Nýtt tegund 2 sykursýki app skapar samfélag, innsæi og innblástur fyrir þá sem búa við T2D

Efni.

• Faðma hópumræður
• Hittu tegund 2 sykursýki þína
• Uppgötvaðu fréttir og hvetjandi sögur
• Að byrja er auðvelt

Myndskreyting eftir Brittany England

T2D Healthline er ókeypis app fyrir fólk sem býr við tegund 2 sykursýki. Forritið er fáanlegt í App Store og Google Play. Sækja hér.

Að vera greindur með sykursýki af tegund 2 getur verið yfirþyrmandi. Þó ráðleggingar læknisins séu ómetanlegar, getur samband við annað fólk sem býr við sama ástand veitt mikla þægindi.

T2D Healthline er ókeypis app búið til fyrir fólk sem greinist með sykursýki af tegund 2. Forritið passar þig við aðra byggt á greiningu, meðferð og persónulegum áhugamálum svo þú getir tengst, deilt og lært hvert af öðru.

Sydney Williams, sem bloggar á Hiking My Feelings, segir appið vera það sem hún þurfti.

Þegar Williams greindist með sykursýki af tegund 2 árið 2017 segist hún vera heppin að fá aðgang að sjúkratryggingum og hollum mat, auk stuðnings eiginmanns og sveigjanlegu starfi sem gerði henni frí í læknisheimsóknum.

„Það sem ég vissi ekki að mig hefur verið saknað fyrr en núna? Samfélag sykursjúkra til að skoppa hugmyndir, tengjast og læra af, “segir Williams. „Hæfileikinn til að tengjast notendum sem nú þegar lifa þessu lífi gefur mér von um félagslegan stuðning við stjórnun þessa sjúkdóms.“

Á meðan hún tekur ábyrgð á öllu sem hún borðar, hversu oft hún æfir og hversu vel hún tekst á við streitu, segir hún að hafa aðra til að styðjast við gerir þetta allt aðeins auðveldara.

„Þessi sjúkdómur er minn að stjórna, en að eiga nokkra vini sem„ fá hann “gerir það miklu auðveldara,“ segir hún.

Faðma hópumræður

Á hverjum virkum degi hýsir T2D Healthline app hópaumræður sem stjórnað er af leiðsögumanni sem lifir með tegund 2 sykursýki. Meðal umræðuefna eru mataræði og næring, hreyfing og líkamsrækt, heilsugæsla, lyf og meðferðir, fylgikvillar, sambönd, ferðalög, geðheilsa, kynheilbrigði, meðganga og fleira.

Biz Velatini, sem bloggar á My Bizzy Kitchen, segir að hópurinn sé í mestu uppáhaldi vegna þess að hún geti valið hverjir vekja áhuga hennar og hverja hún vilji taka þátt í.

„Uppáhaldshópurinn minn [er] mataræðið og næringin vegna þess að ég elska að elda og búa til hollan dýrindis mat sem auðvelt er að búa til. Að hafa sykursýki þýðir ekki að þú þurfir að borða leiðinlegan mat, “segir hún.

Williams tekur undir það og segist njóta þess að sjá mismunandi uppskriftir og myndir sem notendur deila í hópnum um mataræði og næringu.

„Í sumum tilfellum hef ég nokkur ráð og brögð sem hafa hjálpað mér, svo ég hef verið mjög spennt að deila þeim með öðrum sem eru að skoða forritið,“ segir hún.

Það sem er tímabært þó, bætir Velatini við, eru hópumræður um að takast á við COVID-19.

„Tímasetningin gæti ekki verið betri með því að fólk geti ekki farið í venjulegar læknisheimsóknir og kannski fengið svör við einföldum spurningum í sóttkví,“ segir hún. „Þessi hópur hefur verið mjög gagnlegur hingað til til að hjálpa okkur öllum að vera upplýst um auka varúðarráðstafanir sem við ættum að taka sem fólk sem býr við sykursýki.“

Hittu tegund 2 sykursýki þína

Alla daga kl 12 Pacific Standard Time (PST), T2D Healthline app passar notendur við aðra meðlimi samfélagsins. Notendur geta einnig flett í prófílum meðlima og beðið um samsvörun samstundis.

Ef einhver vill passa við þig færðu tilkynningu strax. Þegar tenging hefur verið tengd geta meðlimir sent skilaboð og deilt myndum með hver öðrum.

Williams segir að samsvörunaraðgerðin sé frábær leið til að tengjast, sérstaklega á tímum þegar samkomur við aðra eru takmarkaðar.

„Ég elska að kynnast nýju fólki. Vinnan mín fær mig um landið til að tengjast sykursjúkum og deila sögunni um hvernig gönguferðir hjálpuðu mér að snúa við sykursýki af tegund 2, “segir Williams.

„Þar sem COVID-19 olli því að við hættum við bókaferðina mína og frestuðum öllum vellíðunarviðburðum okkar í óbyggðum, hefur það verið svo gott að geta tengst sykursjúkum nánast. Þetta app gæti ekki hafa komið á betri tíma, “segir hún.

Uppgötvaðu fréttir og hvetjandi sögur

Þegar þú vilt fá frí frá því að hafa samband við aðra, þá uppgötvar hlutinn Uppgötvaðu forritið greinar sem tengjast lífsstíl og fréttum af sykursýki af tegund 2, allar yfirfarnar af heilbrigðisstarfsfólki Healthline.

Á tilteknum flipa, flettu um greinar um greiningu og meðferðarúrræði, svo og upplýsingar um klínískar rannsóknir og nýjustu sykursýki af tegund 2.

Sögur um hvernig þú getur hlúð að líkama þínum með vellíðan, sjálfsumönnun og andlegri heilsu eru einnig fáanlegar. Og þú getur líka fundið persónulegar sögur og sögur frá þeim sem búa við sykursýki af tegund 2.

„Uppgötvunarhlutinn er ótrúlegur. Ég elska að farið sé yfir greinarnar svo að þú vitir að þú getur treyst þeim upplýsingum sem deilt er. Og hlutinn sem tengist efni er nákvæmlega það. Ég elska að lesa sjónarhorn fyrstu persónu á því hvernig annað fólk þrífst með sykursýki, “segir Williams.

Að byrja er auðvelt

T2D Healthline appið er fáanlegt í App Store og Google Play. Að hlaða niður forritinu og hefjast handa er einfalt.

„Það var mjög fljótt að fylla út prófílinn minn, hlaða upp myndinni minni og byrja að tala við fólk,“ segir Velatini. „Þetta er frábær auðlind til að hafa í vasanum, hvort sem þú hefur verið með sykursýki í mörg ár eða vikur.“

Williams, sjálfkjörinn „öldungur árþúsunda“, tekur einnig fram hversu duglegur það er að byrja.

„Innbygging mín með forritinu var mjög auðveld,“ segir hún. „Vel hönnuð forrit eru innsæi og þetta forrit er vissulega vel hannað. Það er þegar að breyta lífi mínu. “

Að geta tengst í rauntíma og láta leiðbeiningar Healthline leiða er eins og að hafa eigin stuðningssveit í vasanum, bætir hún við.

„Ég er svo þakklát fyrir að þetta forrit og þetta samfélag eru til.“

Cathy Cassata er sjálfstæður rithöfundur sem sérhæfir sig í sögum um heilsu, geðheilsu og mannlega hegðun. Hún hefur hæfileika til að skrifa af tilfinningum og tengjast lesendum á innsæi og grípandi hátt. Lestu meira af verkum hennar hérna.