Olivia Culpo er búin að biðjast afsökunar á blæðingum sínum

Efni.

• Umsögn fyrir

Þegar hún fékk sitt fyrsta tímabil sem unglingur rifjar Olivia Culpo upp að hún skammaðist sín og skammaðist yfir fullkomlega eðlilegri líkamsstarfsemi að hún sagði engum hvað hún var að ganga í gegnum. Og það hjálpaði ekki að hún hafði ekki tungumálið eða tækin til að koma því á framfæri við fjölskyldu sína ef henni fannst nógu þægilegt til þess, segir hún Lögun. „Sumt fólk er alið upp í fjölskyldum þar sem það er fullkomlega eðlilegt og fagnað að tala um tímabil, en fyrir mig töluðum við ekki um tímabil með mömmu,“ segir Culpo. „Það var ekki vegna þess að mömmu var alveg sama eða pabba var sama - það var vegna þess að þau ólust upp í umhverfi þar sem þeim fannst óþægilegt að tala um það.

Jafnvel á fullorðinsárum segir Culpo að skömmin hafi rekið hana til að draga úr blæðingareinkennum og jafnvel biðjast afsökunar á því að hafa „ónáðað“ aðra með þeim. Og þessi einkenni geta versnað af sjúkdómum eins og legslímubólgu, sársaukafullum röskun þar sem legslímulíkur vefur vex utan legsins - sem Culpo hefur. „Sérstaklega vegna legslímuflæðisins, myndi ég vera með slæman sársauka þegar ég væri á tökustað,“ segir hún. "Þér finnst annaðhvort að þú sért að fara að kasta upp eða gráta. Þú ert bara með svo sársaukafullan verk að þú krullast bara saman í bolta og á þeim tímapunkti baðst ég auðvitað afsökunar því ég skammaðist mín fyrir að geta það ekki. virka. " (Tengd: Endómetríósu einkennin sem þú þarft að vita um)

Það kemur ekki á óvart að staða Culpo er ekki einstök, jafnvel meðal þeirra sem ekki hafa áhyggjur af æxlunarheilbrigði. Nýleg Midol könnun meðal 1.000 tíðir sýndi að 70 prósent svarenda Gen Z hafa fundið fyrir skömm á tímabilinu og næstum helmingur svarenda hefur beðist afsökunar á tímabilinu eða einkennunum. Algengustu ástæðurnar fyrir því að segja fyrirgefðu? Að vera skaplyndur, verða tilfinningaríkur og líða ekki vel líkamlega samkvæmt könnuninni. Jafnvel án erfiðra einkenna eru líkurnar á því að flestir tíðablæðingar finni fyrir blæðingarskömm á annan hátt - til dæmis að þeir séu knúnir til að renna tampon upp í ermi eða troða púða í bakvasa á meðan þeir ganga á klósettið til að tryggja að enginn viti að tíminn sé kominn. mánaðarins.

Þessi vandræði í kringum tímabil, sem halda samtölum um þau fyrir luktum dyrum, hafa víðtæk áhrif. Til að byrja með, þá fordómum sem tengja tíðir við óhreinleika og viðbjóði gegnir hlutverki í að viðhalda fátækt á tímabilinu - að hafa ekki efni á púðum, tampónum, fóðri og öðrum hreinlætisvörum - þar sem það kæfir umræður um aðgengi að vörum og tampónaskatt, skv. lýðheilsuskóli háskólans í Michigan. Óánægja með að tala opinskátt um mánaðarlega hringrás þína getur einnig haft áhrif á heilsuna, bætir Culpo við. „Til dæmis, ef þú ert einhver eins og ég sem er með legslímuvillu, ef þú ert ekki sátt við að kanna einkenni þín og tala fyrir heilsu þinni - það er mjög erfið greining - þú gætir því miður endað [eins og] mjög stóran fjölda kvenna sem bíða of lengi, ýta frá sér einkennum og þeir þurfa að fjarlægja eggjastokka og þá er frjósemi þeirra algjörlega skemmd,“ segir Culpo.

En Culpo er ósáttur við að breyta því hvernig samfélagið hugsar um tímabil og vaktin byrjar öll með því að ræða opinskátt um tíðir, segir leikkonan, sem var í samstarfi við Midol fyrir No Apologies. Tímabil. herferð. „Ég held örugglega að því meira sem við tölum um það, því meiri breytum við,“ bætir hún við. „Það er brjálað að hugsa til þess að jafnvel orðið„ tímabil “er enn [grímur] - það ætti bara að vera annað orð og orð sem við eigum í raun mjög dýrt því það er ótrúlegur hluti af líkamlegri virkni.“

Á samfélagsmiðlum er Culpo hreinskilin um sína eigin reynslu af legslímuvillu, allt frá því að birta innilegar myndir eftir að hafa gengist undir aðgerð til að deila verkjastjórnunaraðferðum sínum. Með því segist hún hjálpa öðrum að líða minna ein með eigin tíðaheilbrigðismál og verða öruggari með að ræða þau. Meira um vert, hún er fordæmi með því að bera höfuðið hátt - skammast sín ekki - þegar hún er upplifa þessi einkennilegu tímabil. „Í hreinskilni sagt lít ég á það sem ábyrgð á þessum tímapunkti að halda áfram að eiga þessi opnu samtöl og ná mér þegar ég biðst afsökunar og eiga það,“ segir Culpo. „Ég mun ekki bara gera mig betri, heldur mun ég hjálpa öðrum í því ferli því ég held að það sé bara hnéstyggilegt eðlishvöt að biðjast afsökunar eða ástunda þessa lágmarkshegðun sem kona.“

Auðvitað deyja gamlar venjur hart og að fá þig til að hætta að segja fólki að þú sért miður þín yfir því að kvarta yfir krampunum eða vilja sofa í sófanum allan daginn er ekki fljótlegt og auðvelt ferli. Svo ef þú tekur eftir vini þínum, systkini, maka þínum að biðjast afsökunar á tímabilinu - eða gerir það sjálfur - ekki láta þá sjálfkrafa flakka yfir því, segir Culpo. „Ég held að þegar öllu er á botninn hvolft, þegar einhver glímir við að vera hreinskilinn og heiðarlegur um eitthvað slíkt, þá kemur það í raun frá meiðslum,“ útskýrir hún. „Ég trúi því ekki endilega að rétta nálgunin með því sé að láta einhvern líða meiri skömm og sektarkennd yfir skömm sinni og sektarkennd. (Tengd: The Psychology of Shaming While COVID-19)

Þess í stað trúir Culpo á að búa til öruggt rými með öðrum tíðabörnum þínum, eiga opin og heiðarleg samtöl um blæðingar og lengra, og verða "þægilega við það óþægilega" en samt virða hvaða upplýsingar þeir eru eða eru ekki tilbúnir til að deila, segir hún. „Ég held að hluti af því að hafa náð fyrir sjálfan sig og samkennd sé það sem mun fá einhvern á öruggan stað til að tjá sig og raunverulega tala fyrir sjálfum sér.

Umsögn fyrir