Er dofi í leggöngum eðlilegt?

Efni.

• Það er náladofi og dofi
• Tímabundinn dofi er yfirleitt ekki áhyggjuefni
• Hjólreiðar geta valdið því líka
• Við skulum vera skýr: Það er ekki kynlífsleikfangið þitt
• Það tengist oft undirliggjandi streitu og hormónabreytingum
• Það gæti verið fylgikvilli við leggöng
• Það gæti tengst áföllum
• Ef önnur einkenni eru til staðar gæti það tengst undirliggjandi ástandi
• Talaðu við lækni eða annan heilbrigðisstarfsmann
• Fjöldi meðferðarúrræða er í boði
• Aðalatriðið

Hönnun eftir Alexis Lira

Gott kynlíf á að láta þig syrgja.

Ef þú ert látinn finna fyrir náladofa, dofa eða geta ekki náð hápunkti ... við erum hér til að hjálpa þér að átta þig á því hvað þú átt að gera næst.

Það er náladofi og dofi

Og þeir eru ekki eins.

Daufur dofi er ekki svo ólíkur „prjóni og nálum“ sem þú gætir fengið þegar handleggur eða fótur „sofnar“.

Svona stungin, náladofin er næstum alltaf taugatengd. Sumir finna fyrir því meðan á uppvakningu stendur eða eftir stranga kynlífsathafnir.

Þetta er mjög frábrugðið fullkomnu tilfinningaleysi.

Ef þú finnur ekki fyrir neinu yfirleitt meðan á kynlífi stendur gæti eitthvað alvarlegra verið í gangi sem krefst klínískrar meðferðar.

Hvorug tegundin af dofi er endilega „eðlileg“ en samkvæmt Regina Cardaci, heilsugæslulækni kvenna og klínískur lektor við Rory Meyers hjúkrunarfræðideild NYU, „þá eru þeir ekki eins óalgengir og fólk heldur.“

Tímabundinn dofi er yfirleitt ekki áhyggjuefni

Þegar það gerist eftir kynlíf stafar það oftar en ekki af oförvun tauga í kynfærum þínum eða ofnæmi.

„Sumir eru mjög viðkvæmir eftir kynlíf og líkar ekki við frekari snertingu,“ segir Cardaci.

Oftar en ekki mun dofi eftir kynlíf líða meira eins og náladofi, en samkvæmt Cardaci getur það fundist svolítið öðruvísi fyrir alla.

„Fyrir suma getur þetta [næmi] verið dofi, sem getur verið pirrandi þegar félagi þinn vill halda áfram þó að þú sért ekki fær um að finna fyrir neinu.“

Góðu fréttirnar eru þær að dofi í leggöngum sem þú verður fyrir eftir kynlíf er venjulega tímabundinn og það ætti að hverfa með smá hvíld.

Hjólreiðar geta valdið því líka

Hjólreiðar í langan tíma geta þjappað pudendal tauginni í perineum (milli leggönganna og endaþarmsopsins). Þetta, að sögn Brooke Ritter, DO á Women’s Care Florida í Tampa, Flórída, getur valdið doða. Þetta ætti þó að vera tímabundið - ef það er ekki, vertu viss um að tala við lækni.

Við skulum vera skýr: Það er ekki kynlífsleikfangið þitt

Andstætt öllum skelfilegum goðsögnum sem þú gætir hafa heyrt, ætlarðu ekki að „brjóta“ leggöngin með því að nota kynlífsleikfang.

Það er þó rétt að örvun kynlífsleikfanga getur valdið tímabundnum dofa eftir fullnægingu.

„Sum kynlífsleikföng, sérstaklega titringur sem er stilltur á„ sterkari “eða„ hærri “titringsstillingu, getur valdið dofa jafnvel fyrir fullnægingu og stundum gert hápunkt ómöguleg,“ segir Cardaci.

Hún ítrekar: „Þetta veldur ekki tjóni til langs tíma. Bara [hafna] því og skemmtu þér. “

Það tengist oft undirliggjandi streitu og hormónabreytingum

Hormónabreytingar af völdum tíðahvarfa geta valdið einhverjum doða í leggöngum eða skertri tilfinningu.

Ritter útskýrir að þetta sé vegna „lægri estrógenþéttni, sem valda því að vefir í leggöngum og leggöngum þynnast, þorna og minna teygjanlegt.“

Doði gæti einnig stafað af streitu, sérstaklega ef það er viðvarandi.

„Kynhneigð er mjög háð því sem er að gerast meðvitað og ómeðvitað, sem og það sem er að gerast líkamlega,“ heldur Ritter áfram.

sýndi að mikið magn langvarandi streitu hjá einstaklingum sem hafa leggöngum tengdust lægra kynferðislegri örvun á kynfærum.

Þetta stafaði líklega af blöndu af streitutengdum andlegum truflunum og miklu magni streituhormónsins kortisóls.

Það gæti verið fylgikvilli við leggöng

Fæðing getur þrýst á, tognað eða jafnvel skaðað taugarnar í grindarholinu. Þetta er sérstaklega algengt ef þú fæðir stórt barn.

„Hvenær sem taug er skorin eða æðin sem færir blóð á svæðið er skorin getur verið tilfinningatap,“ útskýrir Cardaci.

Þetta mun hafa áhrif á líðan kynlífs og hjá sumum birtist það sem náladofi eða dofi.

„Góðu fréttirnar eru þær að þetta leysist yfirleitt með tímanum,“ heldur hún áfram.

„Taugarnar endurnýjast og blóðflæðið batnar. Þetta tekur venjulega allt að 3 mánuði en á stærri svæðum getur það tekið lengri tíma. “

Það gæti tengst áföllum

Ef þú hefur orðið fyrir kynferðisofbeldi eða öðru áfalli gæti það valdið dofa meðan á kynlífi stendur.

Þetta gæti verið vegna líkamlegs meiðsla sem þú varðst fyrir eða sálfræðileg viðbrögð við því sem gerðist, sem veldur því að þú finnur til ótta eða streitu vegna hugmyndarinnar um kynlíf.

Ef þú hefur sögu um líkamsárásir eða áföll gætirðu reynst gagnlegt að tala við lækni svo þeir geti veitt þér þá umönnun sem þú þarft.

Ef önnur einkenni eru til staðar gæti það tengst undirliggjandi ástandi

Ef þú ert með önnur einkenni eða dofi í leggöngum er viðvarandi eru nokkur önnur atriði sem það gæti verið.

Samkvæmt Dr. Kecia Gaither, forstöðumanni fæðingarþjónustu hjá NYC Health + sjúkrahúsum / Lincoln og OB-GYN og sérfræðingum í fósturlækningum hjá móður, gæti dofi í leggöngum verið merki um taugasjúkdóm.

Þetta felur í sér herniated disk eða, í sumum tilfellum, æxli sem þjappast saman í taugunum á því svæði líkamans.

Í báðum þessum atburðarásum myndu líklega önnur einkenni vera til staðar - svo sem erfiðleikar með gang eða vandræði með þvaglát eða hægðir.

Gaither segir að það gæti einnig tengst ákveðnum sjálfsnæmissjúkdómum, svo sem rauðum úlfa eða herpetic outbreak.

Ef um er að ræða herpes, finnur þú líklega fyrir sársauka, kláða eða ert með sár.

Doði getur einnig stafað af sykursýki. Það er vegna þess að hár blóðsykur getur valdið taugakvilla og leitt til náladofa eða dofa á mismunandi hlutum líkamans.

Þessi dofi finnst þó oftar í fingrum, tám, höndum og fótum - svo það er ólíklegt að þú finnir aðeins fyrir doða á leggöngum.

Samkvæmt Ritter getur dofi einnig stafað af MS-sjúkdómi, offitu og misnotkun efna.

Í sumum sjaldgæfum en alvarlegum tilfellum getur það einnig orsakast af cauda equina heilkenni, truflun sem hún segir „krefst tafarlausrar meðferðar og ætti að taka á henni fljótt.“

„Þessi röskun hefur áhrif á taugarnar í neðri mænu og er skurðaðgerð,“ útskýrir hún.

Til viðbótar við dofa í leggöngum gætirðu líka upplifað blöndu af:

• Bakverkur
• rassinn verkur
• fótleysi
• dofi í læri
• erfiðleikar með þvagblöðru eða þörmum

Talaðu við lækni eða annan heilbrigðisstarfsmann

„Nema það hafi verið vegna einhvers sem sjúklingur á auðvelt með að eigna sér, svo sem kynlífsathafnir, er dofi í leggöngum aldrei eðlilegur,“ segir Cardaci.

Ef þú hefur áhyggjur eða ef dofi er viðvarandi er best að þú talir við lækni eða annan heilbrigðisstarfsmann sem fyrst.

Þeir munu framkvæma líkamlegt mat til að ákvarða hvað veldur einkennum þínum og ráðleggja þér um næstu skref.

Fjöldi meðferðarúrræða er í boði

Meðferð fer að sjálfsögðu eftir greiningu - ferli sem byrjar með grindarholsskoðun hjá kvensjúkdómalækni.

Þaðan fara næstu skref eftir því hvað læknirinn telur að gæti verið orsökin.

Til dæmis, ef þeir halda að þú sért með herniated disk, æxli eða taugaskemmdir, verður þú sendur til taugalæknis til frekari rannsókna.

Ef læknirinn heldur að það tengist grindarholsskemmdum getur hann vísað þér til sjúkraþjálfara sem sérhæfir sig í endurhæfingu grindarbotns.

Þeir geta boðið þér margs konar meðferðir og æfingar til að hjálpa til við að öðlast tilfinningu á ný.

Ef streita eða áföll eru undirrót þess gætirðu vísað til sálfræðings eða annars geðheilbrigðisfræðings.

Læknirinn þinn gæti einnig breytt lyfjum þínum eða ávísað einhverju eins og Viagra, sem hjálpar til við að víkka æðar hjá fólki af öllum kynjum til að auka kynferðislega ánægju.

Aðalatriðið

Þó það geti verið algengt, er langvarandi dofi í leggöngum þínum aldrei „eðlilegur“.

Ef það gerist oft, truflar getu þína til að njóta kynlífs, eða ef þú hefur annars áhyggjur af því skaltu ræða við lækni um einkenni þín.

Þeir geta hjálpað til við að þróa meðferðaráætlun sem hentar þínum þörfum hvers og eins. Reyndu að örvænta ekki - það er mögulegt að fá aftur tilfinningu með réttri umönnun.

Simone M. Scully er rithöfundur sem elskar að skrifa um alla hluti heilsu og vísindi. Finndu Simone á vefsíðu sinni, Facebook og Twitter.