Kólesterólslækkandi cameline olía
Efni.
- Hvernig á að nota cameline olíu
- Næringarupplýsingar fyrir camelina olíu
- Verð á camelina olíu
- Hvar á að kaupa camelina olíu
Cameline olía er frábært heimilisúrræði til að lækka kólesteról vegna þess að hún er rík af omega 3, sem hjálpar til við að lækka magn slæms kólesteróls í blóði.
Að auki hefur cameline olía E-vítamín sem er andoxunarefni vítamín, sem hjálpar til við að útrýma eiturefnum og umfram fitu í blóði, lækka umfram kólesteról og draga úr hættu á fitu sem safnast upp í slagæðum.
Camelinaolía ætti þó ekki að koma í staðinn fyrir þá kólesterólmeðferð sem læknirinn hefur gefið til kynna og sjúklingurinn ætti að halda áfram að borða hollt og hreyfa sig reglulega. Lærðu meira á: Hvernig á að lækka kólesteról.
Hvernig á að nota cameline olíu
Aðferðin við notkun kamelínuolíu samanstendur af því að taka 1 til 2 teskeiðar af olíunni á dag, bætt við máltíðir. Þegar Camelina olían hefur verið opnuð skal hún geyma í kæli.
Næringarupplýsingar fyrir camelina olíu
Hluti: | Magn í 100 ml: |
Orka | 828 hitaeiningar |
Fitu | 92 g |
Mettuð fita | 9 g |
Fjölómettuð fita | 53 g |
Omega 3 | 34 g |
Einómettuð fita | 29 g |
E-vítamín | 7 mg |
Verð á camelina olíu
Verð á camelinaolíu er á bilinu 20 til 50 reais.
Hvar á að kaupa camelina olíu
Camelina olíu er hægt að kaupa á netinu eða í heilsubúðum.
Aðrar heimatilbúnar leiðir til að lækka kólesteról:
- Eggaldinsafi fyrir kólesteról
- Heimameðferð til að lækka kólesteról