Getur ólífuolía meðhöndlað unglingabólur?

Efni.

• Hvernig það virkar
• Aðferð
• Tvöföld hreinsun
• Rannsóknir
• Íhugun
• Takeaway

Unglingabólur kemur fram þegar olía (sebum) byggist upp á húðinni en samt sverja sumir að með því að nota olíubundin úrræði á húðina losnar þú við unglingabólur. Þú getur fundið fjöldann allan af uppskriftum á netinu fyrir „olíuhreinsiefni.“

Grunnhugmyndin um olíuhreinsunaraðferðina starfar á forsendum „eins og leysist upp“. Með öðrum orðum, að nudda olíu á húðina leysir upp olíuna sem hefur byggst upp og hert með óhreinindum og óhreinindum.

Ólífuolía er ein af mest mælt með olíunum af talsmönnum olíuhreinsunaraðferðarinnar. Þetta er vegna þess að ólífuolía er mikil í vítamínum og andoxunarefnum.

Er einhver sannleikur í fullyrðingunum að baki olíuhreinsunaraðferðinni? Ættir þú að nudda ólífuolíu á húðina? Lestu áfram til að læra meira.

Hvernig það virkar

Unglingabólur kemur fram þegar svitaholurnar þínar verða stíflaðar af olíu (sebum) og dauðum húðfrumum.

Röksemdafærslan á bak við olíuhreinsun er sú að þú vilt ekki strimla húðinni af allri olíu vegna þess að hún fer í overdrive og gerir miklu meiri olíu. Hreinsun olíu nær betra jafnvægi á húðinni vegna þess að hún læsist í vökva og þornar ekki of.

Talsmenn olíuhreinsunaraðferðarinnar mæla með því að nota ólífuolíu fyrir allar húðgerðir vegna mikils vítamín- og andoxunarinnihalds. Jojoba, grapeseed, mandel og castor oil eru einnig talin gagnleg. Kókoshnetuolía er þó venjulega ekki ráðlögð.

Aðferð

Ef þú vilt prófa olíuhreinsun með ólífuolíu er aðferðin nokkuð einföld:

• Hafa ólífuolíuna þína tilbúna eða blandaðu saman ólífuolíu og öðrum olíum samkvæmt uppskrift; þú getur líka bara keypt vörumerki af blandaðri olíuhreinsiefni.
• Hellið olíunni í lófann og berið hana síðan yfir allt andlitið.
• Nuddaðu olíunni eða blöndunni í nokkrar mínútur.
• Leyfðu olíunni að sitja á andlitinu í eina mínútu.
• Dýfðu þvottaklút í volgu vatni sem er nógu kalt til að nota á andlitið en nægjanlega heitt til að leysa upp olíuna.
• Settu þvottaklútinn á andlitið og haltu því þar í 15 sekúndur.
• Þurrkaðu olíuna hægt af andlitinu.
• Endurtaktu þar til öll olían er þurrkuð af húðinni.

Þú vilt gera þetta reglulega, en ekki oftar en einu sinni á dag. Það getur tekið viku eða tvær klukkustundir áður en þú sérð árangur.

Tvöföld hreinsun

Tvöföld hreinsun felur í sér að þvo andlit þitt tvisvar í röð: einu sinni með olíuhreinsiefninu og aftur með venjulegu vatnsbundnu hreinsiefni.

Stuðningsmenn þessarar hreinsunaraðferðar segja að þetta tryggi að þú fjarlægir bæði olíubundinn óhreinindi og förðun í andliti þínu sem og venjulega óhreinindi og svita sem byggist upp allan daginn.

Rannsóknir

Þó að olíuhreinsunaraðferðin hljómi ef til vill vísindaleg, þá eru mjög litlar vísindalegar sannanir fyrir því að hún virki. Það hafa ekki verið neinar stórar slembiraðaðar klínískar rannsóknir sem prófa olíuhreinsunaraðferðina eða ólífuolíu á menn.

Aftur á móti hefur ólífuolía verið notuð á skinni í aldaraðir. Það hafa verið gerðar litlar rannsóknir á dýrum og mönnum sem skoðuðu áhrif ólífuolíu eða íhluta í ólífuolíu á húðina almennt, en niðurstöður eru blandaðar:

• Ein rannsókn leiddi í ljós að efni í ólífuolíu sem kallast olíusýra olli kómónuðum bólum (eins og fílapensill og hvíthausar) hjá kanínum. Komedónarnir versnuðu eftir því sem meiri olíusýra var borin á.
• Önnur rannsókn kom í ljós að ólífuolía var væg ertandi fyrir fólk með exem (ofnæmishúðbólga), algengur húðsjúkdómur sem veldur kláða og bólgu í húðplástrum.
• Einnig hefur verið sýnt fram á að ólífuolía eykur virkni bólgueyðandi baktería í annarri rannsókn. Vísindamennirnir komust einnig að því að olían hjálpaði þessum bakteríum að festa sig við húðsekkina.
• Rannsókn frá 2012 prófaði áhrif ólífuolíu á húð sjálfboðaliða. Eftir fimm vikna beitingu tveggja dropa af ólífuolíu á framhandlegginn tvisvar á dag, komust vísindamennirnir að því að ólífuolían veikti hörundshindrunina og olli vægum ertingu.
• Lítil rannsókn á 28 háskólanemum komst að því að hreinsunarolía var góð fyrir þurra og aldraða húð, en olíulaus hreinsiefni voru best fyrir fólk með feita og unglingabólga.
• Sýnt hefur verið fram á að ólífuolía hefur bein andoxunarvirkni á húðina og getur hjálpað til við að koma í veg fyrir húðskemmdir af völdum UVB og húðkrabbameina.

Niðurstöður þessara rannsókna styðja ekki notkun ólífuolíu á húðinni, en þær hafa ekki prófað olíuhreinsunaraðferðina að fullu, svo það er erfitt að draga ályktanir.

Olíuhreinsunaraðferðin væri líklega krefjandi að rannsaka í klínískum rannsóknum. Þetta er vegna þess að orsök unglingabólna er oft margþætt, svo ekki er alltaf hægt að meðhöndla hana með einni vöru. Það sem gæti virkað fyrir einn einstakling gæti ekki unnið fyrir annan.

Íhugun

Ólífuolía á húðinni er almennt örugg. En eins og á flestum vörum er lítil hætta á að fá ofnæmisviðbrögð við olíunni.

Talaðu við húðsjúkdómafræðinginn áður en þú reynir ólífuolíu á húðina, þar sem það er möguleiki á ertingu og stífluðum svitahola.

Þú ættir einnig að gera plástrapróf á litlum hluta húðarinnar áður en þú setur ólífuolíu á andlitið. Nuddaðu smá olíu í dime-stóran blett á innri handleggnum. Ef engin erting er innan sólarhrings ætti það að vera öruggt að nota.

Vertu sérstaklega varkár þegar þú þurrkar af olíunni með volgu vatni. Hætta er á að brenna húðina ef vatnið sem þú notar er of heitt.

Takeaway

Hreinsun ólífuolíu gæti virkað fyrir suma en fyrir aðra gæti það gert húðina verri. Ólífuolía er líklega ekki hættuleg til að prófa, en þú gætir viljað forðast hreinsun sem byggir á olíu að öllu leyti ef þú ert tilhneigður til bráðabana.

Allar vísbendingar sem styðja hreinsun ólífuolíu vegna unglingabólna eru eingöngu óstaðfestar og efla við bloggfærslur og uppskriftir á netinu. Flestir húðsjúkdómafræðingar mæla með því að nota vægt, vatnsmiðað hreinsiefni.

Sápa er frábær leið til að fjarlægja olíur úr húðinni þar sem hún er sérstaklega samsett til að blanda bæði vatni og olíu. Veldu mildri sápu eða hreinsiefni. Húðsjúkdómafræðingar ráðleggja að nota rakakrem sem ekki byggir á olíu eftir að þú hefur hreinsað þig.

Ef þú vilt prófa að nota ólífuolíu eða aðrar olíur á húðina er líklega enginn skaði. Ef húðin brýst út eða þú tekur ekki eftir neinum framförum í viku eða tvær er kominn tími til að prófa eitthvað annað.

Ef þú hefur áhyggjur af unglingabólum skaltu panta tíma til að sjá til húðsjúkdómalæknis. Þeir geta fundið meðferð eða sambland af nokkrum mismunandi meðferðum sem henta þér.