Meðferð á netinu gæti umbreytt geðheilbrigðisþjónustu. En mun það?

Efni.

• Það vekur upp spurninguna: Hvað, nákvæmlega, geta þeir sem þurfa á hjálp að halda með svo fáum úrræðum gert - {textend} ef eitthvað er?
• Hæfileikinn til að hitta viðskiptavini þar sem þeir eru - {textend} í mörgum tilvikum, fyrir brot af kostnaðinum - {textend} er oft leikjaskipti fyrir þá sem þurfa á geðheilbrigðisþjónustu að halda.
• „Viljum við græða tonn af peningum á meðferð? Eins og hvað gagnar það okkur? “ Gallic útskýrir. „Það er betra ef við erum í raun að reyna að hjálpa fólki.“
• Að hafa áreiðanlegan aðgang að umönnun er ekki eini ávinningur fjarmeðferðar heldur.
• „Þú veist að þegar þú tekur þátt í kostnaði við bensín og ferðalög og þann tíma sem [það] tekur þig að komast þangað, auk raunverulegs kostnaðar við meðferðartímann, þá var þetta allt þess virði fyrir mig.“

Á sama tíma og þörf er á aðgengilegri valkostum gætu hlutirnir ekki verið hærri.

Við skulum horfast í augu við að meðferð er óaðgengileg.

Þó að eftirspurn sé eftir geðheilbrigðisþjónustu - {textend} yfir helmingur Bandaríkjamanna sem könnuð voru árið 2018 íhuguð eða stunduð meðferð - {textend} flestum Bandaríkjamönnum finnst það of dýrt eða erfitt að fá.

Taktu þetta saman við langan biðtíma, félagslegan fordóm og takmarkaða möguleika þegar þú finnur meðferðaraðila sem getur skilið reynslu þína (sérstaklega þegar þú skilgreinir þig sem LGBTQ +, fatlaðan eða litaðan einstakling) og það getur verið fjall af viðbótar hindrunum. .

Þegar kemur að stjórnun andlegrar og tilfinningalegrar heilsu okkar er kostnaður oft hindrun númer eitt.

Ein rannsókn leiddi í ljós að svarendur með geð-, kvíða- eða vímuefnaröskun sem þurftu á geðheilbrigðisþjónustu að halda sem er kostnaður eða ekki með sjúkratryggingu sem ástæða fyrir því að fá ekki hjálp.

Og það hlutfall virðist hækka.

Ef þú ert ótryggður og leitar að meðferðaraðila gætirðu eytt um $ 100 eða meira á hverja lotu. Þessir taxtar geta líka hækkað, allt eftir landafræði og mismunandi sérgreinum, og farið allt að $ 300 á hverja lotu.

Það vekur upp spurninguna: Hvað, nákvæmlega, geta þeir sem þurfa á hjálp að halda með svo fáum úrræðum gert - {textend} ef eitthvað er?

Vinstri eftir, sífellt fleiri hafa leitað til auðlinda á netinu eins og Talkspace, 7Cups, og nú nýlega, ReThink My Therapy til að fá geðheilsuþörf þeirra mætt á aðgengilegri, tiltölulega hagkvæman hátt.

Fyrir fólk sem gæti verið efins eins og ég, 2015 vísindamenngreindu 30 rannsóknir á 2.181 sjúklingum og niðurstöðurnar voru hvetjandi: Það virðist sem internet-byggð hugræn atferlismeðferð (ICBT) sé jafn áhrifarík og CBT á skrifstofu til að meðhöndla kvíðaraskanir.

Ritgerð frá 2017 benti einnig til að auðlindir á netinu og fjar-geðheilsa jafngilti umönnun augliti til auglitis í ýmsum aðstæðum og viðunandi val.

Þetta er ótrúlega mikilvæg niðurstaða. Þegar geðveiki er ekki hakað getur fólk sem lendir í alvarlegum geðheilbrigðisástandi en almenningur - {textend} að gera aðgang að árangursríkri umönnun bókstaflega til lífsbjargar.

Fyrir viðskiptavini eins og Lea Taylor, sem leitaði til 7Cups þegar eiginmaður hennar greindist með krabbamein í heila fyrir 5 árum, er aðgengi þessara þjónustu mikilvægur hluti af þrautinni.

Taylor var að vega upp á milli móður og þriggja barna og aðal umsjónarmanns, svo hún þurfti öruggt rými til að snúa sér að hvenær sem er dagsins, þar sem hún gat affermt nokkra af dekkri þáttum lífs síns í rauntíma.

Taylor deilir með Healthline: „Ég átti þessa stóru og þungu hluti sem ég þurfti bara að hlusta á og fullvissa mig um að ég væri ekki vond manneskja fyrir að hugsa.“

Hæfileikinn til að hitta viðskiptavini þar sem þeir eru - {textend} í mörgum tilvikum, fyrir brot af kostnaðinum - {textend} er oft leikjaskipti fyrir þá sem þurfa á geðheilbrigðisþjónustu að halda.

Það hvetur fólk ekki bara til að leita sér hjálpar heldur að ímynda sér hvernig geðheilbrigðisþjónustan starfar að öllu leyti.

ReThink Therapy My var stofnað af Connor Gallic, útskriftarnema frá Drexel háskólanum sem ætlaði að gera geðheilbrigðisþjónustu aðgengilega og á viðráðanlegu verði fyrir alla. Hann var svekktur yfir núverandi heilbrigðisupplýsingum og í uppnámi yfir því að fyrirtæki hagnast á andlegri heilsu fólks.

Í símanum við Healthline rifjaði Gallic upp sín eigin mál þegar hann var í skóla að reyna að finna hjálp. „Ég man bara eftir að hafa reynt að finna tryggingar og allt var svo dýrt og það voru ekki margar lausnir til staðar.“

ReThink My Therapy býður upp á bæði netmeðferð og geðlækningar - {textend} með ótakmörkuðu framboði - {textend} gegn $ 60 mánaðargjaldi.

Gallic er fljótur að benda á að verðlagning fyrir þessa þjónustu er nokkuð ódýr en útskýrir að þeir hafi nálgast verðlagninguna með það í huga að forgangsraða aðgangi fram yfir hagnað.

Liðið getur nú boðið upp á engan vettvang, fullkominn með raunverulegum læknisfræðingum sem þú getur bókað tíma hjá hvenær sem er.

„Viljum við græða tonn af peningum á meðferð? Eins og hvað gagnar það okkur? “ Gallic útskýrir. „Það er betra ef við erum í raun að reyna að hjálpa fólki.“

Rethink My Therapy starfar ekki ólíkt öðrum fjarmeðferðarvettvangi. Eftir stutta inntöku þar sem viðskiptavinir eru beðnir um að fylla út lítinn spurningalista, eru þeir sendir í gegnum lista yfir viðurkennda viðurkennda meðferðaraðila og félagsráðgjafa sem eru til taks næstum samstundis.

Á hvaða kostnað, þó?

Þó ReThink My Therapy býður upp á þjónustu sína á aðeins $ 60 á mánuði er viðmót hennar mun einfaldara í samanburði við aðra. Talkspace byrjar tiltölulega á $ 260 á mánuði og bylting kemur á $ 560 á mánuði, þar sem hver pallur býður upp á sína sérstöku eiginleika.

Lofandi er að margir pallar eins og Gallic eru líka að leita að því að vera hluti af bótapakkningum fyrir vinnuveitendur. Hann er að vinna að því að vinnuveitendur viðurkenni ReThink Therapy My sem hluta af starfsmannaframboði þeirra.

„Við erum með systurfyrirtæki sem vinnur með vinnuveitendahópum,“ segir hann og vonar að það muni hvetja fleiri og fleiri til að leita eftir og uppskera ávinninginn af geðheilbrigðisþjónustunni frá eigin heimili.

Að hafa áreiðanlegan aðgang að umönnun er ekki eini ávinningur fjarmeðferðar heldur.

Taylor Goodrich frá Dallas í Texas byrjaði að nota Talkspace þegar henni var veitt afsláttarmiða í afslátt í mánuð. Hún var nógu forvitin til að prófa það, þar sem henni fannst hún vera of kvíðin til að yfirgefa húsið fyrir reglulega tíma.

Þegar Goodrich byrjaði með Talkspace fyllti hún út eyðublað og skráði allt það sem hún var að leita til að spjalla við einhvern um og hvað hún vildi í meðferðaraðila. Viðureignin var nákvæmlega það sem hún þurfti.

„Mín reynsla hefur verið sú að það er miklu meira umhverfi með lágum þrýstingi. Það hefur líka verið mun lægri kostnaður, “þar sem Goodrich nýtir sér venjulega afsláttarmiða og tilboð sem Talkspace býður upp á, önnur fríðindi með fjarmeðferð sem ekki er venjulega séð með hefðbundinni persónulegri umönnun. „Ég held að núna séu $ 65 á viku!“

Sarah Flynn frá Detroit hafði unnið skrifstofustörf sín við tryggingar í nærri 4 mánuði áður en henni var skyndilega sleppt. Hún var rétt í þessu að fá tryggingar þegar hún segir Healthline: „Mér fannst eins og öllu hefði verið rifið undir mig.“

Þökk sé traustum vini leit hún inn í Talkspace sem var $ 260 á mánuði fyrir Ótakmarkaðan skilaboðameðferð plús. Henni fannst það dýrt í fyrstu en áttaði sig síðan á kostunum.

„Þú veist að þegar þú tekur þátt í kostnaði við bensín og ferðalög og þann tíma sem [það] tekur þig að komast þangað, auk raunverulegs kostnaðar við meðferðartímann, þá var þetta allt þess virði fyrir mig.“

Flynn hefur séð verulega framför á heilsu sinni og hamingju síðan hún notaði Talkspace og útskýrði að það væri ómetanlegt að geta til að tala við einhvern „innan seilingar“.

„Þetta er framtíðin, krakkar. Eins og við skulum ekki reyna að krækja okkur í því að íshetturnar bráðni ekki og allt logi, en hey - {textend} þú getur talað við meðferðaraðila í símanum þínum! “

Aðgangur að umönnun verður áframhaldandi bardaga, en meðferð á netinu er vænlegur valkostur í rými þar sem þess er sárlega þörf. Þó enn tiltölulega nýjar eru niðurstöðurnar þegar hvetjandi. Og þar sem geðveiki er svona einangrandi reynsla? Fyrir marga er það sem netmeðferð veitir að lokum óborganlegt.

Amanda (Ama) Scriver er lausamaður blaðamaður sem þekktastur er fyrir að vera feitur, hávær og hrópandi á internetinu. Skrif hennar hafa birst í Buzzfeed, The Washington Post, FLARE, National Post, Allure og Leafly. Hún býr í Toronto. Þú getur fylgst með henni á Instagram.