Þessi plús-stærð líkan er að deila því hvers vegna hún er hamingjusamari núna þegar hún þyngdist

Efni.

• Umsögn fyrir

Á táningsaldri og snemma á 20. áratugnum keppti fyrirsætan La'Tecia Thomas í bikini í bikiníkeppnum og flestum utanaðkomandi gæti hún hafa virst heilbrigð, hress og á A-leiknum sínum. En ástralska fegurðin leiðir í ljós að þetta er langt frá sannleikanum. Hún segir að þrátt fyrir að hún hafi rifið sig í maga og litað líkama hafi hún haft óheilbrigt samband við líkama sinn og aldrei verið hamingjusöm. Nú er hún að samþykkja (og flagga) hverri einustu línu. Nýlega fór 27 ára gamall á Instagram til að deila líkamlegri og tilfinningalegri umbreytingu sem hún hefur gengið í gegnum í gegnum árin. Og það er ekkert minna en ótrúlegt.

„Ég var að fara í gegnum símann minn og fann þessa gömlu mynd af mér aftur þegar ég var að æfa mig í bikiníkeppni,“ skrifaði La'Tecia ásamt tveimur hliðarmyndum af sjálfri sér. „Svo margir munu horfa á þessa mynd og gera líkamlegan samanburð og segja að þeir myndu kjósa mig „áður“. Ég kýs mig í hvaða þyngd sem er svo lengi sem ég er ánægður." (Tengd: Katie Willcox vill að þú vitir að þú ert svo miklu meira en það sem þú sérð í speglinum)

Færsla La'Tecia þjónar 374.000 fylgjendum hennar áminningu um mikilvægi þess að faðma líkama þinn, en viðurkenna einnig hversu erfitt það getur verið að komast að þeim tímapunkti. „Það er í lagi að elska sjálfan sig, sama hvaða stærð þú ert,“ sagði hún. "Ég man hvað ég var óhamingjusöm á myndinni til vinstri, ég myndi hata ákveðna hluta líkamans, sérstaklega rassinn/lærið vegna þess að það var og er erfiðasti hluti líkama míns að missa. Ég var með svo mikið óöryggi, ég bar saman sjálfan mig við aðrar konur og mig skorti sjálfstraust.“ (Tengt: Systir Kayla Itsines, Leah, segir frá því að fólk beri lík þeirra saman)

En síðan hún bauð jákvæðari viðhorf til líkamans, segist La'Tecia hafa skilið hversu mikil ást og hamingja er í raun tengd og þegar litið er til baka hvernig það hefði hjálpað henni að meta líkama sinn sama stærð. „Síðan ég breytti lífsviðhorfi mínu og lærði að faðma hver ég er, þá veit ég að með tilgátu myndi ég verða miklu hamingjusamari og ánægðari en ég var því ég hef lært að elskaðu mig,“ sagði hún.

La'Tecia lauk innblástursfærslu sinni með því að taka fram nauðsyn þess að hafa andlega heilsu í fyrirrúmi þar sem hún gegnir svo mikilvægu hlutverki við að hjálpa fólki að líða vel. „Andleg heilsa er alveg jafn mikilvæg og líkamleg [heilsa] þín,“ skrifaði hún og bætti við að hún væri á engan hátt að reyna að efla eina líkamsgerð eða stærð fram yfir aðra. „Ég er ekki að segja að það sé í lagi að vera óvirkur og taka óhollt val,“ sagði hún, „ég held að það snúist um að finna jafnvægi, hlusta á líkama þinn, þú veist hvað er best fyrir hann. Þakka þér, La'Tecia, fyrir að minna okkur á hvað #LoveMyShape hreyfingin snýst í raun um.

Umsögn fyrir