Þetta nýja líkamsræktarforrit breytir hvaða hjólaæfingu sem er í boutique-hjólreiðanámskeið

Efni.

• Umsögn fyrir

Ef þú ert sú tegund snúningsáhugamanns sem fær alltaf bókað úr uppáhalds hjólreiðatímanum þínum, hefur áætlun sem er ekki alltaf til þess fallin að hópa æfingu eða einfaldlega hatar að borga fyrir dýrt tískuverslanir, þá ertu heppinn: þú getur fáðu nú reynsluna af snúningstíma, ekkert stúdíó krafist. Sæktu bara CycleCast, nýtt líkamsræktarforrit sem er fáanlegt í Apple Store, gerir þér kleift að streyma hljóðrænum hjólaæfingum hvenær sem er, hvort sem þú ert með þitt eigið hjól eða grípur bara tómt í ræktinni þinni.

Hugmyndin er svipuð Peloton, hjólastúdíói sem hleypti af stokkunum árið 2012 og býður upp á lifandi og eftirspurnartíma (svo framarlega sem þú ert með Peloton snúningshjól, sem mun skila þér $ 1.995). Í stað þess að skjóta alvarlegum peningum niður, þá halarðu einfaldlega niður ókeypis líkamsræktarforriti CycleCast á iPhone, skráir þig í mánaðaráætlun ($ 9,99) eða ársáætlun ($ 89,99) og velur þá tegund líkamsþjálfunar sem þú vilt. Veldu úr 20, 45 og 60 mínútna rútínu búin til af löggiltum snúningskennurum víðsvegar um landið, þar á meðal Kevin Mondrick hjá BFX Studio, Jess Walsh frá New York Sports Club/Crank og Isabel Schaefer, spinningmeistara. Smelltu síðan á play!

Nýjum tímum, hver með sinn eigin lagalista, er bætt við í hverri viku, svo þú munt aldrei enda með sömu æfingu tvisvar-rétt eins og allir tískuverslanir. Kennarar þjálfa þig út frá hraða skynjaðrar áreynslu (RPE), sem þýðir að það skiptir ekki máli hvaða tegund af hjóli þú ert á, því þú verður ekki beðinn um að slá tiltekna tölu í tölvunni eða auka viðnám á svifhjól ákveðið magn. Forritið samþættir einnig Apple Health og MyFitnessPal, svo þú getur auðveldlega samstillt og fylgst með æfingum þínum. (Ertu rétt að byrja? Bættu hjólreiðar þínar með þessum 4 SoulCycle ráðum til að taka með þér í snúningstíma.)

Smelltu á æfingarnar með því að hlaða niður CycleCast frá Apple Store-þú getur prófað ókeypis prufuferð sem er eingöngu búin til fyrir Lögun lesendur!

Umsögn fyrir