Spina Bifida hefur ekki hindrað þessa konu í að hlaupa hálfmaraþon og mylja Spartan kappreiðar

Efni.

• Umsögn fyrir

Misty Diaz fæddist með myelomeningocele, alvarlegustu tegund hryggjarliðs, fæðingargalla sem hindrar að hryggurinn þroskist rétt. En það hefur ekki hindrað hana í að þrauka líkurnar og lifa virkum lífsstíl sem engum datt í hug að væri mögulegt.

„Þegar ég var að alast upp trúði ég aldrei að það væri eitthvað sem ég gæti ekki gert, þó að læknar hafi sagt mér að ég myndi eiga erfitt með að ganga það sem eftir er ævinnar,“ segir hún Lögun. "En ég lét þetta bara aldrei á mig fá. Ef það væri 50 eða 100 metra hlaup myndi ég skrá mig á það, jafnvel þótt það þýddi að ganga með göngugrindina mína eða hlaupa með hækjurnar mínar." (Tengd: Ég er aflimaður og þjálfari - en steig ekki í ræktina fyrr en ég var 36 ára)

Þegar hún var um tvítugt hafði Diaz gengist undir 28 aðgerðir, en sú síðasta leiddi til fylgikvilla. „28. skurðaðgerðin mín endaði með því að vera algjörlega biluð vinna,“ segir hún. "Læknirinn átti að skera hluta úr þörmunum á mér en endaði með því að taka of mikið. Fyrir vikið þrýstust þarmarnir of nálægt maganum, sem er frekar óþægilegt, og ég þarf að forðast ákveðna fæðu."

Á þeim tíma átti Diaz að fara heim daginn sem aðgerðin var gerð en endaði með því að eyða 10 dögum á sjúkrahúsinu. „Ég var með óskaplega sársauka og var ávísað morfíni sem ég þurfti að taka þrisvar á dag,“ segir hún. „Þetta leiddi af sér fíkn í pillurnar, sem tók mig mánuði að sigrast á.“

Vegna verkjalyfsins fann Diaz sig í stöðugri þoku og gat ekki hreyft líkama sinn eins og hún var vanur. „Mér fannst ég svo ótrúlega veik og var ekki viss um hvort líf mitt myndi nokkurn tíma verða það sama aftur,“ segir hún. (Tengd: Allt sem þú ættir að vita áður en þú tekur lyfseðilsskyld verkjalyf)

Neytt af sársauka féll hún í djúpt þunglyndi og stundum hugsaði hún jafnvel um að taka líf sitt. "Ég var nýbúinn að ganga í gegnum skilnað, var ekki með neinar tekjur, var að drukkna í sjúkrareikningum og horfði á Hjálpræðisherinn aftur inn í heimreiðina mína og taka allar eigur mínar. Ég þurfti meira að segja að gefa þjónustuhundinn minn af því að ég neitaði hafði lengur burði til að sjá um það,“ segir hún. „Það kom að því að ég efaðist um vilja minn til að lifa.“

Það sem gerði málið erfiðara var að Diaz þekkti engan annan sem hafði verið í hennar sporum eða einhvern sem hún gat tengst. „Ekkert tímarit eða dagblað á þeim tíma var að draga fram fólk með hryggjarlið sem var að reyna að lifa virku eða eðlilegu lífi,“ segir hún. "Ég hafði engan sem ég gat talað við eða leitað ráða hjá. Þessi skortur á fulltrúa gerði mig óviss um hvað ég þyrfti að hlakka til, hvernig ég ætti að lifa lífi mínu eða hvers ég ætti að búast við af því."

Í þrjá mánuði á eftir fór Diaz sófinn á brimbretti og bauðst til að borga vinum til baka með því að sinna húsverkum. „Það var á þessum tíma sem ég fór að ganga miklu meira en ég var vön,“ segir hún. "Að lokum áttaði ég mig á því að hreyfing á líkama mínum hjálpaði mér í raun að líða betur bæði líkamlega og tilfinningalega."

Svo Diaz setti sér það markmið að ganga meira og meira á hverjum degi í tilraun til að hreinsa hugann. Hún byrjaði með því litla markmiði að fara bara niður innkeyrsluna að pósthólfinu. „Mig langaði að byrja einhvers staðar og það virtist eins og hægt væri að ná,“ segir hún.

Á þessum tíma byrjaði Diaz einnig að mæta á AA fundi til að hjálpa henni að halda velli þar sem hún afeitraði sig af lyfjunum sem henni hafði verið ávísað. „Eftir að ég ákvað að ég ætlaði að hætta að taka verkjalyfin, fór líkaminn í fráhvarf-sem varð til þess að ég áttaði mig á því að ég væri háður,“ segir hún. „Til að takast á við ákvað ég að fara til AA til að tala um það sem ég var að ganga í gegnum og byggja upp stuðningskerfi þegar ég reyndi að setja líf mitt saman aftur. (Tengt: Ertu slysafíkill?)

Á meðan hækkaði Diaz göngufjarlægð sína og byrjaði að fara ferðir um blokkina. Fljótlega var markmið hennar að komast á nærliggjandi strönd. „Það er fáránlegt að ég hafi búið við sjóinn allt mitt líf en aldrei farið í göngutúr á ströndina,“ segir hún.

Dag einn, þegar hún var úti í daglegum göngutúrum, áttaði Diaz sig á breytingu á lífinu: „Allt mitt líf, ég hafði verið á einhverju lyfi,“ segir hún. "Og eftir að ég veikti af morfíni, í fyrsta skipti sem ég var, var ég án lyfja. Svo einn daginn þegar ég var í einni af göngutúrunum, tók ég eftir lit í fyrsta skipti. Ég man að ég sá bleikt blóm og áttaði mig á því hvernig bleikt var ég veit að þetta hljómar asnalega en ég hafði aldrei skilið hversu fallegur heimurinn var. Að sleppa öllum lyfjum hjálpaði mér að sjá þetta. " (Tengd: Hvernig ein kona notaði önnur lyf til að sigrast á ópíóíðfíkn sinni)

Frá þeirri stundu vissi Diaz að hún vildi eyða tíma sínum í að vera úti, vera virk og upplifa lífið til hins ýtrasta. „Ég kom heim þennan dag og skráði mig strax í góðgerðargöngu sem var að fara fram eftir viku eða svo,“ segir hún. "Gangan varð til þess að ég skráði mig í mína fyrstu 5K, sem ég gekk. Svo snemma árs 2012 skráði ég mig í Ronald McDonald 5K, sem ég hljóp."

Tilfinningin sem Diaz fékk eftir að hafa lokið keppninni var óviðjafnanleg við allt sem henni hafði fundist áður. „Þegar ég kom að byrjunarlínunni voru allir svo stuðningsríkir og hvetjandi,“ segir hún. "Og svo þegar ég byrjaði að hlaupa, var fólk frá hliðarlínunni brjálað að hressa mig við. Fólk var bókstaflega að koma út úr húsum sínum til að styðja mig og það fékk mig til að líða eins og ég væri ekki einn. Stærsta greinin var sú að þó ég var á hækjum mínum og var alls ekki hlaupari, ég byrjaði og kláraði ásamt flestum. Ég áttaði mig á því að fötlun mín þurfti ekki að halda aftur af mér. Ég gat allt sem mér datt í hug. " (Tengt: Pro Adaptive Climber Maureen Beck vinnur keppni með annarri hendi)

Upp frá því byrjaði Diaz að skrá sig í eins marga 5K og hún gat og byrjaði að þróa fylgi. „Fólk var tekið til sögunnar minnar,“ segir hún. „Þeir vildu vita hvað hvatti mig til að hlaupa og hvernig ég gæti, miðað við fötlun mína.

Hægt en örugglega byrjuðu samtök að fá Diaz til að tala á opinberum viðburðum og deila meira um líf hennar. Á meðan hélt hún áfram að hlaupa lengra og lengra og lauk að lokum hálfmaraþoni um allt land. „Þegar ég var með nokkrar 5K undir belti, var ég svangur í meira,“ segir hún. „Mig langaði að vita hversu mikið líkami minn gæti gert ef ég þrýsti nógu mikið á hann.

Eftir tvö ár með áherslu á hlaup, vissi Diaz að hún væri tilbúin til að taka hlutina skrefinu lengra. „Einn af þjálfurunum mínum frá hálfmaraþoni í New York sagði að hann hafi einnig þjálfað fólk fyrir kappakstursbrautir Spartana og ég sýndi áhuga á að keppa á því móti,“ segir hún. „Hann sagðist aldrei hafa þjálfað neinn með fötlun fyrir Spartverja áður, en að ef einhver gæti gert það, þá var það ég.

Diaz lauk sínu fyrsta spartanska hlaupi í desember 2014-en það var langt frá því að vera fullkomið. „Það var ekki fyrr en ég lauk nokkrum spartönskum keppnum að ég skildi í raun hvernig líkami minn gat lagað sig að ákveðnum hindrunum,“ segir hún. "Ég held að þar verði fólk með fötlun hugfallið. En ég vil að það viti að það tekur mikinn tíma og æfingar að læra reipið. Ég þurfti að fara mikið í gönguleiðir, æfingar í efri hluta líkamans og læra að bera þyngd á herðar mínar áður en ég var kominn á þann stað að ég var ekki síðasti maðurinn á námskeiðinu. En ef þú ert þrálátur geturðu örugglega komist þangað. " (PS Þessi líkamsþjálfun fyrir hindranir mun hjálpa þér að þjálfa fyrir hvaða viðburði sem er.)

Í dag hefur Diaz lokið meira en 200 5Ks, hálfmaraþoni og hindrunarbrautarviðburðum um allan heim - og hún er alltaf til í auka áskorun. Nýlega tók hún þátt í Red Bull 400, brattustu 400 metra hlaupi heims. „Ég fór eins langt upp og ég gat á hækjunum mínum, svo dró ég líkamann upp (eins og að róa) án þess að líta til baka einu sinni,“ segir hún. Diaz kláraði keppnina á glæsilegum 25 mínútum.

Þegar litið er fram á veginn er Diaz stöðugt að leita að nýjum leiðum til að ögra sjálfri sér á sama tíma og hún veitir öðrum innblástur í ferlinu. „Það var tími sem ég hélt að ég myndi aldrei ná því langt að eldast,“ segir hún. „Nú er ég í besta formi lífs míns og hlakka til að brjóta enn fleiri staðalmyndir og hindranir gegn fólki með hryggjarlið.

Diaz hefur litið á það að vera með fötlun sem óvenjulega hæfileika. „Þú getur gert hvað sem þú vilt ef þú hugsar um það,“ segir hún. "Ef þér mistekst, farðu þá aftur á fætur. Haltu bara áfram. Og síðast en ekki síst, njóttu þess sem þú hefur í augnablikinu og leyfðu því að styrkja þig, því þú veist aldrei hvað lífið mun henda þér."

Umsögn fyrir