustu og þjónustu.

Geðsjúkdómar og fíkn eru flóknir vefir sem hafa áhrif á fólk af öllum kynjum, kynþáttum og efnahagsstéttum. Samkvæmt gögnum sem Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin hefur safnað, deyja næstum 800.000 manns um heim allan af sjálfsvígum. Á heimsvísu áætla Sameinuðu þjóðirnar að 190.900 ótímabært dauðsföll séu af völdum lyfja.

Dauðinn vegna sjálfsvígs eða ofskömmtunar er aldrei einstaklingnum að kenna og er ekki heldur eigingirni. Frekar, það er djúpt hjartahlýr niðurstaða samfélagslegs máls sem á skilið tíma okkar, athygli og samúð.

Gregory Dillon, læknir, lektor í læknisfræði og geðlækningum við Weill Cornell Medical College, segir í grein þar sem fjallað er um sekt eftir sjálfsvíga sem lifðu af sjálfsvígum. „Frekar en að hugsa, 'ég vildi óska ​​þess að ég hefði getað lagað þetta,' ef við getum notaðu þessar stundir sem vakning til að hugsa, 'Ég vil vera meira til staðar og meðvitaðri og tengdur og hluttekning almennt,' - það væri svo miklu meira afkastamikið. “

Það er skiljanlegt að á tímum mikils taps er auðveldara að leita að einhverju eða einhverjum til að kenna dauða einhvers konkret. En dreifandi sök gerir lítið fyrir utan að dreifa sér og taka fókusinn af því að vekja athygli á fíkn og sjálfsvígum.

Við aðstæður eins og andlát Miller er mikilvægt að veita þeim sem hafa misst ástvini stuðning. Fortíðarsambönd Grande tengir hana Miller ekki með sök, heldur í gegnum net sorgar. Ég ímynda mér líka að hún harmi ótímabært brottför Miller.

Það besta sem við getum gert fyrir Grande, sem og alla sem tengjast dauða Miller eða öðrum ótímabærum missum, er að bjóða samúð okkar, nærveru og hjálpsamur úrræði fyrir þolendur.

Reyndu að taka við tilfinningum ástvina, sama hverjar þær eru, og trúðu því að hvernig sem þeir eru að kljást, þá gera þeir sitt besta. Notaðu nafn týnda ástvinarins oft og sýnt að þú manst eftir því og meta viðkomandi.

Skoðaðu auðlindirnar á skránni eftir sjálfsvígsauðlindina, forsíðu framsótt af sjálfsvígum og upplýsingaform Dougy Center um stuðning barna og unglinga eftir sjálfsvíg.

Enginn þarf að vera einn í þessu. Og engum, sama hvað, er sök á dauða í höndum fíknar eða geðsjúkdóma.

9-15 september er Landsmótsvik gegn sjálfsvígum. Ef þú eða einhver sem þú þekkir er í baráttu, vinsamlegast hafðu samband við Lífslína fyrir sjálfsvígsforvarnir, hringdu í 800-273-8255, eða taktu þátt í einni af mörgum hreyfingum vinna að því að draga úr stigma og koma í veg fyrir tap.

Caroline Catlin er listamaður, aðgerðasinni og geðheilbrigðisstarfsmaður. Hún hefur gaman af köttum, súru nammi og hluttekningu. Þú getur fundið hana á henni vefsíðu.