Slitgigt í hryggnum

Efni.

• Hvað er slitgigt í hryggnum?
• Hver eru einkenni OA í hryggnum?
• Hvað veldur OA í hryggnum?
• Hvernig á að greina OA í hryggnum
• Fylgikvillar OA í hrygg
• Hvernig meðhöndla á OA í hryggnum
• Lífsstílsbreytingar fyrir OA í hrygg
• Horfur fyrir OA í hrygg

Hvað er slitgigt í hryggnum?

Slitgigt (OAO) er hrörnunarsjúkdómur í liðum sem hefur áhrif á áætlað 27 milljónir Bandaríkjamanna. Þessi sjúkdómur stafar af versnandi brjóski. Þetta er sléttur teygjanlegur vefur sem verndar liði og veitir smurningu sem nauðsynleg er fyrir eðlilega liðastarfsemi.

Slitgigt getur haft áhrif á mismunandi liði í líkamanum, svo sem í:

• hendur
• hné
• mjaðmir
• hrygg

OA í hryggnum hefur sérstaklega áhrif á hliðarliða, brjósk milli beina sem mynda hrygg og liðbönd í hrygg.

Þegar þú eldist, getur brjóskið sem er húðað á andliða liðanna hægt og rólega borið á brott. Invertebral diskarnir eru aðallega úr vatni. Þessir diskar geta þornað þegar maður eldist. Þetta getur valdið því að diskarnir í hryggnum þrengja og setja aukinn þrýsting á hliðarliða.

Hver eru einkenni OA í hryggnum?

OA í hryggnum veldur ýmsum einkennum. Algengastir eru bakverkir. Verkir byrja oft í mjóbaki. Á fyrstu stigum sjúkdómsins gætir þú verið með verki á morgnana vegna klukkustunda óvirkni. Þar sem þetta er framsækinn sjúkdómur versna einkenni yfirleitt með tímanum. Önnur einkenni slitgigtar í hrygg eru meðal annars:

• eymsli í liðum
• stífni í liðum
• takmarkað svið hreyfingar
• máttleysi eða doði í fótleggjum eða handleggjum, náladofi í fótum

Bakverkir af völdum OA í hryggnum eru oft verri þegar þú situr uppréttur eða stendur. Það lagast venjulega þegar þú leggur þig. Sumir sem eru með slitgigt í hrygg hafa ekki nein einkenni.

Hvað veldur OA í hryggnum?

OA stafar af því að hægt er að versna brjósk um liðamót í mjóbakinu. Nákvæm orsök þessarar versnunar er ekki þekkt en sumt fólk er í meiri hættu á sjúkdómnum. Þetta á einnig við um einstaklinga sem hafa fengið áverka á hrygg.

Með því að upplifa meiðsli á yngri aldri getur brjóskið brotnað miklu hraðar. Offita getur einnig gegnt hlutverki í OA í hryggnum vegna þess að auka líkamsþyngd leggur aukna streitu á liðina í hryggnum. Aðrir áhættuþættir eru:

• hækkandi aldur
• að vera kvenkyns
• fjölskyldusaga slitgigtar
• að vinna í starfi sem felur í sér endurtekið álag
• gallaðir liðir eða brjósk við fæðingu

Hvernig á að greina OA í hryggnum

Áður en þú greinir OA í hryggnum, gæti læknirinn spurt um fjölskyldusögu þína um sjúkdóminn og lokið læknisskoðun til að kanna hvort eymsli, takmarkað hreyfingarviðbrögð og þroti í bakinu. Láttu lækninn vita um önnur einkenni sem þú gætir haft, svo sem doða eða máttleysi.

Algengt er að myndgreiningarpróf séu notuð til að greina OA í hryggnum. Þessar prófanir geta athugað hvort um er að ræða beinskemmdir, beinhrygg og missi brjósk í liðum þínum. Læknirinn þinn gæti pantað röntgengeislun eða segulómskoðun sem skapar nákvæma mynd af hryggnum þínum.

Þar sem slitgigt í hrygg hefur einkenni sem eru svipuð öðrum sjúkdómum, gæti læknirinn einnig tekið blóð þitt til að útiloka aðra sjúkdóma.

Sumir læknar panta greiningu á vökva í liðum. Í þessari aðgerð setur læknirinn nál í viðkomandi lið til að safna vökvasýni. Þetta próf getur ákvarðað hvort einkenni eru af völdum OA, þvagsýrugigt eða sýkingu.

Fylgikvillar OA í hrygg

Ekki hunsa hugsanleg einkenni OA í hryggnum. Þetta er framsækinn sjúkdómur sem getur versnað með tímanum. Þó að sumir hafi væg einkenni eða óþægindi, ef ómeðhöndlað OA getur haft áhrif á daglegt líf og valdið langvarandi fötlun.

Hvernig meðhöndla á OA í hryggnum

Það er engin lækning við slitgigt í hryggnum og ástandið er ekki afturkræft. Markmið meðferðar er að létta sársauka og bæta hreyfigetu viðkomandi liðs. Læknirinn þinn getur rætt við þig um mögulega meðferðarúrræði. Væg tilfelli af OA í hryggnum geta brugðist við lyf án lyfja eins og acetaminophen (Tylenol). Taktu lyfið samkvæmt leiðbeiningum til að forðast lifrarskemmdir. Þú getur einnig létta sársauka og bólgu með íbúprófeni (Advil) og naproxennatríum (EC-Naprosyn). Aukaverkanir þessara lyfja eru ma magaóeirð, blæðingarvandamál og skemmdir á líffærum, svo það er mikilvægt að taka samkvæmt fyrirmælum.

Ef einkenni bregðast ekki við lyfjum án lyfja, gæti læknirinn bent til þunglyndislyfja sem notuð eru við langvarandi verkjum. Annar valkostur er barkstera stungulyf beint í viðkomandi liði. Skurðaðgerð er ekki algeng meðferð við OA í hryggnum, en í alvarlegum tilvikum gætir læknirinn mælt með aðgerð til að skipta um skemmda diska í hryggnum.

Aðrar meðferðir til að meðhöndla og takast á við slitgigt í hryggnum eru meðal annars:

• ljúfar æfingar (t.d. tai chi og jóga) til að draga úr sársauka og bæta hreyfingarúrval í brjóskinu sem eftir er
• hitameðferð eða kuldameðferð
• iðju- og sjúkraþjálfun

Lífsstílsbreytingar fyrir OA í hrygg

Með því að gera heilbrigða breytingu á lífsstíl getur það verið auðveldara að lifa með slitgigt í hryggnum. Að borða heilbrigt mataræði og viðhalda heilbrigðu þyngd getur bætt einkenni og dregið úr þrýstingi á mænu. Að fá að minnsta kosti 30 mínútur af hóflegri hreyfingu þrisvar í viku er einnig áhrifaríkt. Hreyfing styrkir liði og bætir hreyfingarvið. Annar ávinningur af venjulegri hreyfingu er betri skap, sterkara hjarta og aukið blóðflæði. Því virkari sem þú ert, því auðveldara verður að stjórna daglegum verkefnum án verkja. Talaðu við lækninn þinn um öruggar æfingar. Valkostir eru göngu, sund, þolfimi, jóga, pilates, tai chi og styrktaræfingar.

Horfur fyrir OA í hrygg

OA í hryggnum er hrörnunarsjúkdómur, en með meðferð og breytingum á lífsstíl er hægt að hægja á framvindu sjúkdómsins og lifa tiltölulega verkjalausu, virku lífi.

Þessi sjúkdómur er óútreiknanlegur. Sumt fólk með OA verður að hluta eða alvarlega fatlað vegna samskeytingar í hrygg. Aðrir hafa aðeins væg einkenni og sjúkdómurinn truflar ekki líf þeirra. Til að fá jákvæða batahorfur skaltu ekki hunsa einkenni og tala við lækninn þinn ef þú ert með verki, doða, máttleysi eða þrota í bakinu - eða í einhverjum hluta líkamans.