Hvernig móðurhlutverkið breytti því hvernig Hilary Duff virkar

Efni.

• Umsögn fyrir

Hilary Duff er skilgreiningin á hendinni mömmu (góðu gerðinni). Þó hún gætir þess að taka frá tíma fyrir sjálfumönnun - hvort sem það er fljótleg æfing, að gera neglurnar sínar eða hitta vinkonu sína í hádeginu og hlaupa um (bókstaflega) með 6 ára syni sínum, Luca, er hennar aðaláhersla.

Hilary hefur alltaf verið áhugamaður um æfingar, en Luca er í rauninni einkaþjálfari hennar þessa dagana: „Hann er heltekinn af taginu, sem er mest þreytandi leikur sem þú getur spilað,“ segir hún. Lögun. „En ég er spenntur; ég er að auka hjartalínuna mína, og Ég eyði tíma með barninu mínu. "

Þeir eyða líka miklum tíma í að synda í lauginni í bakgarðinum sínum (eða með höfrungum, eins og í nýlegu fríi á Bahamaeyjum), í gönguferðir og gera hvað sem er til að komast út. Hún vill að allir krakkar fái sama tækifæri til að komast út og halda sér virkum, en það er ein ástæðan fyrir því að hún er í samstarfi við Claritin og drengja- og stelpuklúbba Ameríku til að hefja „20 mínútna vorverkefni“. Fyrir hverja færslu með #Claritin og #20minutesofspring sem fylgir ævintýramynd utanhúss, fer $ 5 framlag til Boys & Girls Clubs of America til að hjálpa krökkum að kanna umhverfi sitt.

„Þessi herferð fannst mér svo skynsamleg, vegna þess að uppáhalds tíminn minn með Luca er eytt utandyra og vegna þess að hún er að hvetja fólk (með og án barna) til að fara utandyra og fjarlægja augun frá skjánum til að eyða tíma saman,“ Hilary segir frá Lögun. "Allt það D -vítamín er mikilvægt."

Þegar Hilary eyddi fjórum köldum mánuðum í New York borg við að taka upp vinsældaþáttinn sinn Yngri (það snýr aftur í sjónvarpslandið fyrir fimmta tímabilið 5. júní), hún passaði í nokkrar morðingatíma hjá Soho Strength Lab í NYC. En fyrir Hilary er enginn staður eins og heima í sólríka LA, þar sem hún er þekkt fyrir að hýsa óformlegan æfingaklúbb í bakgarðinum sínum með öllum mömmuvinkonum sínum og þjálfara hennar.

„Við hendum krökkunum í sundlaugina á meðan við fáum fullt æfingar í hringrásum í bakgarðinum með hljómsveitum, boltum og fullt af öðru dóti,“ segir hún. "Ég vonast til að gera meira af því í sumar."

Þegar hún er ekki að keyra HIIT hringrás með öðrum mömmum þá stendur hún frammi fyrir Luca í hlaupahlaupum. "Við förum út á vespur-Luca elskar vespur. Ég þurfti loksins að kaupa fullorðna vespu (ég veit að það er fáránlegt), en við skemmtum okkur konunglega," segir hún.

Móðurhlutverkið hefur líka gjörbreytt sýn hennar á líkama hennar. Hún á #MomBod sinn og á ekki í neinum vandræðum með að leggja niður líkamsskemmtun. (Þess vegna þurfa allir að #MindYourOwnShape og stöðva hatur líkamans.)

„Konur eru svo ótrúlegar,“ segir hún. „Þegar ég horfi á líkama minn og sé húðslit eftir óléttu, eða brjóstin mín eru ekki þar sem þau voru áður, horfi ég á Luca og hugsa: „Ég get ekki ímyndað mér líf mitt án þín, þannig að ef ég er með fá af þessum bardagasárum af því að hafa þig, mér er alveg sama. '"

Hún hvetur aðrar konur-mæður eða ekki-að faðma líkamaástina líka. (Sjá: Hvernig Hilary Duff tók að sér líkamshluta sem hún elskaði ekki alltaf) "Við erum fædd með þessa líkama: Við höfum eitt hjarta, við höfum einn huga og einn líkama sem við fáum til að taka okkur í gegnum þetta líf. Af auðvitað muntu eiga daga þar sem þér líður ekki svo sterkt, “segir hún. „Ef þú finnur bara ekki eitthvað sem þú elskar við líkama þinn þann dag, þá skaltu bara meta það að það leiðir þig þangað sem þú þarft að fara.

Sem, í tilfelli Hilary, er hvert sem Luca fer með hana.

Umsögn fyrir