7 goðsagnir um introverts og extroverts sem þarf að fara

Efni.

• 1. Aðeins útrásarmenn hafa gaman af að umgangast
• 2. Innhverfir taka ekki áhættu
• 3. Útrásarmenn eru ánægðari
• 4. Hugsanlegt er að introvert takist á við geðveiki
• 5. Extroverts eru miklu öruggari
• 6. Innhverfir eru hljóðlátir
• 7. Introverts og extroverts komast ekki saman

Introverts hatar samveru, extroverts eru ánægðari og greinilega getum við ekki komist saman? Hugsaðu aftur.

Alltaf þegar ég segi einhverjum í fyrsta skipti að ég sé með læti, fylgir því venjulega mjög ruglað útlit og eitthvað í takt við „En þú ert svo fráfarandi?“ Ef þeir þekktu mig í menntaskóla vekja þeir líka upp þá staðreynd að ég var kosin talríkasta stelpan í öllum eldri bekknum. (En við skulum gleyma þessum vinsamlegast!)

Málið er að það er sjaldgæft að finna einhvern sem er ekki hneykslaður á því að sem fráfarandi, ræðandi maður, þá glíma ég við ofsafenginn kvíða.

Þessi ítrekuðu viðbrögð fengu mig til að hugsa um hve margar staðalímyndir við höfum sem samfélag þegar kemur að persónutegundum, nefnilega því hvernig við merkjum introverts og extroverts. Í stað þess að kanna dýpt hvers og eins eru öfgar oft settar fram þegar þær eru útskýrðar.

En til þess að kafa að fullu inn í þessar goðsagnir skulum við byrja á kjarna þess hvað það þýðir að vera útlægir eða innhverfir.

„Tjáning og útræðni eru persónuleikaeinkenni og eru oft undir áhrifum frá náttúru og næringu. Vegna þess að mikið er fjallað um þau í viðskiptum, félagsmálum og sambandshringjum er þeim oft misskilið, “segir Dr. Juli Fraga, Psy.D. segir frá Heilsulína.

„Gagnsemi og tvísýni vísa til þess hvaðan fólk fær orku. Útrásarnemar eru orkugefnir með því að umgangast stærri hópa fólks, eiga marga vini, í stað nokkurra náinna, á meðan innhverfur eru orkugefnir með því að eyða tíma einum saman eða með minni vinahópi. “

Stóra afhendingin: Það er ekki hvernig þú hegðar þér heldur við hvaða aðstæður þú þrífst og færð orku frá. Með það í huga skulum við grafa okkur út í goðsögurnar um extroverts og introverts sem ætti að setja í rúmið.

1. Aðeins útrásarmenn hafa gaman af að umgangast

Aftur er aðgreiningin á því hversu margir einstaklingar hafa gaman af að umgangast, í stað þess að ein tegund einstaklinga vill alls ekki umgangast.

„Fólk heldur oft að innhverfur séu„ and-félagslegir “, sem er ekki raunin. Innra fólk nýtur samskipta og umgengni; þeir hafa bara annað þolmörk fyrir hversu mikið samverur þeir eru ánægðir með. “

Þvert á móti, hægt er að líta á útlendinga sem líf flokksins eða félagsleg fiðrildi. „Vissulega er fylgni, en þetta er ekki alltaf raunin,“ segir Dr Fraga. Þó að innhverfingar hafi tilhneigingu til að hafa meiri tíma í einu, þá gerir þetta hlé kleift að fjárfesta að fullu og skemmta sér þegar þeir eru með vinum.

2. Innhverfir taka ekki áhættu

Hvað í heiminum hefur hversu margir þú hangir með eða ef þú vilt eyða tíma einn að gera með að taka áhættu? Ótti og langanir eru gjörólíkur aðgreiningur frá ágreiningi og ágreiningi.

„[Þessar merkimiðar] flytja rangar upplýsingar og geta valdið því að sögusagnir dreifist um þessi persónueinkenni sem eru tilhæfulaus,“ segir Dr Fraga.

Svo í staðinn fyrir að telja frá sér áhættusama hluti, gefðu þeim tækifæri til að tjá sig og velja hvort að athafnir séu eitthvað sem þeir hafa áhuga á að gera.

3. Útrásarmenn eru ánægðari

Í framhaldi af því að vinna sem útvortis eða innhverfur gengur þú á þann hátt sem gerir þig hamingjusamari - svo af hverju myndi manni líða betur eða verr? Eina leiðin sem ein manneskja myndi finnast dapurari er ef þau myndu reyna að haga sér sem andstæða þess sem þeir eru náttúrulega.

Að faðma félagslegar aðstæður sem þú náttúrulega þreytir til, í stað þess að neyða þig til þeirra sem eru of stórar eða litlar til að þykja, er það sem mun gleðja þig.

4. Hugsanlegt er að introvert takist á við geðveiki

Bara vegna þess að einhver stendur sig vel í stórum hópum og er talandi þýðir það ekki að þeir séu ólíklegri til að glíma við geðveiki.

„Það er skaðlegt að koma því á framfæri að það geti verið tenging. Þegar við skoðum það sem eykur hættu manns á geðsjúkdómum verðum við að skoða marga þætti: líffræði, áfalla í bernsku, fjölskyldusögu og skapgerð í heild, “segir Dr Fraga.

Í hreinskilni sagt, mikið af þeim tíma sem ég er að fara út og tala mikið, það er þegar kvíði minn logar meira en venjulega. Með því að umkringja mig með góðu fólki og spjalla um ótengda hluti hjálpar það mér að stilla kvíðann út eða minnka hann að öllu leyti.

5. Extroverts eru miklu öruggari

Traust er að vita hvað er best fyrir þig og hvern þú vilt eyða tíma þínum með. Það er ekki að eiga fleiri vini eða vera félagslegur allan tímann. Svo hvort sem einstaklingur er innhverfur eða extrovert hefur engin áhrif á sjálfstraust sitt, svo framarlega sem þeir eru að gera það sem lætur þeim líða vel og vera hamingjusamur.

6. Innhverfir eru hljóðlátir

Aftur, innhverfur eru ekki endilega feimnir eða huglítill. Ef þú sérð aðeins introvert í stórum hópastillingum getur þetta verið farin sem þú færð en það er aðeins vegna þess að það er ekki umhverfið sem þau dafna í.

Það er eins og þegar einhver segir: „Þeir eru rólegir þangað til þú kynnist þeim.“ Taktu þér tíma með introverts og hangaðu með þeim í minni umhverfi. Þú gætir verið hissa á því hversu fljótt þú munt ekki geta fengið þá til að hætta að tala!

7. Introverts og extroverts komast ekki saman

Sannleikurinn í málinu er að enginn er að fullu á einn eða annan hátt og það verða stundum sem introvert getur notið þess að hanga í stórum hópi á meðan að utanaðkomandi spjallar saman.

Þessar óskir eru ekki til að skilgreina einkenni persónuleika einstaklingsins, sem þýðir að innhverfur og extrovert getur fundið nóg af hlutum til að tengja saman. Lykilatriðið er að gefa öllum tækifæri, sama í hvaða stærðarflokki þeim finnst þægilegastur.

Sarah Fielding er rithöfundur í New York borg. Skrif hennar hafa birst í Bustle, Insider, Men's Health, HuffPost, Nylon og OZY þar sem hún fjallar um félagslegt réttlæti, geðheilsu, heilsu, ferðalög, sambönd, skemmtun, tísku og mat.